《正能量》读后感
当看完一本著作后，大家一定对生活有了新的感悟和看法，需要写一篇读后感好好地作记录了。到底应如何写读后感呢？下面是小编收集整理的《正能量》读后感，希望对大家有所帮助。
《正能量》读后感1
1、作者让我看到了自己的不足，努力追求自我提升。
2、这本书为我提醒了自己要对自己的行为负责任，要尽可能做到最好。
3、这本书让我认识到自己的优点和潜力，让我更加自信。
4、这本书让我明白了诚实、正直和勇气的重要性。
5、通过这本书，我学会了如何去掌握自己的情绪和情感。
6、这本书提醒我，要坚持信仰和追求，不怕艰难的道路。
7、这本书提醒我，要学会爱自己并给自己一个平静的心态去面对一切的挑战。
8、这本书教会我如何与他人协调和沟通，提高合作能力。
9、这本书让我更加专心于我的目标，并寻找方法去达成。
10、作者讲述了自己的成长经历和故事，让我对生活充满了希望和信心。
11、这本书让我明白了成功的真正含义，并使我充满了前进的动力。
12、阅读这本书，我渐渐地理解了道德和品格对人生的影响之重要。
13、这本书让我更加珍惜现在的生活，学会感恩和满足。
14、阅读这本书，我开始更加关爱自己，珍惜自己的生命。
15、这是一本充满正能量和爱的书籍，让我们重新认识生活的真谛。
16、阅读这本书，我认识到快乐和成功并不与外貌和财富有关。
17、阅读这本书，我从中获得了思维方式和生活态度的启示。
18、对于我来说，这本书是一本充满温暖和启迪的读物。
19、这本书鼓舞我勇敢地面对挑战和逆境。
20、这本书启示了我需要建立一个积极的心态和行为模式。
21、这本书让我看到了身边的美好，并激励我积极向上地生活。
22、读完这本书，我明白了“升华自我”的真正含义。
23、作者的话语让我相信，每一个人都可以成为自己想成为的样子。
24、这本书开拓了我的视野，让我看到了不同的人生选择。
25、这本书为我打开了新世界的大门，让我感受到了更多美好的事物。
26、这本书中的故事十分感人，很容易就让人产生共情。
27、阅读这本书，我领悟到自我管理和人际关系的重要性。
28、这本书让我了解到，在生活中积极向上和乐观是非常重要的。
29、这本书为我提供了很多实用的建议和方法，让我的生活更加充实和有意义。
30、这本书让我发现自己的不足，追求变得更好更强。
31、这本书深入浅出，很适合初学者找到方向。
32、这本书对我的人生有着深刻的改变，让我成为一个更加成熟和有责任心的人。
33、阅读这本书，我了解到了人生的真正意义和价值。
34、这本书让我相信，只要心存希望，就能看到美好的未来。
35、这本书激励我去尝试新的挑战和目标。
36、这是一本让人充满信心的书，让我感到生命充满着希望和动力。
37、这本书让我相信人生无论年龄有多大，都可以追逐自己的梦想。
38、通过这本书的启示，我明白了自我的意识和价值在人生发展中的重要性。
39、这本书让我认识到，只有真正爱自己，才能更好地爱别人。
40、这是一本激励人心的书，令人信心倍增。
41、作者让我学会如何了解他人，认识身边人的需要和梦想。
42、作者的语言简洁明了，让人很容易理解作者的观点。
43、这本书让我更加关注身边人的需要，从而提高了自己的社交能力。
44、这本书让我明白了什么是真正的自由和独立，让我更加坚定自己的信念和价值观。
45、这本书引导我拥有积极的心态，更好地面对挫折和失败。
46、这本书让我明白，正能量是产生于内心的信念和意志力。
47、这本书为我打开了新思路和新视野，让我更加开放和宽容。
48、这是一本具有启迪性和指导性的书籍，能够激发读者的积极性和创造力。
49、阅读这本书，我认识到每一个人都有成为自己的主人的权利。
50、这是一本让人洋溢着正能量的书，读完之后感到非常有动力。
51、读了这本书，我感到很有正能量。
52、这本书让我看到了人生的美好和无限可能性。
53、这本书让我更加珍惜身边的人和事，快乐地生活每一天。
54、这本书让我明白了人生中的关键时刻，应该如何面对和处理。
55、作者教会了我如何与他人和谐相处，加强人际关系。
56、这是一本充满智慧和思考的书籍，为我们的人生提供了非常有价值的参考和引导。
57、阅读这本书，我有了更加积极、和谐和平衡的`生活方式，更加深刻地认识到人生的真谛和价值。
58、这本书的内容丰富而有启发性，使我在思想和行为上得到了很大的提升。
59、通过这本书的指引，我学会了尊重和爱自己，也能够更好地与他人相处。
60、这本书提醒我，要学会爱自己，健康身心才能更好地应对各种挑战。
61、作者用自己的经历告诉我们，只有在面对困难时才能显现人的真正实力。
62、这本书教会了我如何成为一个更积极、向上的人。
63、这本书让我学会了如何与自己和解，如何摆脱压力和焦虑。
