(荐)正面管教读书心得体会15篇
某些事情让我们心里有了一些心得后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样可以不断更新自己的想法。一起来学习心得体会是如何写的吧，以下是小编为大家整理的正面管教读书心得体会，仅供参考，欢迎大家阅读。
正面管教读书心得体会1
此时无声胜有声
读书，如品佳茗，含香在口，苦与甘自知。
在《正面管教》一书的第11章里讲到“给孩子一个拥抱”，让孩子感受到你对他的关爱。是的，有时一个拥抱超过千言万语。当孩子受伤无助时，他可能会朝着妈妈跑去，边哭边说：“妈妈抱抱！”这时妈妈给他一个温暖的拥抱就能治愈他的受伤心灵。
这让我想起在批改学生作文中，曾经改过一位学生的作文，他讲到，在读小学的时候，最喜欢遇到那位摸他脑袋的老师，老师摸一摸他的.小脑袋，他感到无比快乐。这位学生是父母离异的，在破碎的家庭中长大，我刚刚接触他的时候，总觉得这孩子有些忧郁，而且不善言辞。我想不到他在作文中竟会对一位老师“摸一摸他的脑袋”会那么开心。我想这个时候，他是感受到了老师对他的喜爱。一个缺爱的孩子，我们更应该关注他们给予他们爱。后来，我在遇到他时，有时也轻轻地敲一敲他的脑袋瓜子，他的眼睛马上就亮了，绽放灿烂的笑容，我也投他会意的笑。这孩子下课没事会到办公室找我，不是问我问题，只是站在我旁边看我改作业，或者看我听其他同学的背诵。我默许他来找我，也不问他找我有什么事，偶尔看他穿得单薄，提醒他天冷了注意多穿件衣服。有时我还买了一些饼食在办公室，我请他吃，他一开始有些不好意思，后来就有吃了。我喜欢叫他“小不点”，他听我这么叫他，总是有些羞涩地笑。我能感受到他羞涩的笑容里也是喜欢这个称呼的。
爱有时要说出来，让对方更直接感受到这份爱，爱有时不必说出来，然对方从你的一个眼神，一个动作感受到。
这些肢体语言有时比说教的语言还好，达到此时无声胜有声的效果。
正面管教读书心得体会2
看到《正面管教》第11章中有一个点“对孩子间的争端置身事外，或让孩子们处境相同”感触很深，刚好最近听到一个事，朋友生了两个女娃，分别是10岁和6岁。在日常生活中两个女娃争端经常发生。
有一次，两个人吃完饭看电视津津有味，谁都不肯先去洗澡。劝说无用后，大人一边劝好小的去洗澡，一边关掉电视，而大的冲到前面，闹着非要先洗，妈妈只能劝说小的让姐姐先洗，小的委屈地走开几步，又突然冲到厕所，把衣服都扒了。妈妈过去一看哭笑不已，又再次陷入两难。
这个事情可以看出，两个娃平时已经形成习惯，遇到事情都要争，而且没有一个固定的解决纷争的办法。而妈妈在两个人的争端里，经常是拿主意的人，而且因为不够坚定，让两个小孩看透了，只要谁以更极端和无赖的方法，就能得到好处。所有两娃的父母，都会遇到两娃的各式争执，父母置身事内，处理总没法公平，造成孩子之间矛盾，以及孩子对父母的怨气，都得不偿失，而且父母也会特别累，忙于救火，除此以外，孩子还学会不良的习惯，对未来影响巨大。
那么用《正面管教》中“对孩子间的.争端置身事外，或让孩子们处境相同”方法来处理，事情会不一样。找个冷静时间，和两娃认真开家庭会议，一是表明自己以后不会给两人的争执判定，二是两人要商量出以后遇争执解决的办法。这个方法必须是两人都同意的，以后都遵守使用，要调整改变也需要通过互相商量调整。若是以后争执两人不能有效决定，如果是对他人造成影响的，两人不管对错都一起受处罚。或者两人争抢利益的，两人都不能得到想要的。比如，两人可以用猜拳，或者其它方式，决定洗澡先后，如果最后没有定论超过洗澡时间，两人都不能洗澡。如果两人抢同一个玩具谁先玩，也用商定的方式或者两人都同意的决定，如果没有决定，那么谁都不能玩。
总之，两娃在统一战线，能促进两娃有商有量，关系亲近。并且开始想出更加公平的方式。还能学会用更加理性的方式处理问题。父母也能抽出身来。
当然，父母要同心合力，在刚开始时，协助小的一方维护商定的方式的执行。因为小的一方，可能因为弱势而没法得到公平执行。刚开始父母也会面临，两娃利益同时失去的反抗，这时要温和而坚定地坚持，直到形成两娃商量的习惯。对孩子间的争端置身事外，或让孩子们处境相同”是一个非常好的教育工具。加上温和而坚定的态度，能有助于这一切发生改变。
正面管教读书心得体会3
上半年的一次偶然机会，微信朋友圈中的育儿贴子让我产生了极大的兴趣，觉得内容很是能涤荡人的心灵，我就按着网址寻了过去，并在百度上搜索了关于“正面管教”的介绍，我震撼了：原来还有这样的一群爱孩子的妈妈，原来还有这样的教育理念和行之有效的管教工具!
平时我也挺喜欢看一些育儿的文章和信息，但都不是系统的学习，杂乱无章，而且大多数的理论均是看时知道所阐述的理论和道理，也能认同，可就是不知道怎么去做?而“正面管教”却像一盏明灯一下子让我迷茫的、困惑的心找到了方向，于是急不可待地买了本《正面管教A-Z》，同时关注了正面管教的一些公众微信号。
因为工作的原因一直没能上家长课，今年终于报了芜湖本地的Lily老师的第四期家长课，我兴奋至极，终于可以亲眼见见我们当地的讲师和那些爱孩子的可爱妈妈们，终于可以不是一个人来学习这本书，终于可以体验一下这个奇特的课堂。
一直很迷茫该以如何的态度养育孩子，看了很多书并，也请教了一些大孩子的父母，得到的也只是各种观点和方法的碰撞，有认同的，有不认同的，而且孩子的情况不尽相同，最终还是没能拿捏住管教孩子的尺度，这也成为我们家祖辈与我们这代父辈之间不断冲突焦点。
公公：你怎么老是将孩子骂哭!
