高三开学演讲稿通用【14篇】
演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。在日常生活和工作中，在很多情况下我们需要用到演讲稿，你所见过的演讲稿是什么样的呢？下面是小编精心整理的高三开学演讲稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
高三开学演讲稿 篇1
尊敬的家长、敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！
同学们，三年前，努力考上四中的信念使我们聚集在一起。从此九百多个日子，我们学习生活在xx故里，xx河畔。我们流过泪，挥过汗，我们曾品尝过失败的苦涩，但更多是激起对未来的畅想。
如今我们将面对这xx天的时间，实现三年的拼搏，续写华彩的'乐章。给十二年的梦想做一个无悔的诠释。那么，就请行动起来吧！燃起热情之火，迸发勤奋之力，喷涌智慧之泉，我们将长成青青之木。
xx天是一种挑战，迎接挑战缘于一种自信，不管我们曾经多么努力拼搏，一马当先；也不言我们过去是那样的平凡，甚至暂居人后，我们相信“驽马十驾，功在不舍”，我们相信“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。既然我们能执着地走过九百多个日日夜夜，那么就应该有理由相信我们一定能够冲破最后的艰难。“少年壮志不言愁”，我们迎接挑战，敢于做到平时难于做到的事。请相信，我们是那道闪电，即使只有一瞬间，也能在苍穹上留下我们惊世骇俗的痕迹。
如果你曾经苦恼过，犹豫过，彷徨过，沮丧过，那么从今天开始让自信之源鼓胀起风帆，支撑起不够丰满的双翅。但机遇总是偏爱那些有准备的人。有信心还需有能力。力量来自于“知识”。所以在这一百天的时间里，我们将与老师密切配合，合理安排学习时间，扬长避短；攻克知识难关。xx班的全体同学们你们是否都做好准备了？大队伍在迈进，不要成为落单的孤鸟。临近高考，我们的潜力将要迸发。xx班的黑马将陆续抬头响鼻，xx班的凤凰也将把xx高唱！
实现心中的理想，我们将抛弃昨日的迷惘，拥抱自信，以誓拔头筹的姿态迎战高考！
我们宣誓：六月一仗，我们必定胜旗张扬！
谢谢！
高三开学演讲稿 篇2
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好，在这个金风送爽的日子里，请允许我代表高三年级全体同学向各位老师送上一份感激、一份崇敬。
“师者，所以传道授业解惑也。”唐代文学家韩愈的这句话精辟地道出了老师的职责，然而，在今天，在xx中学，老师们所付出的，又何止这些?且不说他们起早贪黑，风雨无阻;且不说他们舍小家，顾大家，单看看他们对待学生的热心、耐心和爱心，你就会感到老师是多么地崇高，他们为了什么?他们之所以这样，完全是为了同学们。
滴水之恩当涌泉相报，我们拿什么来回报师恩呢?我想对老师而言，骄人的成绩和美好的前途是的回报。
诗人艾青有两句诗：“梦里走了许多路，醒来还是在床上”。梦想不是现实，需要奋斗，需要浇灌，才能收获，否则梦想就会成为空想，失去原有的意义，因此，有了梦想，还必须学会圆梦才可以。我们应该做到：
一、要带着梦想走出梦境，直面人生;二、要坚定自己的信念，永不言弃;三、要踏实地工作学习，为圆梦艰苦奋斗，百折不挠，要记住：“风帆，不挂满桅杆，是块无用的布，理想不付诸行动，是虚无缥缈的雾!”
亲爱的高三同学们，或许你我已经熟识，或许你我还彼此陌生，但那并不重要，因为我们都怀着相同的理想，朝着相同的方向，我们都是肩并肩作战的同志。走进高三，学习将化为时刻萦绕于耳的音符，时时处处对你的意志进行考验与磨炼。
“面壁十年图破壁”，在这里，无数学子，和你一同接受精神的洗礼;“梅花香自苦寒来”在这里，你将为你的人生绘上亮丽的.一笔，走进高三，就踏上了用泪水、汗水和青春共同书写的生命征程，在这里，你将深深地体会到：青春是一首需要用如火的激情唱出美妙旋律的歌曲;青春是一个需要用坚实的足印将她羽化为现实的酣梦。
走进高三，就跨上了追寻色彩斑斓的人生的桥梁。在这里，你将明白只有付出，才有命运的恩赐。当数年后的某一天你以成功者的姿态回首这段时光时，你会嗅到这段岁月日志上沁人心脾的青春气息。
各位领导、老师、同学们，在最后，我衷心地祝愿老师们身体健康，合家幸福，祝愿同学们学习进步，也祝愿xx中学拥有美好的明天!