64、这本书深刻地解释了成功的真正含义，让我认识到成功并不是表面上看到的那样。
65、这是一本充满智慧和启示的书籍，以睿智的思考和深入的阐释，带领我们认识自我和世界。
66、这是一本让人思考深刻的书，读后让我重新审视了自己的生活。
67、这本书激励我去更加主动地掌握自己的人生。
68、通过这本书，我学会了感恩、拥抱生活和挑战困难。
69、这本书告诉我，要追求成功就需要抱有积极的态度。
70、这是一本让人开心的书，从中得到的能量可以持续很长时间。
《正能量》读后感2
我最近读了一本名为《正能量》的书，这本书给我留下了深刻的印象。它是一本由英国作家理查德·怀斯曼创作，揭示了如何激发自身潜能，获取和释放“正能量”的方法。
《正能量》书中提到，我们每个人都有潜能，而这种潜能是可以被激发出来的。激发这些潜能的方法就是“积极思考”，也就是用积极的方式去解释和应对生活中的挑战和困难。这种积极思考可以让我们保持乐观，增强信心，从而更好地应对生活中的各种问题。
我非常赞同书中关于正能量的观点。在我的理解中，正能量是一种积极向上的力量，它可以帮助我们克服困难，迎接挑战。而正能量来自于我们对生活的态度，当我们以积极的'态度去面对生活时，我们就能释放出更多的正能量。
在生活中，我尝试着运用正能量。例如，当我遇到困难时，我会提醒自己保持乐观，坚信自己有能力解决问题。这种积极的态度让我更有信心，也让我能够更好地处理问题。同时，我也学会了欣赏生活中的美好事物，这让我感到更加快乐和满足。
《正能量》这本书也让我意识到，我们的态度和行为对我们的生活有着巨大的影响。我们可以通过积极思考和行动，激发自身的潜能，从而获得更多的成功和幸福。
总的来说，《正能量》是一本非常有价值的书。它不仅让我了解到了激发自身潜能的方法，也让我更加珍惜生活中的每一个时刻。我相信，只要我们保持积极的态度，用乐观的心态去面对生活，我们就能释放出更多的正能量，从而过上更加充实和幸福的生活。
《正能量》读后感3
在暑假这段时间里，我读了不少的书，但是《我是正能量小孩》这本书无疑在炎炎的夏日里带给我阵阵的清凉，让我浮躁的心灵获得了冷静和安逸。
这本书里的`主人公永哲是一个胆小怕事，没自信，不善于表达自己，没有朋友的孩子。来自霹雳霹雳正能量星球的钟点工，可以帮他三个忙。永哲因为有了钟点工的鼓励和帮助变得越来越自信了，后来钟点工要暂时离开一段时间去补充正能量，他和永哲约定如果每天能自己完成三件事，他就很快回来。钟点工走了永哲努力的完成约定，上课注意听讲，积极发言，主动和同学打招呼，慢慢的永哲发现不用依靠钟点工也能为完成一些事。最后他终于认识到只要有信心，决心，勇敢的勇气就能做好任何事，就会赶走负能量的黑暗。给他带来成功开朗的性格。
读了《我是正能量小孩》我相信正能量能围绕我和我的小伙伴。让我们一起改变，也成为一个自信，勇敢，快乐的小孩。
《正能量》读后感4
《正能量》是一本非常不错的世界级心理励志书，本书作者理查德怀斯曼拥有英国大众心理学传播第一教授的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，他的研究在英国超过150个电视节目上播出。同时，他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业做巡回培训和演讲，激励过数百万人走向成功。一定要仔细认真的坚持阅读下去！
这个月读了这一本书，真正的豁然开朗，在这个世界上，我们每一个人都需要正能量，因为正能量能促进工作，使我们的人生更加丰富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎样汲取？《正能量》用很多个实验案例和训练方法，来指导我们如何激发并引导自身的正能量，同时消弭负面情绪，让我们的心灵健康成长。
不管你属于哪个社会阶层，也不管你从事何种工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》这本书不是简单枯燥的说教，而是具体实在的案例和训练方法，让我们很快就能受益
不管如何，我都想让自己拥有正能量，将每个生活细节坚持下去，说不定哪天就会突然发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的.环境作出反应的人。以此支撑起一个强大的内心，并影响身边的每一个人，拓宽生命的广度，在有限的人生里，享受无限的思想和爱带给自己的愉悦。
《正能量》读后感5
利用寒假的时间，我读了一本课外书，叫《满满的正能量—让我心态更积极的做事》。其中，让我印象最深刻的故事是《鸟儿学做巢》，讲的是：在一座大森林里，住着许多鸟儿，每天刮风下雨，鸟儿们都会羡慕喜鹊的巢，它不仅实用，还很美丽。鸟儿们都想向喜鹊学做巢。喜鹊答应了，让他们先看自己做一遍。