我：我也是初为人母，我也要学习如何做一个正确教育孩子的母亲，没人教我怎么做才是正确的和合理的，我也很无措。
这是孩子很小时，家里经常的对话，现在孩子都11岁了，可我还是不知道自己做得到底是不是正确的?到底应该怎么做?《正面管教A-Z》的一开头就告诉父母——和善而坚定。
我将书看下来，认为在学习正面管教，使用正面管教工具得要从始至终坚持以下几大原则：
一、 和善而坚定的态度，让我认识到尊重孩子作为一个独立主体的重要性，和善就是“尊重”，和善就是要父母以尊重的态度，用态度影响的行为和言语让孩子感受到父母理解孩子的内心感受，并接受孩子的感受。坚定，就是父母对原则、规则的坚持，让孩子感受到在养育的过程中不仅包含着对他的爱，还有原则的坚持。只有这样，才能培养出孩子的自律和责任感。和善而坚定的态度是实施正面管教所有工具的基础，父母要在不断学习中首先做到改变自己。自己的改变，就会不知不觉中影响了家人和孩子，从中也就会看到了孩子和家人的改变。
二、 让孩子感觉自己是重要的，是被当作平等的主体来对待，是被家庭中其他成员需要的。这样孩子就不为了寻求家庭的归属感和自我价值感，而产生一些错误的行为，不会形成自卑的心理或因此而变得毫无责任心。父母可以与孩子约定一些手势或动作来表达孩子的被关注需求。在关注过程中，父母需要鼓励孩子的每一个进步的点，以便孩子在及时的肯定和鼓励中逐步培养出孩子的自信心。要做到这点，父母要多给自己心理暗示：相信孩子可以做出正确的判断，并做正确的选择。
三、 孩子要有独立自主的能力，那么就要让孩子参与到家庭的事务上来，最好的就是要长期的组织家庭会议，让孩子参与到家庭事务规则的制定、让孩子发现家庭生活中的`问题、让孩子参与到父母和孩子在执行规则及解决问题的互相监督中来。家庭会议通过实践下来，可以实行家庭成员轮流组织、主持会议，孩子的积极性显得特别得高，由此激发孩子参与自我管教的主动性。
四、 行大于言。父母首先得弄明白自己应该做什么?不该做什么?该做的事又该怎么去做?这些，孩子都用“心”在看着呢。父母只有弄清楚这些，还要注意到“说一千遍不及做一遍”的道理。家长课上，Lily老师让我们和她一起做一个动作：将右手以“OK”手势放在下巴上，结果12位妈妈有10位都跟着Lily老师将手势放在了脸上，因为老师是放在脸上的，我也是其中一位。这让我深刻地认识到我平时的唠叨、催促、提醒浪费了多少言语这项功能，更让我深信我女儿已经五年级了，没有时间观念、作业拖拉都是因为我的行为在引领着女儿这么做的，因此女儿自动忽略了我的唠叨、催促、提醒。父母一定要切记自己“行为”的重要性，用正确的行为去影响孩子，并坚持不懈。
五、 不允许惩罚孩子。将孩子做错事的情况转变为帮助孩子学习如何以恰当的方式处理问题并弥补错误，长此以往，培养并提高孩子解决问题的能力。在作为父母的我们，儿时一直接受被惩罚式的教育，也习惯性地去惩罚孩子，要做到不惩罚孩子是多么大的挑战!但父母在掌握一些沟通技巧实践下来，发现原来孩子做错事后，家长只要控制住自己的情绪，与孩子一起解决问题，不惩罚是多么令双方都感到轻松的事儿。父母可以根据“矫正错误的三个R”，运用开放式的提问，和孩子一起讨论他做错事的后果，引导孩子从错误行为中找出问题发生的原因，思考自己如何解决问题以及行动方案，支持孩子弥补错误，引导孩子主动吸取此次的经验，为孩子今后自己寻找解决问题的办法，进而培养孩子独立思考、提高孩子解决问题的能力打下基础。
本书中一共介绍了27种基本工具，我觉得这些工具需要父母始终在坚持上面的原则下实施，在实施的开头，会有一些突然不知道该怎么做?甚至做到一半时，做不下去了，有种卡住了的感觉，这些在家长课上，我们这些爱孩子的妈妈都有切身体会，但在Lily老师的鼓励下，我们仍坚持一点一点地改变，一点一点地去做。我好期待每周的与Lily老师和家长共聚课堂，进行学习、感受、分享的这个特殊时光，我相信只要有这群爱孩子的导师、讲师、家长，正面管教的理念及方法一定会在中国人的家庭中开花结果。
正面管教读书心得体会4
这个暑假，很有幸拜读了“让数百万孩子、家长和老师受益终身的经典之作”——《正面管教》。“和善而坚定”这五个字是我读完《正面管教》这本书之后，在我脑海中印象最深的几个字。这本书带给我的感觉就是，作者用平时的语言讲解他的观点，通过具体的案例进行分析，并且还给读者提供了许多行之有效的方式和方法，也就是作者所说的“正面管教工具”。对于家长来说，这本书可以教会他们成为更加称职的父母，对于教师来说，它可以教会我们如何成为更加合格的老师。
阅读这本书的过程是我作为一个青年教师不断回顾和反思的过程。封面正中的三行红字，“如何不惩罚、不娇纵地有效管教孩子”，这一问句一下子吸引了我的眼球，因为它问出了无数家长和老师的心声。虽然我走上教学岗位才短短两年的时间，作为老师几乎每天都要跟学生相处。当学生犯错误的时候，如何有效处理常常是困扰我的问题。若是处罚过严，肯定会对学生的身心健康造成不良的影响；若是不处罚，或惩罚不力，学生又会认为老师是在娇纵犯错误的学生。这本书提出了“正面管教”这样一种既不惩罚也不娇纵的方法，让我产生了深深的疑问，这样的方法到底是一种什么样的方法，对孩子来说是否真的有效呢？带着这个疑问，我随着作者踏上正面管教之旅。