谢谢大家!
高三开学演讲稿 篇3
各位老师，同学们：
大家好！
金秋佳节，桂花飘香，今天我作为三年级学生代表参加今天的开学典礼很荣幸，同时也有些不舍，因为这是我在职业二中的最后一个开学典礼，之后我们将更加风雨兼程为20xx年的高考全力以赴。
在刚刚过去一年里老师们为教导我们起早贪黑，无私的付出，同学们为了自己的前程和美好将来，也是克服困难，潜心苦练，今天的典礼是的成绩和荣誉的表彰，同时也是汗水和辛劳见证了。
同学们，我们正值胸怀云天之志，意气风发，斗志昂扬的.时候，感觉整个世界都装不下我们的雄心和梦想。最近特别流行第一句话就是“不吃苦你要青春干什么”，要实现理想就要奋斗和付出，前方的路会会不可避免地遇到挫折和困难，但我坚信，有志者事竟成。高一的同学们，你们一定要沉下心来，踏踏实实去学习，抓紧时间，打好基础，为成功迈出第一步；高二的同学们因为高二是你们最关键的一年，你们更应该努力学习，精益求精，使成绩更上一层楼。身在高三，我们被寄予太多的希望，老师、家人、朋友。看看他们的辛勤付出，看看他们殷切的目光，再加上上届学长们的光辉战绩，我们没有理由退缩，我们只能向前，向前！再向前！我们要有足够的勇气对学校领导、老师、家人说：我们会努力，点燃梦想；我们要搏击，让希望展开翅膀；我们抱着必胜的信念，热血在激荡；我们要实现梦想，铸就人生的辉煌。
同学们：人生能有几回博，高中不博何时搏。最后我谨代表全体三年级的同学，向所有的老师说声谢谢您老师，你们辛苦了，向全体一二年级的同学提出真诚的祝愿，愿你们不负众望学有所成！
谢谢大家！
高三开学演讲稿 篇4
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
经过一个假期的休整，又迎来了一个新的学期，开始了新的学习生活。新学期的开始，带着希望，带着憧憬，怀着激动，怀着兴奋。
天行健，君子以自强不息。中学时代，是人生的黄金时代，而起始年级又是我们成长阶段的重要转折点，“良好的开端是成功的一半”，因此成功迈好这一步尤为重要。高一的同学们，走进了xxxx中学，你们就走进了团结和友爱，也更走进了拼搏和奋斗。xxxx中学有良好的社会形象，有美丽的`校园环境，有一流的教学设施，有精良的师资队伍，有文明的校园风气，你们应该为自己能在这里学习、生活而自豪。
同学们：热爱学校吧，这里的一草一木，一砖一瓦，凝聚了多少代育明人的辛勤劳动。热爱老师吧，是他们呕心沥血，用知识和思想开启你们的头脑和心灵。热爱同学吧，他们是你朝夕相处、互学共勉的朋友。热爱学习吧，珍惜人生中最为珍贵的青春年华，刻苦求索，为明天播撒希望的种子。你们身上洋溢着无限的青春与活力，我相信美丽的校园将因为你们的到来而更加充满生机！“少年心事当拿云”，经过你们坚持不懈的努力和奋斗，则一定能拥有最后的收获和喜悦。
我们愿倾我们所有，全力以赴。因为我们的梦想荣誉都与你们连在了一起，你们是幸福的，我们就是快乐的，你们是进步的，我们就是欣慰的，你们是成功的，我们才是优秀的。我坚信在学校、家长和同学们的共同努力下你们一定会实现心中的梦想。
同学们，你们一定会拥有一个更加美好的明天，但为了明天的成功，今天必须打好基础，“千里之行始于足下”，要树立远大志向和抱负，以高水平的思想道德和科学文化素质去迎接未来的挑战。最后，祝愿老师们在新的学期里，心情愉快，工作进步，再创佳绩。祝愿同学们在新的学期里学业有成，健康快乐！祝愿xxxx中学发展壮大、灿烂辉煌。
谢谢大家！
高三开学演讲稿 篇5