画眉、乌鸦、麻雀都没有认真学习做巢，只学了一部分就以为自己会做巢了，就半途而废，匆匆飞回去筑巢了。还有两只斑鸠在旁边又吵又闹，根本不愿意学。所以，它们的.巢都毛毛糙糙、非常简陋、乱七八糟、既不挡风遮雨，也不舒适美观。只有燕子从头到尾一直认认真真的学，没有半途而废，才学到了筑巢的本领。所以，它的巢既能挡风遮雨，而且舒适美观。
读了这个故事，我明白了：学习要付出辛苦，不能自满，不要骄傲，更不能偷懒。要始终以虚心的态度，耐心地从头到尾认认真真地学，才能学到真本领。如果只求一知半解，刚学到一点儿知识就觉得了不起，那是永远不会成功的。
其实，在我们身边，也有一些像斑鸠、画眉、乌鸦和麻雀这类的人，他们也会树立目标和理想获得成功，但在学习的过程中有的偷懒不想学，有浅尝辄止，没学到多少东西，就满足了，认为自己什么都会了。等真要用到知识时，才发现自己只学会了一点点，离目标的实现还远的很呢。
所以，做事一定要有始有终，坚持不懈才能成功。
《正能量》读后感6
正能量，是最近一年的流行词，走在大街小巷，看电视新闻，耳边总会时不时的掠过“正能量”这三个字。
我在没有看这本书是，一时兴起在搜索页上输入了“正能量”三个字，想看看大家怎么看待“正能量”这三个字。网络上给出的篇幅最多的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。细细的读这本书，才知道正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。理查德？怀斯曼为我们打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的正能量。通过种种实验和数据，他向我们阐释了伟大的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。
其实每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量，和这样人交往能将正能量传递给你，让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。而人的'意念力来自人类自身，来自于人体的能量场，减少不该有的欲望，保持心态的平和，多做善事能增加这一能量场。人的意念越专一，这个能量场就越大。
不管你属于哪个社会阶层，也不管你从事何种工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》不是枯燥的说教，生动案例和简单的方法，让我们很快就能受益，比如说，一天不看电视，写一首诗，走不同的路线去上班，这些方法会在改变自我养成良好习惯方面起到意想不到的作用。将这些细节坚持下去，说不定哪天就会突然发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出反应的人。
面对拥堵和嘈杂的世界，种种灰色情绪拢聚，生活也似乎暗无天日，正是因为我们自身拥有正能量，它的光芒才会滋养生命，才能驱走凝重的云团，与幸福相逢。像歌中唱过的那样，如果每个人都学着关心，便没有人哭泣；如果每个人都懂得去爱，便没有人欺骗；如果每个人都乐于分享并放下骄傲，我们便不再会与死亡作伴。
《正能量》读后感7
“只有改变，才能提升正能量！”这句话来自深受公众喜爱的心理学家理查德写的《正能量》一书。
读《正能量》这本书过程中，我强烈地感受到了心理学家们关于获取正能量而总结出的每个理论。现在就这些理论，再结合我的现实生活经历，和大家一起探讨一下正能量的获取，以及在阅读本书过程中我的几点困扰与解答。
当我看到“表现”原理的描述后，我才发觉之前我的行为也是有点符合“表现”原理的。何谓“表现”原理？心理学家詹姆斯总结的“表现”原理就是：人们通过作出微笑的表情而使自己感觉到快乐，达到乐观状态。我一直觉得自己是个很乐观的人，在大学的时候不管是与人交谈还是聆听教诲，我都是嘴角上翘，面带微笑。朋友都说我生活地很快乐，看到我感觉很亲切。因为我是笑着跟他们打招呼。现在看来在是“表现”原理让我感到乐观。但是也因为我的微笑，发生了一些我意想不到的事情。直到后来我的.朋友给我提了个忠告，我才意识到因为我的笑，之前发生了多少误会。朋友说笑容可以是增强人际关系调节剂，但有时候可能给别人造成误会。他说在面对男生的时候，不要笑得那么频繁，因为这很容易让对方误解你对其有好感。听到这里，我瞬间惊呆
了，天啊，我可不想让人误解我处处留笑，好像我“交际手腕”多强似的。从那以后，我尽量在不是很熟悉的人面前克制自己的笑容，以防惹上什么莫名的桃花。由此看来，过犹不及这话真是太对了，善意提醒下各位姐妹同胞，可不要在不熟悉的朋友面前笑得太灿烂啊。