在处理学生问题的时候，我们会犯很严重的错误就是急躁，尤其是在面对那些叛逆、顽劣的孩子时，往往会火冒三丈，并且仍然深信自己是对的，觉得都是学生的错。一番指责之后，能解决问题倒还好，怕就怕学生更加极端地为自己辩解，使小问题变得一发不可收拾。其实，当我们要求学生控制自己情绪的同时，我们更应该学会控制自己的情绪。现在的孩子大多数还是很听话的，都想要在老师面前当一个好学生，但是当他们犯错的时候，却往往不能十分坦然地面对。在大多数人的眼中，犯错都是一件不光彩的事，而且老师和家长往往更加关注于惩罚而不是问题的解决。犯了错误的学生为了避免责罚和保持良好的形象，于是短期性地表现良好，以达到弥补过错，重新获得认可的目的。但是这样的`表现只是暂时性的，时间一长，就可能会“好了疮疤忘了痛”，继续犯同样的错误。然而，我们希望看到的是学生能够正视自己所犯的错误，并且在以后遇到类似问题时能做得更好。不过，首先我们自己就得学会把错误看做一个让人兴奋的学习机会。之前当班主任，无意间看到论语中的一句话：“子曰：君子不重，则不威；学则不固。主忠信，无友不如己者。过，则无惮改。”我让班里孩子将这句话写在黑板上，予以勉励，目的就是让孩子认识到犯了错之后，得到的不是自己的懊悔和老师的斥责，而是从错误中得到了哪些收获。
在书中，作者给我们提供了一条行之有效的方法——用启发性的问题引导犯错的孩子。启发性的问题的首要目的就是让老师会和家长停止告诉孩子答案。当孩子的思想或是行为不恰当时，帮助孩子分析接下来应该做什么，让孩子学会自己分析和总结，最终与孩子一起选择最佳的解决方案。这种方式的好处就在于，可以减少孩子的负面情绪，从内心深处认识到自己的错误，并且还能对解决方式更加认同。作者还认为，将启发式问题运用在班会当中，效果也很不错。 对我们教师来说，正面管教既不会让学生感到屈辱，也不会让老师感到屈辱。它建立在互敬与合作的基础上，教会孩子学会对他人理解和宽容，对自己的一言一行负起责任。这样好的教育方式，确实值得我们在平时的教育教学工作中进行大胆的尝试。
《正面管教教师指南A—Z》这本书，还有很多理论和例子，启发人在教育上着重细节、采取正面的方法管教孩子，让孩子在和谐、友爱的环境中快乐健康的成长。这本书真正的好书，以后在工作中，我会经常拿出来拜读，相信它能引领我的教学之路越走越宽广。
正面管教读书心得体会5
“什么是正面教育“？这是书中曾提到的一个思考题，这本书虽说还未读完，但是对于这个思考题我也有了自己的想法。
这本书大体就两个核心问题进行探讨即：“什么是正面教育“和”怎样进行正面教育“。作为一个八零后，其实在我上学阶段接受的是非常”中国式教育“，传统教育观下的我从未体验过新型的教育理念。我在学生时代，印象最深刻的无非就是每次考试都想第一名，因为我知道，只有这样才能让老师和家长高兴，其实说白了，不是为了我自己。为的是不想看到父母和老师脸上失望的表情从而做事小心翼翼。我想大部分90或是80年代的孩子都有相同感受。作为书中提到，正面教育不是在孩子犯错的.时候去惩罚他们，而是要让孩子将每次错误都当成一次成长，在错误中学会经验。
但是正面教育并不是对于孩子的错误视而不见，而是通过这种方式使孩子不是因为害怕惩罚去改过自新，而是因为自身反思检讨去纠错改正。这不禁让我想到近代法国著名教育家卢梭的”自然后果律“，即：当儿童犯了错误或是过失时，不必直接制止或者惩罚他们，而是让他们体会到自己所犯下的错误和过失带来的后果。本书中提到的正面教育和卢梭的自然后果律虽不是完全一样，但是他们都是没有直接在孩子犯错的时候去制止和惩罚。而是用另外一种方法引导。
所以，我认为，我们不管时作为家长还是教师，要将孩子堪称一个个体，将判断权和选择权交还给孩子，我们只需要稍加引导，他们就会有自己的想法，从而在这个过程中学会成长。
正面管教读书心得体会6
这一期阅读《正面管教第11章》收获最大的是有关正面管教的方法。让孩子参与制作日常惯例，可以避免早晨麻烦，以及就寝时的争斗，父母全身心的享受与投入与孩子睡前分享的过程，倾听孩子最开心最难过的事情，孩子也能够感受到父母非常享受与自己在一起的时间，而且愿意倾听自己的心事，那么他就非常有归属感。父母尽量不介入孩子的争端，如果需要介入的话，也要一碗水端平。或者采用幽默的方法用同样的方式对待每一个孩子，让他们处境相同。无言的信号做以提醒，让孩子解决问题时制定的计划中如果包括一些无言的信号，可以帮助带人闭上嘴巴。虽然对于这个过程中再次出现的`不良行为，父母很难做到不去理睬，如果我们一旦放弃正面管教而采用惩罚的方式，暂时会控制住局面，但是没有长期效果，而且也不能培养孩子的责任感。根据孩子的年龄去提出不同的选择，而不是去提要求。改变自己说话的方式，比如说：你一收拾好玩具，我们就去公园。要好过：如果你收拾好了玩具，我们就去公园。用这种说法的前提是父母对于去不去公园都是不在意的。如果的确打算去公园，那我们可以用启发式问法：有谁想去公园呢？去之前我们要把什么事情先做好？正确运用零花钱对孩子进行管教。不要把它当成惩罚或者奖励孩子的工具，也不要把它与做家务挂钩，承担家务是责任感，与金钱没有关系。当孩子有了零花钱以后就不要让他缠着父母去要这个要那个了，如果他有想要的东西，父母就可以问他，你的钱够吗？如果不够我们攒够了再来买。当孩子们自己投入金钱买东西的时候，他们就会更加珍惜，更加负责，如果损坏别人的东西也要用他们自己的钱去赔偿。
正面管教读书心得体会7