尊敬的各位领导，敬爱的老师，敬爱的同学们：
大家早上好！
作为高三的一份子，我很荣幸能够站在那里发言。
这是一个意义非凡的开学仪式。时不我待，高一高二曾经曩昔。高三是一个新的开始。我们必需尽快的调解好本身的形态，驱逐应战。记得有位哲人说：“机遇永久垂青于有脑筋有筹办的人。”只要勇于挑战，能力克服统统的困难险阻。所谓：“天行健，正人以自暴自弃。”
高三，是一段拼搏的光阴。试问：人生难得几次搏，高三不搏甚么时候搏。披荆斩棘会偶然，直挂云帆济沧海。此时的我们，在没有了高一稚嫩心爱的面容，在没有了高二年青气盛的激动。而是沉稳厚重的学长学姐。高考是我们人活门上的第二个门坎。也是今朝相当关键的与最能决意我们人生走向的关隘。有人说高考是一座桥，是通往梦想殿堂的`桥。是一起披荆斩棘，不畏艰难，持续朝长进步，永不垂头，一往无前的一种信念。我深信这种信念能给我们带来开心。因为，学习本身就是一种兴趣。
我信赖在座的同窗，都想本身的成绩有一个质的奔腾。如果是如此，请你们静下心来，以你们最卖力的学习立场从基本做起，万丈高楼平地起，一步一步地磨练本身。然后，跟着老师授课的进度走，但我们肯定要比老师快一步。上课卖力做好条记，留意老师讲的每一个知识点。下课，好好复习老师讲的内容，加深印象。做一个有筹办的人。因为有筹办的人，胜利的机率越大。
我们要实现梦想，就得付出艰辛和勤奋。虽然火线的路曲折艰辛但我们有誓不垂头的刻意。我深信：只要我们保持到底，胜利肯定是属于我们。
在此，我倡导全部高三学子在最终一年的学习中做到敷衍了事，惜时如金。我深信，我们能够霸占学习的任何难关，一步一个脚迹，考上本身理想的大学。
同时，希望高一高二的同学们有本身的学习目标，并为之奋斗。
我的发言终了。
感谢大家！
高三开学演讲稿 篇6
老师们、同学们：
大家好！
新学期刚刚开始，我们就召开高三全体班主任、学生大会，其目的，就是动员全体师生从今天起、从现在起就要以傲视群雄的信心投入到高考的竞争当中去，要以百分之百的精力投入教与学的过程中去，要以前所未有的毅力投入到决战攻关当中去，书写每个同学人生的新篇章，书写楼中的新篇章。
2014年高考招生工作的大幕已经完全落下，一部分曾经有崇高理想的同学因为考场发挥欠佳或者志愿填报不理想，没有能够进入自己心仪的大学。但他们没有放弃自己当初的追求，而是勇敢地选择了复读的道路，在此我没对新加入我们这个战斗团队的122名同学表示热烈的欢迎，也对他们勇敢而正确的选择表示祝贺。
在漫长而焦急的等待中，新一届高三工作终于拉开帷幕，回顾过去的一年，我们全体师生克服重重困难，各项工作在稳定中向前发展。
今天我们在此隆重集会，在此我讲五方面内容。
一、面临的形势：
1．2014届高考创造了辉煌，重点上线率达到23%。理班二本上线率将近75％，名列一中、上仓之后，超过第四名10个百分点；文班将近61％，仅次于一中，名列全县第二。这样的成绩给我们明年的高考既增添了信心，更带来了压力。
2．本届学生高一入学成绩相对上届有所提高，本届学生的全县统考和学业水平测试，成绩都较为理想，这些都为我们迎接2015高考提供了较为有利的条件。
3．本届高三班主任、教师力量配备，在学校领导的大力支持下，在保证稳定的情况下，保留了原来的精英教师，又充实了2014年高考毕业班的中坚力量，可以说班主任、任课教师实力非常强大，这是本届高三成功的根本保证。
4.对本届学生管理从高一开始比较严格，学生适应了楼中的管理和生活节奏，师生关系和谐，各班秩序相对稳定，从历次考试看各班之间竞争较为激烈。开学三天来看，各班同学精神状态良好，自习课和课间抓时间的意识很强（昨天上午第二节下课1203班状态）。