心理学家詹姆斯关于驱散怒气，对抗负能量的原理也让我对此深有感触。这个理论就是：通过表现得平静而使人迅速平息怒气，而表现得咄咄逼人释放怒气这一做法可能会使情况变得更糟糕。我遇到的又一个困扰也是我的亲身感受。虽然经过朋友的善意提醒，我笑的少了，但是微笑已经变成我的习惯，在面对亲近好友的时候，不管发生什么事情，我还是会习惯微笑，因此就发生了一件很值得一说的事情。当时因为某些小事，我跟我的朋友起了小争执，两人谁都没有妥协。在争吵激烈的一刻，我记得自己当时笑着对他说了一句“这么鸡毛蒜皮的事情，有什么值得你发这么大的火的呀！”我发觉用笑容还真是能平息自己的怒火，我当时就感觉自己不那么生气了。但是我的朋友看到了我的笑容，这对他来说无疑是火上浇油。因为他当时想的是，明明他都还在气头上，我竟然还笑得出来，这无疑刺激得他更生气了。由此可以看出，表现得平静确实能抑制自己的负面情绪，但是也要注意，在面对你的争论方时，你的笑容将会是激发他们怒气的燃油剂。
“表现”原理会带来正能量，这我不否认，但有时候我也在想，如果我们不是发自内心的去微笑，而仅仅表现出微笑的动作，这会不会有点假呢？“表现”原理能帮助人们幸福一生吗？它能经得起时间的考验吗？但是再仔细思考一下，我们为什么要那么较真跟自己过不去呢，如果一个简单的动作能让自己变得开心乐观，我们为什么不去实践一下呢。况且，我认为这里的“表现”并不等于“刻意”、“做作”。不管是我们真的微笑还是表现得微笑，只要我们感觉到快乐了，那就作出微笑的样子吧。
《正能量》读后感8
《正能量》这本书是对心理学家威廉詹姆斯提出的“行为导致情绪的产生”这一理念的详尽解读，作者理查德怀斯曼期望利用“表现”原理的力量去帮助人们改变生活甚至改变世界，他还期望着人我们读者能抛弃旧的'行为习惯，重新开始新的生活。当我静下心来，往深处读时，我感觉到了作者无处不在的激情，字里行间里都透着作者的自信和亢奋。无疑，这是一本心理学的经典教程，这是一本成功学的又一典范。我读此书，读到了要从现在起改变自己，让自己成为一个快乐的人。我读此书，读到了作为一名团队成员应该如何传递正能量，让团队因我而更加有活力。我读此书，读懂了作为一名教师应该如何永葆活力，让学生们跟我一起阳光快乐的成长。改变自己，让自己成为快乐而充满激情的人。每一个人都追求幸福快乐，甚至有人为了守护自己的快乐和幸福而不惜生命。那么怎样才能做一个幸福快乐而充满激情的人呢？《正能量》说道：不仅微笑能使人更快乐，人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。所以，如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，先得表现得欢乐。我要改变自己，从今天起我要快乐地与内心交谈，我会告诉自己：
1。今天我感觉特别好，我的学生们都很可爱。
2。我觉得我能成功，我可以给他们很多的帮助。
3。别人对我都很友好，所以我感到高兴。
4。我知道只要专心去做一件事情，就一定能取得成功。
5。我现在很乐观，我觉得自己能和所有人相处愉快。
6。我喜欢我现在的工作、生活状态，我觉得一切还会更美好。……
《正能量》读后感9
这学期我有幸读到了《青春的正能量》这本书，内心仿佛充满了力量。读完这本书，我最大的感受是：鹰之所以能飞，是因为它被无数次摔下悬崖，翅膀已经变硬了；因为经历过无数次风雨的侵袭，我们才能茁壮成长；我们人类之所以能够创造奇迹，是因为我们身上充满了正能量。所谓正能量，就是一种爱，一种上进心，一种友善。
友善是一个人应该具备的道德品质。无论在东方还是西方，友善都被视为极其重要的美德。友善是爱和仁慈。这个世界因为爱、宽容和善良而变得如此美丽和生机勃勃。如果没有友情，没有爱情，这个世界将是多么的灰暗！
曾经在网上看到这样一个小故事，让我受益匪浅：有一天，风要和太阳比赛，看谁更能干。风嚣张道：“哼，你有没有看到老夫身上的厚外套，谁能让他脱下外套，谁就是赢家。”说完，太阳躲进了云层，风也深深吸了一口气。看着爷爷使劲吹，风突然大了起来。可风越大，爷爷把厚外套裹得越紧，根本不想脱。风心灰意冷，便请太阳试一试。太阳笑眯眯地看着众人，不一会儿，天就热了，爷爷自己脱掉了外衣。太阳赢了！
太阳对风说，你知道你为什么迷路吗？因为温柔和善良比暴力和愤怒更有力量。
是的，友谊的力量是非常强大的，有时是惊人的，超乎我们的想象。
这就是友谊的力量。同学们，友情无处不在，你的兄弟之言，或许让人看到了希望；你的.宽容会让人改过自新；你关心的话语，会让人感受到这个世界的温暖。
其实，友善并不难。多为他人着想，多为他人着想，学会宽容，学会理解，学会付出，学会分享，学会传递爱。走向新的生活，是我们每个人对生活的憧憬。
《正能量》读后感10