寒假里我读了简·尼尔森的“让数百万孩子、家长和老师受益终身的经典之作”《正面管教》，该书深入浅出地介绍了许多行之有效的涉及孩子心理、行为、认知、教育等方面的经典理论，使我受益匪浅，尤其是书中第7章讲述的：有效地运用鼓励，让我更深入地认识到鼓励而非赞扬，书中说到：“孩子们需要鼓励，正如植物需要水。没有鼓励，他们就无法生存。”是的，孩子们需要成人的鼓励，才能茁壮成长。那么什么是鼓励呢?首先我们要将鼓励和赞扬有效的区分开来。作者也提出我们给予孩子的是鼓励，而非赞扬，这一时让我十分困惑，这两者有什么区别吗?难到我们不应该给孩子们赞扬吗?带着疑问我继续读下去，慢慢地才了解到话中的含义。鼓励的学问非常深，平时我都没有好好地运用鼓励，而书中从若干个方面加以阐述，比如时机、相互尊重、着眼于优点等，让我们了解到什么才是有效的鼓励，自我反思，我在该方面存在很多的误区，比如：我经常会用到这么一句话赞扬孩子：“你真是一个乖孩子，听话、懂事，是大家学习的榜样!”在这种赞扬下，该孩子会很高兴，会满脸灿烂，她会觉得“大人认可我，我是有价值的”。作者提出：赞扬指向了做事的人，使得做事的人常常基于“别人会怎么想，怎么看”的考虑来做事。当没有得到别人的认可时，他会茫然与疑惑。这位孩子(长大后就是成年人)可能会形成一种完全依赖于别人的观点的自我概念，可能会变成：“讨好者”和“总是寻求别人认可”。而鼓励是指向人的行为的，常常启发对方思考“我是怎么想的”、“现在该怎么做”、“我学到了、感觉到了什么”等，它能让人内省，更多地让人思考并觉得自己是有价值的，无需他人的'认可，最后形成自信、自立的态度。小班的孩子年龄小，自我反思的能力比较差，所以老师在此运用的赞扬可能要比鼓励更多一些，但是随着时间的流逝，年龄的增长，我之前的那句话只会使孩子们变得“变动”，缺乏自信。是作者让我了解到同一句赞扬鼓励的话对于不同的孩子，它的效果是不一样的，我们应该根据孩子的年龄、性格等真诚而恰当地赞扬和鼓励。
看完书，我将作者如何进行赞扬作了简单几个小结：
1、把握时机，及时赞扬鼓励：
及时的赞美犹如生病及时服药一样，对年幼的孩子会产生很大的作用。比如在活动课上时，当孩子们回答问题时表现的非常棒时，这时就需要我们老师及时的把握时机进行鼓励：“你的声音真响亮，回答地非常完整”等，只有在孩子做完某件事或正在进行中，就给以适当的赞美和鼓励，会收到良好的教育效果。如果一时忘记了，应该设法补上去。又如：孩子在老师的说服下，吃饭时终于肯吃蔬菜了，那么我们马上就要补上一句：“XX，真棒，荤菜、蔬菜都要吃，不挑食。”
2、就事论事，坚持原则：
在给予孩子的赞扬和鼓励时，老师要做到实事求是，不能夸张和缩小。比如：在一次美术活动中，一个孩子在画“春天里的花”，她画了两朵小小的、红色的花，一个老师走过去看了看，用很夸张地表情说：“XX，你真聪明，画的真漂亮啊，继续吧!”当孩子们听到这个赞扬，她非常高兴，继续画了起来……这是我们经常能看到的画面，表面看看，该教师运用了鼓励的方式，让孩子们继续乐意的画画，但事实上并不是这样的。读了《正面管教》，我们就会了解到，鼓励是帮助孩子改善，而不是完美。我们应该针对孩子的具体行为和取得的效果，有针对性的实事求是的进行鼓励和赞扬。对于上面的情况，其实我们可以尝试一下说：“XX，这图画的真不错，如果你能在画的大一些，颜色再运用的多一些，那么你肯定会画的更棒!”孩子就会肯定自己的行为并继续努力。
3、鼓励也要爱的衬托
书中说到：安排特别时光、试一试抱一抱孩子都向我们讲述了，鼓励是需要爱的支持。让我们通过贡献来让孩子感受到鼓励，这么感觉是多么的美妙。班中经常有那么一个孩子是大家公认的调皮鬼，其实一个行为不当的孩子是一个丧失信心、被太多的人责备、羞辱的孩子。如果你试一试将孩子“抱一抱”，那么你会收到意想不到的效果。
总之，该书给了我很多启示，让我在经后的工作中学习更正确、正面的方法管教孩子，让孩子在自信、自立的环境下快乐健康的成长。
正面管教读书心得体会8
现在大部分的家庭都是独生子女，我也只有一个孩子，孩子就是家里的宝，爷爷奶奶外公外婆都宠着的，但是宠出来的孩子是“熊孩子”，曾经看一本书上说，父母的爱是最无私的'，孩子最大的回报就是离开父母独自去飞翔，给我很大的启发。
孩子不是为“长大”或者“成功”、“成才”活着，孩子首先是为“童年”而活着。我们要让自己的孩子有过做天使的经历，不要让他生来只能做没翅膀的凡人。
每年圣诞节之前，我都会装作毫不在意问一下孩子最近喜欢什么玩具或者图书之类的，然后悄不作声的按孩子的愿望准备好礼物，等到圣诞夜那一晚，会悄悄的放到孩子枕头底下。到第二天早上故意等在床上听孩子的惊喜声“妈妈，圣诞老人给我送来愤怒的小鸟了！你快来看看”。“是么，你这么幸运呀，得到了你想要的，以后一定要好好表现呀，圣诞老人会记住你的。”这样的事情一直延续到现在。偶尔孩子的一些同学会和孩子争论这个问题，孩子就来征询我的意见，我不想破坏孩子的美好记忆，也不会否认现实，
现在很多孩子都没有童年，被逼着上培训班，也许家长的出发点是好的，但是请尊重孩子的选择权，给孩子一个美好的童年，是我们做家长的最重要的任务。
正面管教读书心得体会9
时间在书香中飘逝，《正面管教》这本书也伴着夏日的缓缓酷热渐渐绽开。