二、我们的目标：
本届高三年级高考目标是两个“突破”。第一个突破是二本以上上线率在2014年基础上有新的突破，重点率力争突破25%，本科一次上线率突破78%，确保全县前三名。 文班应届学生二本上线率确保突破66%。第二个突破是600分人数有突破，以此来进一步提高楼中在社会的知名度和影响力。
三、我们的现状：
本届高三年级高考“双突破”目标，不是盲目提出的，我们是综合考虑了各兄弟学校和我校高三年级师生的具体实际提出的，是建立在实现这一目标的三大优势基础上提出的。这三大优势是：
1、近几年楼中的社会声誉不断攀升，高考辉煌的不断创造，极大地激发了我们全体教职员工的工作热情。
楼中是县级老牌重点中学，是全县办学规模较大的高中校。近几年全校师生的开拓进取，奋勇拼搏，使学校的办学实力逐年上升。我们的老师奉献的意识强，吃苦的精神足，工作的效率高。这是我们实现“双突破”的目标的第一大优势。
2、学校对本届高三十分重视，在教师配备向高三全力倾斜。
学校始终把高三工作当作学校工作的重中之重，全力支持高三工作。在暑假前的高三教师聘任中，学校各级领导给了我们极大的支持，我们在保留原有团队骨干教师的基础上，又成功地从创造2014年高考辉煌的战斗团队中聘来17位精英，另外，蓟县一中特级教师周连海老师也将和我们共同冲刺2015年高考，这就为我们实现“双突破”目标奠定了坚实的人力基础。
学校始终都是非常关注高三工作，关心高三老师的工作、生活情况，关心高三学生的学习、生活情况，发现问题，及时解决。目前，高三年级秩序井然，氛围浓厚，势头很好，丰收在望。这种良好局面的形成，是学校和全体师生共同努力的结果，也是我们实现“双突破”目标的第二大优势。
3、本届高三学生整体精神风貌是第三大优势。
我们这一届高三学生是一群有崇高人生理想的学生，是一群肯学、善学的学生，是一群一定会学有所成的学生，是一群一定会创造新辉煌的学生。同学们团结互助、力争上游，永不服输的精神可嘉。有了你们的努力，你们的成绩，使我们在提出双突破目标时有了充足的底气。
同学们，有了以上三大优势，我们完全有信心实现双突破的高考目标。
四、为顺利实现“双突破”的目标，我对同学们提几点要求。
1、要有明确的个人目标。
美国耶鲁大学进行了一项调查，研究人员问参与调查的学生这样一个问题：“你们有目标吗？”只有10%的学生确认他们有目标。研究人员又问了第二个问题：“如果你们有目标，那么，你们是可不可以把它写下来呢？”结果只有4%的学生清楚地把自己的目标写下来。20年后，耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生，他们发现，当年白纸黑字写下人生目标的那些学生，无论是事业发展还是生活水平，都远远超过了另外那些没有写下目标的同龄人。这4%的人拥有的财富居然超过那96%的人的总和。那些没有明确人生目标的96%的人，一辈子都在直接间接地、自觉不自觉地帮助那4%的人实现人生目标。可见，人生目标的确定，对一个人的一生来说是多么重要啊！
我希望同学们尽快确立自己的高考目标，并把自己目标写下来，时时提醒自己，时时鞭策自己。
2、从现在就开始行动。
目标不是口头说说的动人话语，它需要用行动去证明，需要用行动去实现。从现在就开始行动，不把今天的事情留给明天，因为明天是失败者找借口的`日子。从现在就开始行动。如果我们迟疑，成功就会投入别人的怀抱，永远弃我们而去。从现在就开始行动。立即行动！我们要用行动去迎接每一次挑战，实现我们美好的人生梦想。