在业余时间，我读了理查德·怀斯曼写的《正能量》一书，这本书被称为“英国大众心理学传播第一教授”，相当感人。
在当今社会，无处不在的竞争、加速的步伐和其他因素会产生大量的“负能量”，对个人、家庭甚至社会产生一些不利影响。大多数时候，立即改变外部是不现实的，更多的时候，自我解决和反应尤为重要。实践证明，以消极的态度面对积极的`事物也可能产生消极的结果；以积极的态度面对即使是完全消极的事情也可能产生积极的结果。
在这本书的书评中，毕淑敏说：“能量有正负，应用需要智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸药和海啸也是能量。大脑和心灵，需要源源不断的正能量滋养，否则生活就会变得灰暗无序......当正能量持久稳定地产生和储存起来，有效地使用它们时，你就能驱散能量的黑暗，让生活变得美好。“在我们的日常生活中，当“非常不快乐”时，如果我们仔细寻找周围的快乐能量，学会对抗负面情绪，不仅可以让我们的生活进入更多的阳光，而且可以创造超级意志力，最终获得心理健康和丰富的生活。
《正能量》读后感11
这几天我接受了朋友的推荐，看了《正能量》这本书，才发现这里有那么多有趣而深刻的东西，有些遗憾没能早点了解，不然我大一就不会那么迷茫了。
"正能量”本是物理学名词，而“正能量”的流行源于英国心理学家理查德·怀斯曼的专着《正能量》，其中将人体比作一个能量场，通过激发内在潜能，可以使人表现出一个新的自我，从而更加自信、更加充满活力。“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。当下，中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的期待。
其实，“正能量”在中国迅速走红，也离不开网络的力量，据说，在奥运火炬传递期间，很多博主在微博上发表“点燃正能量，引爆小宙！”和“点燃正能量，运气挡不住”的博文，之后这两句迅速被网友跟进和模仿，这两句话也成了时下网络最热门的句子。后来网友把点燃正能量的励志口号与伦敦火炬传递结合起来，伦敦奥运火炬成了正能量的代言物，正能量一词也借此在中国走红。
认真想想，“正能量”一词被人们认可是必然的，因为正能量所赋予的含义是人们内心深处渴望得到的，是无论世界怎么改变，人们都想要追求的，它如酿酒一般，愈久愈醇，况且最近总听到一些让人伤心的事，而这些事的避免，少不了正能量的出现。
《正能量》这本书侧重于从心理学的角度用大量的心理实验验证了心理学家的一些推断，颠覆了以往个体经验冲突过程中所形成的一些观点、态度和思维方式，自己能力有限，没有办法去做这些专家曾进行的各种实验，只能凭借他们的'一些观点做些主观的不太负责的判断，重新审视自己的情感、情绪、生活态度、生活方式、思维方式等，寻找根源，如何激发人的正能量，让人能健康快乐地面对生活、工作、人际交往等，也让读者更容易接受作者的观点。
书中，作者首先从威廉·詹姆斯的“表现”原理出发，调整自己的情绪体验，学会让自己真正地快乐起来。我们习惯于“我们快乐，所以我们会微笑”，微笑表达快乐的逻辑，微笑是人的一种面部表情而已，然而能令人微笑的因素是什么？我们为什么会微笑？人的存在是与人所产生的各种需要同一的，人的需要是否得到满足一直是衡量人是否快乐的标志，人的需要是多元的，也是多层次的，由此人的快乐也是多变的，人的快乐体验是在需要得到满足的过程中表现出来的，无法断定人最快乐的时候就是需要得到最彻底满足的时候，快乐是人生存的出发点，也是归宿，经验的理解，需要得到满足，人就会快乐，快乐人就会微笑。“表现”原理表述了微笑和快乐的另一种关系，强调人微笑了，心理就快乐了，人的正能量就增加了，所以要想快乐就得面带微笑。没什么坎坷是过不去的，我现在心情不好的时候，喜欢按作者说的去做，似乎我现在更有信心了，不时地会有正能量围绕着我。
而对于那些需要迅速有效控制怒气的人，深呼吸往往非常有效。深呼吸法需要你将舌头放在上牙齿后部的口腔顶端，然后心中默数五下、用鼻子慢慢呼吸，然后心中默数七下、屏住呼吸。然后默数八下、慢慢通过撅起的嘴唇将气呼出。重复以上过程四遍，你的心情可以彻底平复下来。
从书中我也明白了生气会抑制正能量，另外愤怒情绪通过表现得咄咄逼人而将心中的怒气释放，这是不对的，并且可能会使情况变得更糟。
我从书本上还知道了许多有趣的以前不知道事实，例如，着装隐含着神奇的能量；渴望能激发爱的吸引能量；抑制人类的行为或面部表情可以使他们免于感受到某种情绪……
由于这本书看得比较匆忙，有许多还未真正领会，但我觉得这是一本好书，一本可以真正解惑的书，我会反复认真地读，相信每次都会有意想不到的感觉，慢慢领会其中的奥妙，把它运用到自身身上来，充分发挥自身的正能量，带给自己和他人快乐，同时，从这次阅读发现，我好久没阅读书籍，我应该坚持阅读，开阔视野。