书中有一句话给我留下特别深的印象：最惹人厌烦的孩子，往往是最需要爱的孩子。看到这句话，我最先想到的就是我们班的_同学，他是个特殊不合群的孩子，上课时永久坐不端正，经常趴在桌上，并把椅子360度旋转。喜爱插话，走路永久不在队伍里，磨磨蹭蹭地落在班级后面，作业不按时交，订正从来不按老师的要求写我跟他讲了很多次的道理，也常常在下课后把他单独留下来进行训练批判，可是大半学期下来，我的批判训练对他好像不起什么作用，每次在我训练他时都是低着头，但经常是我在唱独角戏，后来还是老样子。因为我不认为他是一个笨孩子，所以我打算要在他身上花费更多的心思，争取对他有更深的了解。我想起了正面管教里的这句话，突然领悟到，这个让我如此头疼的孩子的种、种行为不正是缺爱的表现吗?我打算用爱“收服”他。于是我在每一次的作业中都加一张用可爱的便签纸写的小短语，信中着重表现了其实我内心有多喜爱他，字写得越来越有进步，今日又比昨天好了一些，告知他他是我在班里第一个留意到的孩子，我觉得他优秀又阳光，我信任自己的眼光，这一点从未变过!一段时间后，我明显感觉到了他的变化，至少上语文课时听课比以前仔细多了。后来，我对他更加关怀，有一次，他感冒了，但是带的却还是凉水，于是我就给他倒了一杯开水，还一天多次询问他有没有感觉好一些;而当我发觉他有一个很不好的习惯喜爱在课堂上玩生气的小鸟橡皮，有时还打搅到别的同学。思索良久，我让他带着全部的橡皮来我办公室，在他怀疑时把我预备的两块崭新的学习橡皮和他作交换，并在送他的橡皮上刻下提示的话最终，我全部的付出都有了收获，他跟最初相比有了极大的进步，听课比以前仔细多了，当然成果也突飞猛进，期末考试考了“优”。
《正面管教》一书中“支配特殊时间”一节中讲到“放学后只要花几分钟作为给一个孩子的.特殊时间、就能关心这个孩子感受到足够的鼓舞停止其不良行为，尽管在这段时间里并没有提到不良行为。”我对此深有感受，我们班里有一个Y小正面管教读后感1000字伴侣，上课极易分神，学习上很不踏实，试卷经常做的一团糟，小测验的成果也不行极差。因为家长做生意，接小孩常常晚点，她经常是一个人在教室里做自己的事的。有一次，我很偶然的发觉不是值日生的他在很努力地去擦黑板并且整理讲桌，我很感动，大大地表扬了他，并且跟她商定以后一段时间假如妈妈又来晚了的话我可以在教室陪她，我和他之间将有非常钟的“特殊时间”，孩子听了很兴奋，像和我共有了一个小隐秘。事实上我也照做了，一开头他跟我谈天时很拘谨，后来在我的引导下越来越放得开了，她很情愿和我共享自己的生活，甚至把他前一段时间状态不好的缘由是爸爸妈妈老是吵架的事都告知了我当然，在“特别时间”的作用下，她进步特别大，不仅是成果上的，更是心理上的!
此外，书中还告知我们要经常鼓舞孩子。说真的，有时我们会认为鼓舞并不简单，尤其是做一个班主任，通常由于心急很习惯以负面方式对孩子的不良行为作出回应，批判能促使孩子改善他们的行为，很少有人深想过批判带来的影响。绝大多数的人认为关心孩子的最佳方法就是对他做错的事进行批判，才不会再犯。而这本书告知我们的是要鼓舞。《正面管教》的始终强调，惩处虽然能临时制止不良行为，但不能永久地解决问题。只有通过鼓舞来关心孩子体验到归属感和价值感，才能获得长期积累的效果。这一点对班级里的全部同学，都是可以发挥作用的。
看了《正面管教》这本书，我受益匪浅，从中学到了许多可操作性强的方法。在以后的日子里，我会努力将这些方法运用到平常的训练教学和班主任工作中去，真正让同学们受益。
正面管教读书心得体会10
来家有学童版之前，有人向我推荐过《正面管教》一书，我没有看但很认同这个观点。今天我依然没有看，但是想写个读后感，因为我认为此书精华就在“正面”一词。
节前，我回复了一张儿童问题贴，当时就在想，这坛上多人推荐了《正面管教》一书多次，为什么这个“正面”做得如此不到位?于是想借借他山之石。搜了一下关于这本书的帖子，却明白了我初来此坛时面临的状况。
就如同社会不公平问题的现象总结，我们很容易得到一个观点：平等意识不到位。但是如何做到平等，却手把手教不了，因为人多元。同理，正面管教意识也是一种认识，但是如何做到正面管教呢?《正面管教》一书中的事例和行为指南，首先应该是帮助家长们去理解什么叫“正面”，而不是一种教条的行为结论灌输。举个例：小时候背“天对地，雨对风，大陆对长空”，可不是为了“天”只能对“地”，“雨”只能对“风”。否则，人的创造性和能动性，就在这种唯一正确中给教没了。所以，我不看书的内容，也可以写自己对正面管教的理解，因为现实家庭情况可以不同，但“正面”的原则相同。
《正面管教》这本书在进入中国后，还出现了一问题，国内营销活动给这本书加上了不实之词。比如：“正面管教讲述的是一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法。”
对于那些爱心无比，现实中又因为管教孩子而无比心痛的.父母亲来说，这可是最好的广告词，但仅是广告词而已。竖立规则和界限，如果语言文字就可以了，还要监狱干嘛?记得以前某偶像电视剧中有句台词“道歉有用，还要警察干嘛?”，说得正是这个道理。
这样的广告词，对于营销父母们去学习学习“正面管教”是双赢，但是对于教条思维的大脑来说，也伴随着，世上有无负面管教作用(神仙手段)的虚妄认识。这不是该书应有的东西。
正面管教读书心得体会11
疫情期间我又读了一遍《正面管教》这本书，读完之后我对“和善而坚定”这几个字有了更深层次的理解，首先要尊重孩子的态度坚持已同孩子商定的规则。其次是两者相辅相成，缺一不可，只有将两者结合起来，才能避免过度控制或骄纵。
一、寻找不良行为的原因
孩子出现不良行为，是因为他们在以错误的方式追求归属感和自我价值感。当孩子出现不良行为时，很可能是因为家长没有给予孩子足够的归属感和自我价值感。因此对于孩子的不良行为，作为家长不要生气，而需自我检讨。
二、使用正面管教的方法
（一）赢得合作的四个步骤
1、表达对孩子感受的理解。
2、表达对孩子的`同情，而不是宽恕。
3、告诉孩子你的感受。
4、让孩子关注于解决问题。
（注意：当孩子犯错时，千万不要啰嗦，不要说“我早就说过……”。这样的话语，对于解决当前的问题无益，只会增加孩子的反感）
（二）多问启发性问题