《正能量》读后感12
世间万物，总会有正反两面。容貌有美丑，美，让人赏心悦目；东西有好坏，好，让人得心应手；能量也有正负，负，让人情绪低落，但正，却让人斗志昂扬。
在字典中“能量”的解释是：人显示出来的活动本事。读了《正能量》这本书，我有了对能量不一样的理解。经过一个个的心理实验，亲身感受，在实践中的出了‘新’知。能量不仅仅是为我们供给本事，在我的理解中，能量是一种态度。也许在我们的生活中，各种压力，挫折，羁绊让我们不得不相信生活很难，他们会不定期，不定时的出现，让我们身心疲惫，喘可是气。现实生活中，人们往往带着百倍的信心投入到工作中，可是一向进取努力的员工，多年来，得不到老板的器重；梦想拥有好生活的人，一向在生意上缕缕受伤；渴望一份好工作的人，一向寻寻觅觅，无所适从。可是经过这本书，我也渐渐明白，想要拥有幸福完美的生活，就要拥有——正能量！
变得欢乐——积聚正能量。
即使你没有优越的嗓音，但你能够尽情的唱，让自我获得欢乐；即使你没有优美的舞姿，你能够尽情的跳，让自我获得欢乐；即使你没有聪慧的头脑，但你能够不停的练习，让自我获得欢乐。不要在乎他人的眼神，你就要活出自我。别人嘲笑你跟他们不一样，但你能够嘲笑他们都一样。所以，尽情的微笑吧！骄傲的抬起头，欢乐的做任何事，唱歌、跳舞、谈笑、学习……做一切你喜欢的事，不要在乎终点是否会是成功，只要你欣赏了沿途的美丽风景。
对抗负面情绪——获得正能量。
恐惧、焦虑、抑郁……这些负面情绪总会让我们感受到低落。其实，没有过不去的事情，我们之所以过不去是因为我们心里放不下，比如被欺骗了报复放不下，被讽刺了怨恨放不下，被批评了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的心境。所以，我们要学会对抗负面情绪。首先，找出存在的问题再列出目标，确立目标行为，然后制定计划，最终，经过不断的自我锻炼，必须会获得正能量！其实只要把心境变一下，世界就完全不一样了。笑一笑，真的没什么大不了。
拥有意志力——充满正能量。
看到这样一个故事，一个母亲因为当兵的儿子意外受伤留下精神病后遗症。她不愿给部队增负，坚持带儿子回家。发病的儿子尿床摔碗，甚至打瞎她右眼，但她从没抱怨。“妈妈”是儿子病后说得最清晰的词，也是她37年守候的回报。她是85岁的湖北老人罗长姐，用不弃垒起母爱丰碑！这一声“妈妈”，让她37年守候。这37年的坚持，风风雨雨，这37年的意志力，是因为充满意志力。当世界都在说放弃的时候，轻轻告诉自我：再试一次！最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是心的脆弱；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是自信的丧失；最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是心灵的死亡。再坚持一下，以为要失去的，可能就在来的路上，在努力的下一秒。所以，要坚持，拥有意志力。总会有成功的那一天。
改变自我——运用正能量。
有个感人的真实的故事。“双腿截肢了，我依然能跳舞！”这坚定的声音来自一位24岁的.年妈妈，廖智。2008年5月12日，突如其来的大地震瞬间夺去了她深爱的女儿和跳舞的双腿，她选择了坚强应对：她用残缺的肢体演绎力与美。她又对着所有人说：“我期望用我独特的生命去影响更多的生命，我相信这是上天让我活下来的目的！”尽管她的肢体是残缺的，可是她用她那独特的生命为我们展示了一场完美的舞蹈……所以，在面临任何困难时，都要学会改变态度，改变自我，正确的运用正能量。
有时候，有些事情，你明明白做了也不会改变世界的动作，但你还会坚持去做，这股傻劲，叫做青春。正值青春时期，我们要学会自信，变得积极向上。我们需要经过改变自我的行为方式，变得亲切、自信、勇敢，时刻充满正能量。青春，需要大胆的，不屑一顾的去闯荡。进取的态度，是我们向上的动力。所以，让我们加油吧，拥有正能量，拥有那份勇敢的傻劲儿。
《正能量》读后感13
公司组织大家学习了《团队正能量》一书，我细细的品读了一番，深受启发，学到了很多新的知识，此书个性有助于更深入的了解团队的行为与特征。
书中有个专业名词印象比较深刻的：微观管理。之前理解，只有专业技术、专业知识最好的人，才是团队负责人的不二人选，学习了微观管理的定义及案例，明白还不是这么一回事，并不必须专业技术最强的人是最适合的团队领头人，团队领头人是要会分工、讲沟通、善激励，团队好比复杂的机器，团队成员是各个零部件，而团队领头人就是组装整个机器的工程师，让机器高效运转。