在孩子犯错时，不直接告诉孩子要怎么做，而是多问启发性问题，如“发生了什么事？”“你觉得原因是什么？”“你觉得该怎么办呢？”“下次怎么避免呢？”。这不但可以提高孩子的表达能力，还能引发孩子思考如何解决问题。
（三）积极的暂停
当发生冲突时，给双方情绪缓冲期。如果孩子还小，家长可以同孩子一起“暂停”，如一起阅读。如果孩子比较大，可以提前和孩子沟通，如果发生冲突时，你会先暂时离开现场，等你们都冷静下来了，再一同商量解决方案。
（四）决定自己做什么，而不是孩子做什么。
当孩子反复出现某些不良行为时，不要去唠叨孩子该怎么做，而是告诉孩子你自己会做什么。如孩子总是将脏衣服乱扔时，不要去强制要求孩子把脏衣服放到脏衣篮里面，你只需告诉孩子你只会洗脏衣篮里面的衣服，并和善而坚定地实施。
（五）教孩子从错误中学习
首先我们自己要做到把错误当成学习的机会，而不是在犯错后垂头丧气。在犯错后勇于承认错误，并积极寻找解决方案，便是给孩子树立了正面的榜样。鼓励孩子说出自己的错误，接受自己的错误，同孩子一同寻找解决方案。
（六）定期开家庭会议
每周可以设定固定的一天开展家庭会议。由家庭成员轮流主持。
家庭会议的内容如下：
1、表达对家庭成员的感谢，并举出实例。
2、专注于前段时间出现的问题，并达到全员一致意见。如未达到一致意见，该问题推迟至下次家庭会议。
3、讨论家务事分配，鼓励孩子承担家务活。
4、计划家庭活动。
5、分享错误经历，并一同讨论解决方案。
我们往往对孩子有着诸多评判、期望、指责、失望、愤怒。但事实上，爱和快乐才是我们管教孩子的全部目的，向他们表达无条件的爱，承担起自己的责任，把错误当成学习的机会，寻找积极的方面，和善而坚定地对孩子说“不”，帮助他们找到真正的“是”，是我们为人父母、师长可以、更应该采用的正确教养方式。
正面管教读书心得体会12
《正面管教》在文中呈现了不同方式的养育案例，我在阅读时会不时反思自己的养育模式和成长模式，学习正面的教养方法。本书倡导一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法。作为家长如何把握教育孩子的尺度。
作者从四个方面归纳了我们要达到正面管教的效果应该怎么做，举例说明作为父母我们应该如何去管教孩子。只有老师和家长共同配合，使用科学的教育手段和教育方法，让孩子在一种和善而坚定的氛围中，培养出自律、责任感、合作以及独立解决问题的能力，掌握使孩子受益终生的社会技能和生活技能。
书中提到：“我们究竟从哪里得到这么一个荒诞的观点，认定若要孩子做得更好，就得先要他感觉更糟?”当孩子犯错误时，我会严厉地训斥。孩子表面听话了，而实际心里很不服气。惩罚虽然能暂时制止不良行为，但不能永久性地解决问题，孩子只有在感觉更好时，才会做得更好。所以，只有通过鼓励帮助孩子体验到归属感和价值感，才能获得长期的积极效果。孩子的感受力强，但表达力弱。需要老师和家长认真解读，而不是通过打骂来压制孩子的错误行为，从长远来看，并没有真正解决问题，反而带来了新问题。
每个人都是天生的父母，却不是每个人都能做好父母!那我们就一边学一边养吧!
20xx年，在我们家妹妹出生一岁的时候，我去学习了正面管教家长基础课。当时的初衷是为了能够更好的平衡两个孩子之间的时间分配，以及处理两个孩子之间已经出现并且会愈演愈烈的战争。当时在在完成课程的同时，已经读了《正面管教》这本书。20xx年，为了使正面管教在家里的践行更有可持续性，也为了更好的成长自己，学习了正面管教家长讲师课，重读《正面管教》这本书。
。全书围绕孩子成长的两个具体环境：家庭环境的和学校环境，罗列了一系列的具体案例，还原孩子们学习和生活中的每一个场景。让读者在读的过程中，犹如声临其境，感同身受，引起强烈的共鸣。在共鸣的同时给予正面管教的具体应用工具，让每一位父母不仅有一颗爱孩子的心，更有具体的爱孩子的方法，让孩子和父母之前的爱通过正面管教的教养方式链接，让我们的孩子成为有幸福感，有价值感和归属感，能够通过自己影响他人，影响世界的一个人。
这本书每一个章节围绕一个主题，给出围绕这个主题出现的相关问题及解决方案，读起来轻松明了，条理清晰。比如第三章：“出生顺序的重要性”，围绕家里有两个及以上孩子可能出现的情况，提出了出生顺序对于每个孩子的影响，独生子和多子女家庭的家庭氛围等理念，给出了如何运用出生顺序的知识来鼓励孩子和引导孩子，让你在遇到孩子战争，家里混乱不堪的时候能冷静下来给出正确的处理方式。比如第七章：有效的运用鼓励，提出鼓励和表扬，鼓励和批评之间的异同点，给出了如何正确的给孩子鼓励，赋予能量，如何花时间训练培养孩子的'一些技能，如何利用启发式提问引导孩子思考等等。书中每一个章节解决一个问题，既可以整本书阅读，也可以翻阅相关问题的解决方案，对父母来说随读随用，实用方便。
上面提到了整本书的结构，除了结构严谨，这本书中金句频现，每句读到，都让我有如获至宝的感觉，重点的词句值得好好理解和吸收。书中第二十二页提出“赢得”孩子和“赢了”孩子的不同。所谓“赢了”孩子是指大人用控制，惩罚的手段战胜了孩子;而“赢得”孩子则是指大人维护孩子的尊严，以尊重孩子的态度对待孩子(和善而坚定)，相信孩子有能力与大人合作并贡献他们的一份力量。这两个词语“赢得”孩子仿佛是父母和孩子最后达到了双赢的结果，而“赢了”孩子其实是父母用自己的权利压制住了孩子，将自己的想法强加于孩子。表面看大人成功的让孩子的听了自己的话，但其实孩子听话的背后隐藏了什么才是更重要的。