在国外，有很多人奉行“极客至老”，即用一生的时间追求技术上的突破，这些人可能无暇去深入研究人际关系，他们可能不适合做团队的领头人，但他们在团队里有着举足轻重的作用，这种现象在国有企业里面也有，类似于工程师、总工程师、专家这样的意味。因此，在打造团队的时候，我们要重视这些人，个性是待遇方面，就应是多角度全方位考量，而不能仅仅以级别的思考，因为不是每个人都适合做领导，也不是整个公司都要是领导，否则，会扼杀一部分团队成员的劳动用心性，不利于专业性的提高，有损团队的正能量。
公司的宏伟蓝图，应分解到各个团队具体的目标，各个团队的具体目标应落实到每个成员的职责中，在前行的道路上，团队负责人应能决定形势、了解团队成员的'想法、行为和动力，及时的沟通，善于倾听，有效解决分歧，让团队构成统一的目标、共同的价值理念、专业化的问题处理解决潜力、营造简单愉悦和谐的工作氛围，因此，团队负责人更多的是引导作用。
团队成员应持续用心的心态，用心使人进步，消极使人落后，时间很容易流失，与其消极的度过不如用心的迎接;应具有主动的意识，主动是用心的表现，善于总结自己、分析自己，主动理解新技能的培训，树立终身学习的理念;应明确个人的目标，将个人的目标与团队的目标、公司的目标有机统一起来，将个人的事业与公司的事业统一起来;应做有道德的人，秉承先做人、后做事的道德理念，对同事热心、对家人倾心、对社会有爱心，以热情洋溢的姿态迎接每一天。
团队是一个整体，团队的进步需要大家共同奋斗，成就团队，就是成就每个人的梦想。
《正能量》读后感14
暑期时间，将一些曾经阅读过的书籍再次温习，重温曾经的心灵鸡汤，感悟信念的强大力量！《带着正能量去工作》就是我曾经最喜欢的书籍之一。
把工作当成一生的事业、带着正能量去完成每项任务、敢于担当，干别人不愿意干的事、敢于挑战，永远向困难说“不”、不断在创新中寻求发展是正能量员工的五大特征。无论我们现在从事何种职业，处于什么岗位，如何在职场中获取成功，都是所面临的现实问题。每个成功者都有一个共同的特征，那就是拥有积极、乐观、向上的工作态度，也就是职场的正能量。对于拥有正能量的人，成功总是显得那么轻而易举、自然而然。
原通用电器公司首席执行官杰克韦尔奇说：“激情是点燃工作正能量的火把。”香港长江实业集团有限公司创始人李嘉诚说：“成功不容易，他需要很多正能量的聚积，才能帮你登上那座别人难以逾越的巅峰，但失败却很简单，只要你任由自己内心的负能量肆虐，其中任何一种负能量都可以给你带来彻头彻尾的失败。”
这些激情，这些恒心，这些专注，这些积极努力的工作态度，都是职场成功人士与生俱来的正能量。唤醒正能量，保持正能量，是每个优秀职场人士不可或缺的能力，它可以让人在逆境中成长，在低谷时起飞，可以让他们内在的力量充分爆发，为自己、团队乃至整个行业提供飞速发展壮大的动力。
任何卓越的员工都是带着正能量去工作的，在微软，不管是企业高管还是普通员工，他们心中永远抱着这样一个坚定的信念，用正能量提高自己的工作士气，用正能量推动自己走向成功。
所有成功的.职场人士都是具有正能量的人，而那些碌碌无为的人身上，总有挥之不去的牢骚和抱怨，在这两种人身上有着截然不同的表现和结局：“工作得开心吗？”关于这一问题，带着正能量去工作的人总是毫不犹豫地回答“开心”，而带着负能量去工作的人却往往无言以对；面对在工作当中不断出现的问题，带着正能量工作的人总是积极地去解决，而带着负能量工作的人却总是害怕和不断逃避问题和责任；申请任务时，带着正能量工作的人总是主动负责，没有任何借口地去执行，而带着负能量工作的人却总是在推诿、拖沓、被动应付；在工作效率上，带着正能量工作的人，总能以繁化简，提高做事效率，而带着负能量工作的人，却总是庸庸碌碌，觉得时间不够用；在职场沟通中，带着正能量工作的人总能实现与领导和同事的良性沟通，而带着负能量工作的人却总像存在着沟通障碍，无法良性沟通；在职场发展上，带着正能量工作的人总能够长远地规划自己的职业生涯，不断提升自我，而带着负能量工作的人却总是得过且过，永远在原地踏步……
这是一个唯有正能量才能激发工作激情和干劲的时代，没有正能量就不可能取得成功，在竞争激烈的职场环境下，业绩是工作成果的最有力证明，想要保持和提升业绩，必须有积极正向的心态，也就是职场正能量。
一个成功的职场人士想要具有强大的执行力，就必须要抛弃影响情绪的负面能量，如果不想在日复一日的工作中失去理想和斗志，不想在埋头钻研各种职场潜规则、办公室读心术中日趋麻木，不想在拖沓和倦怠中失去在职场上长远发展的机会，那么，就必须带着正能量去工作，调动自己的积极性，主动调整心态，掌控职场正能量法则。
其实每个人的命运都掌握在自己的手中，只有带着正能量去工作的人才是最有潜力的人，才是单位最需要的人。从平凡到优秀，从优秀到卓越的秘诀只有一个，就是带着正能量去工作。只要带着正能量去工作，每个职场人的前程都不可限量，每个人都能创造无限可能！
职场成功，谁都离不开正能量；自动自发，用正能量成就事业高度；切忌懈怠心理，重燃工作激情；好工作是干出来的，不是找出来的；勇于担当，敢于在问题中前行；落实要到位，让执行不打折扣；要事第一，高效第一，结果第一；专心才能优秀，用心才能创新；没有完美的个人，只有完美的团队；积极沟通，正能量让工作更顺畅；众志成城，用企业文化激发自身正能量；正能量让你永远无可替代……《带着正能量去工作》一书从十二个方面唤醒工作激情和倍增工作效能，帮助我们调动自身积极性，摒弃负面情绪，传递正向能量，达到提升工作生活行为模式的目标。感兴趣的朋友可以尝试着去读一读。
《正能量》读后感15
正能量是一个热词，在生活中我们需要正能量。在教师工作中同样需要有正能量。我们教师本身也不断在传递着能量，但是我们传递的能量不都是积极的正能量，往往有一些负面的能量充斥着自己以及我们的学生。在我困顿时获得了《做传递正能量的教师》这本书，刚拿到就迫不及待的翻开阅读。
读了《做传递正能量的教师》一书，书中有关如何做传递正能量的教师的几种关键行为与观念让我深有感触，有种豁然开朗的感觉。
一、师德，正能量之源。
在教育中诱惑再多，也只想清清白白教书。一个清白坦荡，就能处处从良心出发规范自己的言行举止；就能与人为善，不去做伤天害理的事。是啊，如果自身坦荡，我们的欲望也不会被人拨弄和左右，也不会变得瞻前顾后、畏首畏尾，也不会失去尊严和浩气。
二、榜样精神，学生的眼睛是雪亮的。
当一个人选择了当教师，实际上意味着他就选择了一种生存状态——榜样或偶像的状态。教师一举手一抬足都会影响学生的成长。教师的职业道德对教育对象的影响更是如此：教师的道德影响学生的道德人格，具有良好师德的教师所偶表现出来的敬业精神和人格魅力会感染学生，有利于他们形成积极正确的人生态度，反之则危害学生的健康成长。
三、本领是传递正能量的本钱。
教师必须具有以下知识：第一，本体性知识，即精通自己所在的学科；第二，文化知识；第三，实践性知识，即教学经验的积累；第四，条件性知识，即教育学和心理学知识。成功的途径不是时刻想着要战胜别人，而是要想方设法提升自我，不断超越自我。作为一名教师，应当时时审视自己，时时用心去感知学生，时时在自己的教学过程中发现自己的不足，善于觉察自己在教育教学中的习惯性思维及教学结果；还要用心去感知学生纯真的心灵。
四、放一放“师道尊严”的架子——让学生在充满正能量的空间里成长。
少一点指手画脚，多一点感同身受。作为教师，遇到问题时，充满正能量的做法是：在解决问题时，不要指手画脚，而是设身处地地为别人着想，这样才能更好地使问题得到解决。一碗水要端平，公平对待每一位学生。
五、用心经营你的课堂——紧紧抓住教学这个传递正能量的`主渠道。
现在的教师，应该是学习的引导者，学习的促进者，活动的参与者，群体的合作者。文中说到教师关注并雕琢教学细节，就要永远对课堂中的“人”充满真切关注和终极关怀，就要让教学细节回归“生命关怀”的教育本质，有效触动学生心灵，让灵动的智慧和人文的光辉盈溢课堂。也就是教师进取的激情可以调动学生的学习兴趣，使学生产生强烈的求知欲望；教师感动的激情能引起学生的注意，调动学生探究问题的主动性和积极性；教师的所有激情都能激起学生的激情，点燃学生的心灵圣火，拨动学生的生命琴弦，唤醒沉睡的记忆，让课堂真正拥有生命的气息。
六、让班级成为学生温馨的家——寓正能量于班级文化建设中。
良好的班风是充满正能量的。因此教师应该要致力于建构和谐、积极向上的班级风气。良好的班风还体现了一个班级的凝聚力，使班级形成亲切、和睦和互助的关系，勤奋进取、文明礼貌的氛围和遵守班集体行为规范以及维护班集体荣誉的精神状态。良好班风的形成与教师的领导技能有直接关系，在过程中教师还要特别注意发挥榜样的作用，班干部的带头作用。形成良好的班级舆论，教师应该做到：
1、营造宽松和谐的班级人际关系；
2、有目的、有意识地组织和吸引学生参加各种集体活动；
3、充分利用舆论阵地；
4、把握学生自我教育的时机；
5、坚持表扬好人好事。
七、条条大路通罗马——决不放过传递正能量的每一个契机。
教师除了在日常教学中可以传递正能量，在学期结束时的学生评语中一样可以传递神奇的力量。适当的调动压力也可以成为一种正能量。追求成就感和事业成功是人类行为极其重要的动机之一。如果学生们真的生活在没有任何压力的状态之中，他们便不再有努力追求事业和幸福的决心与行动！而压力，将会使学生成为一个有理想、有追求、有上进心、有毅力、有决心的人！
正能量带给教师工作的激情，给予教学勇气。教师所传递的正能量让学生如沐春风，在学习中，生活上带来更多的可能与希望。让我们做一位传递正能量的教师唤醒并激发学生自身的正能量。