久而久之，父母总是想赢了自己的孩子，孩子要么变得自暴自弃，毫无主见，不敢表达自己的意见，变得胆小怯懦;要么孩子积压情绪，觉得自己没人疼爱，总有一天爆发出来，以牙还牙。所以我们的目的不是为了战胜孩子，而是引导孩子合作，让他们觉得自己是有价值有力量的。“赢得”孩子对于青春期的孩子尤为重要，让孩子觉得自己和父母之间爱在流动，才不至于将他们越推越远。
正面管教读书心得体会13
正面管教提倡孩子们能够与他人相互敬重地学习与生活，在我们的课堂上同学们都能够受到老师对他们的敬重，只是目前来说，生生之间要形成一种在任何事情上都相互敬重，都能够自律，都会考虑到自己的行为会如何影响到他人的模式是不太现实的。
假如正面管教只在教室里面发生，同学一出教室，回到家庭，回到社会就没有了这样的氛围，甚至是相悖而行，可能一开头他们都还坚信社会上其他人也会用同样的心来对待自己，但是经受多了，发觉事实并不是这样的'，部分人就会觉得自己付出的真心可能不被别人放在心上，之前在学校里面建立的抱负的为人处世的模式就被一点点地瓦解。
当然，教室里的正面管教是要尝试的，我们没有方法保证全部从学校出去的孩子都能够始终拥有着学习的士气、激情和人生技能，但我们会尽最大的努力，让更多的孩子在踏入社会之前学会自律、学会敬重、学会推断。
我始终盼望我的同学能够在我的课堂上学会倾听与自律，但用了各种方法都总是对某几个熊孩子是不奏效的。看了这本书之后打算试一试，当他们有人不留意倾听，在开小差的时候，不再是扣小组分，取之以让全班同学共同争论解决方法，但是这样也涉及到一个问题：同学同样会用平常的思维来断定这件事情，就是扣分，把名单报给班主任，这是变相的惩处，本质还是没有转变。这个时候老师就要站出来引导一下了，让同学们提出更具建设性的意见，不能呵斥或者羞辱违反纪律的同学，也不能影响正常的学习，代之以譬如让他肯定要完成本节课的之类的，当然，这事情确定得同学去想，不然又变成了老师"告知'同学，而不是"问'同学了。
说到与同学的"情感联结'，13个教学班，将近500个同学，我到现在还有大约几十个孩子叫不出名字的，说来挺惭愧的，上学期跟三班级的孩子们说到期末肯定记住你们全部人的名字，看来只能这学期末才能实现了，每周一节课，而且隔一段时间又换座位，要记住他们就更具挑战性了。连名字都记不住就更难情感联结了，同学会觉得老师不重视他，所以这半学期三班级的目标就是熟悉全部同学，然后下半学期再来考虑其他。
正面管教读书心得体会14
这个假期学校让读一本书——《正面管教》，说实在的，看了这本书的名目，让我感觉这是一本讲大道理的书。接近开学了，为了完成任务，强制自己静下心来看这本书，我却发觉这本书让我受益匪浅。
书的简·尼尔森，是杰出的心理学家，训练家，加里福尼亚婚姻和家庭执业心理治疗师，美国“正面管教协会”的创始人。她是七个孩子的母亲，22个孩子的奶奶或外祖母，还有两个孩子的曾祖母。她曾经担当过十年的有关儿童进展的学校、高校心理询问老师，她是18本著作的或合著者，是众多闻名育儿及哺育杂志的顾问。
正面管教是一种不同的训练方式，是让同学们参加专注的解决问题，而不是成为惩处和嘉奖的被动接受者。让孩子在一种和善而坚决的氛围中，培育出自律、责任感、合作以及自己解决问题的力量，学会使他受益终身的`社会技能和生活技能。正面管教提倡既不惩处也不娇纵，弃二者之短而采其所长，既有骄纵的和善，亦有惩处的坚决，而剔除了骄纵的无法规和惩处的过分严峻。
整体来说，正面管教就是一种鼓舞模式。以往老师在针对犯错误的同学时，往往实行严峻的训斥，孩子表面上听从了，但实际上不服气，长此以往就会形成不良的师生关系。而惩处虽然能临时制止不良行为，但不能永久性的解决问题，只有通过鼓舞，关心孩子体验到归属感和价值感，才能获得长期的乐观效果。读完这本书，让我对鼓舞和赞扬的区分有了深刻的熟悉：赞扬针对的是做事的人，而鼓舞针对的是行为，赞扬是评价式的，鼓舞是自我指向的，赞扬长期的效果是让孩子依靠于他人，而鼓舞能让孩子自信。举个例子，我的孩子从上一班级开头，有一段很长的时间里写作业都磨磨蹭蹭的，我实行了各种的方式，比如说根据我要求的时间写完作业的，赐予金钱上的嘉奖，或语言上的表扬，但是效果甚微。以往我认为坐在孩子旁边看孩子写作业，陪伴孩子，不利于培育孩子的独立力量，实际上，坐在孩子身边，陪伴孩子写作业，是在精神上赐予孩子的一种鼓舞和支持。就比如练电子琴，在最初刚开头的时候，我都一般坐在她旁边，鼓舞她，关心她想方法一起解决问题，克服困难。随着孩子弹琴技能的增长，现在她有信念完成自己的学习任务，我就放手让她自己练习。鼓舞的方式有许多种，在日常生活中，家长、老师要动脑筋、想方法实行不同的鼓舞方式，来增加孩子的自信。
读了《正面管教》这本书，我还有一个感受，要想转变孩子，首先要转变自己。现在的孩子，无论是学校生，中同学还是高校生，被家长包办代替的太多了，大人们事无巨细的替孩子们准备，抹煞了孩子办事力量，推断力量，决策力量的提高的机会，也让他们失去了对生活、对社会、对事情的热忱。就比如说，这个假期我的孩子参与了一个军事拓展夏令营，她从来没有离开过我，我很担忧她能不能适应这个夏令营生活，但孩子欢乐自信、坚韧的笑容告知我孩子的潜力是巨大的。通过这件事，我深刻的认同了这本书里告知我们的，查找机会关心孩子从自己的经受中学习，学会放弃对孩子的掌握，转而以一种合作的方式与孩子们共同努力，正面管教才会有效，或者说老师家长的管教才会有效。
这本书还告知了我们一些沟通的技巧，其中有几个我特别的赞同，比如说探询，要用奇怪心增进情感连接并改善沟通。和孩子一起探询问题，既增加了孩子的奇怪心，在共同解决问题中增进了与孩子的情感，这是一种很好的沟通方式。还有一点就是敬重，当你敬重孩子时，你会认可孩子的一些不同观点，敬重会制造一种接纳的氛围，并鼓舞成长和有效沟通。在敬重这点上，我还需要改善，有的时候在与孩子或者同学沟通时语气过于强硬。
我信任，读了这本书，我会通过自己的转变，来转变孩子，转变他人。
正面管教读书心得体会15
初冬，不如隆冬神圣庄严，不如金秋给人已收获的喜悦，然而它却承载着别有的一份美丽，让我眷恋……XX月中旬，在园领导的带领下，我们将一起跟随Linda老师带来的《正面管教》开启四期的课程，可以说是为我们带来一场身心的洗礼，为了我们学习的有效性，领导还为我们提供了《正面管教》书籍及践行工具卡。在学习中我们一起头脑风暴、一起分组讨论、一起分享收获、一起参与各种游戏。四次的学习让我们彼此拉近了距离，更加深入了解彼此、理解彼此、温暖彼此、最后到欣赏彼此……之后，我便以依依不舍的姿态利用工作之余阅读完这本“让数百万孩子、家长和老师受益终身的经典之作”——《正面管教》。对于学习正面管教，我有以下体会：
一.先联结情感、认同感受再纠正行为。
以前我在工作中在解决孩子问题上会直接去纠正孩子，直接指出他的错误和不足。有时候，甚至还会讲一大堆的道理，认为这些道理你应该都懂，因为我是为了你好。甚至我们还天真的认为，我们这样纠正了孩子，孩子就不会再犯同样的错误，可事实是：不良行为一直存在。问题出在哪里呢?为什么孩子就是听不进我们的话呢?今天我学习正面管教之后完全明白了，原来都是因为自身没能和孩子建立好联结。
德雷克斯说：“爱不是一种情感，而是一种关系”，先联结再纠正是要我们通过传递爱的信息，建立亲密和信任，而不是距离和敌意。这其中往往透着这样态度：“我爱你，而答案是不”;“我爱你，我相信我们可以找到一个相互尊重的解决方案”。例如，孩子在商场闹着要买东西，可家里的这种玩具已经很多了，你又不想纵容孩子这种出门就要买玩具的坏习惯。那，就要在纠正孩子错误之前先跟孩子建立情感联结、认同感受，建立不错的关系，再去积极的影响孩子，这才是最有效的解决办法。简单的来说：就是先处理情绪，再处理问题。一旦有了情感联结，孩子们就会愿意接受在相互尊重基础上纠正了。这里的纠正行为，是在尽可能的情况下，给孩子提供参与的机会，或者和他们一起来找解决问题的方案。买玩具这件事情，就可以和孩子就买玩具达成共识，而当孩子感受到被尊重和爱时，彼此之间才更可能达成共识并容易执行。因为，此时，孩子的归属感和价值感都得到了充分的满足。
下面的这个案例是我利用Linda老师讲的认同感受的“你感到……是因为……你希望……”句式来帮助孩子解决了分离焦虑：周二早上我们班有个小女孩高高兴兴走进教室，把玩具放进自身的抽屉里，接着跑回班级门口，往外张望着，此时脸上的笑容已经变成了两行眼泪，最后终于忍不住嚎啕大哭。我便走向前蹲下来帮她擦拭眼泪，与她说话：“宝贝，程老师理解你的感受，你现在心理很伤心，很难过，是因为你还没有来得及跟妈妈说再见，妈妈就走了对吗?”孩子听了我的话用力地点点头，哭的更伤心了。“那你希望我为你做点什么吗?”我抚摸着她的背接着问。此时孩子的情绪缓和了一些，对我说：“小程老师，我想让你抱抱我。”接着我给孩子一个大大的拥抱，又和孩子约定下次先和妈妈说再见，再进教室。孩子就高兴地去吃早饭了……拥抱是最天然的动作，是最能表达爱的亲密接触，也是情绪控制和安抚最有效的动作，在我的拥抱里，孩子得到了安全感，得到了爱。相信孩子在这一整天里都不会再因为这件事产生压力了，因为她内心不再有不安和恐惧。其实，不只是和孩子需要建立联结，爱人，亲人，朋友，同事都需要情感的联结!
二.含糊的赞扬不是鼓励。
德雷克斯一直说：“孩子需要鼓励，就像植物需要水。”“鼓励”这个词来源于一个法语词根，其意思是“将心给与”，鼓励能帮助孩子培养勇气，加强自信。但含糊的“真棒”不是鼓励，小孩子的最好方式是要让你的鼓励很具体。例如，一个孩子刚完成一个泥工作品拿给你看，而你对孩子说：“哦，这是我见过最漂亮的作品，你简直太厉害了!”那你对孩子的帮助可能并没有你想的那大，你教给他的可能是，他能做的最重要的事就是取悦别人，这是一个危险的人生信条。告诉这个孩子：“我看到了，你真的很喜欢红色和黄色，你能跟我说说你是怎么做的'吗?”这样，就会打开交谈和一起学习的大门。不过，我个人感觉这部分有点难，稍微不注意就又说成赞扬的话了。因此，这需要我们不断反复的练习才行!
鼓励的方法：
1.描述行为
2.强调努力，而不是结果
3.对孩子有信心，给孩子力量
4.关注孩子的感受
5.关注正面
6.指出孩子的进步
7.表情夸张，带有煽动情绪。
三.把犯错作为最好的学习机会。
我们往往对孩子有着诸多评判、期望、指责、失望、愤怒。但事实上，爱和快乐才是我们管教孩子的全部目的，向他们表达无条件的爱，我们应当给孩子更多的包容和成长空间，理解他们对于自身未知的问题犯错很正常，相信他们自身已经在犯错中感受到了悔恨，并有机会和能力在我们的正确引导下改善。将犯错作为最好的学习机会。如果孩子在一个问题上反复犯错，我们需要“翻译”一下孩子行为背后的原因，不要肤浅的应对孩子当下的行为，而是要找到产生这样行为的，帮助他们找到真正的“是”。才是我们为人父母、师长可以、更应该采用的正确的方式。
随着正面管教学习的不断深入，以及回到工作中的不断实践和思考，我会给自身制定一个每周爱心计划，每个周我都将认真践行正面管教的一张工具卡，无论对孩子们，还是对身边的每一个人，我都将学以致用，以便帮助我、维护我改善自身的人际关系，亲密关系。尊重他人，带领着温和而坚定的态度，允许他人发表看法和情绪，接纳自身的情绪!
爱孩子，爱自身，洞见缺憾，寻求第三选择，就是美好人生!