3、要有战胜一切困难的勇气。
高考渐渐向我们走来，我们也一步一步走向高考。在这过程中同学们在思想上、生活上、学习上不可避免地会遇到这样那样的困难。困难像弹簧，你弱它就强。困难在弱者面前永远是一座不可逾越的大山，那些因为一次考试失利就垂头丧气的人一定是困难面前的弱者。战胜困能需要我们的智慧，更需要我们有远大的志向。面对困难，有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。为了实现我们心中的目标，我们要鼓足勇气，迎难而上，做思想上的强者，做生活上的强者，做学习上的强者。
4、要全身心地投入。
今天是2014年8月31日，距离2015年高考还有279天。高考与我们距离将越来越近，同学们要在心中竖立一块倒计时牌，要有紧迫感和危机感，要一门心思扑到学习上，将全部精力、全部时间用到学习上，不该看的书，一页都不能看，不该交的朋友一个都不能交，不该聊的天，一句都不能聊。挤过高考这条独木桥，前面就是阳关大道。（上大学不是人生的唯一出路，但绝对是最好的出路）
5、要服从老师管理，服从学校的统一要求。严明的纪律，统一的标准才能够保证我们这个集体在稳定良好的秩序下共同进步。（前天转来一名借读同学，今天上午被迫转走）
总之，就是从现在开始，戒除一切与学习与高考无关的活动，全身心地投入到学习当中去。希望同学们以对自己一生负责、对家长负责的态度，自觉管好自己的每一天，无悔于自己的每一天。
五、对同学们今后的学习提几点建议。
1、要珍惜时间，有分秒必争的意识。今年暑假我校由于高中现代化建设工程，我们高三学生没能够补课，而上仓、四中等兄弟学校却补了四周课。将近一个月的时间，我们在高考的这条跑道上已经远远落在了后面；要想赢得最后比赛的胜利，途中跑和最后的冲刺就更为关键了。同学们积蓄了一个暑假的能量，从今天就要把它释放出来，厚积而薄发，为明年的冲刺闯关打好基础。
2、要克服急于求成的思想倾向，要重视基础、重视课本，做好基本题，练好基本功，拿到基本分。
3、要重视归纳总结，对做错的题目要及时纠正。我再次建议每个同学都要建立一个错题记录
本，一个典型问题总结本，把学习中遇到的一些有价值的知识点记下来，养成分析错误，提高自己的好习惯。
4、要努力培养自己思考问题、分析问题、解决问题的能力，要在老师的统一安排下，强化专题训练，提高解题能力。
5、要突出“五练”，这“五练”是练规范、练速度、练重点、练技巧、练能力。练规范是指在解答计算题、实验题、问答题、论述题时，要坚决做到审题规范、解答规范，做到思路明确、书写认真、步骤清晰；练速度就是要在规定的时间内，完成一定量的题目，而且一定要保证会做的题目要拿满分；练重点就是要加大重点题型、重点专题、重点知识点的练习力度，熟练掌握这些内容的基本的解题思路和解题规律；练技巧是指在练习的过程中要分析各类题型的隐含条件，巧妙选择解题方法，掌握常见题型的解题技巧，提高考试技术；练能力就是要通过练习逐步培养自己的应变能力，能够沉着冷静地解答好每一个题目。
6、要注意分清相近、相似、相关内容的区别，搞清它们之间的联系，通过典型题目归纳同类型题目的方法和思路；做到做一个题目，学一种方法，对那些错的题目要贴上纸重新做一遍，空着的题目要补做。
7、要及时查漏补缺。复习过程中，假如发现了知识的缺陷，要采取积极的补救措施，及时弥补，对知识的掌握要系统全面，不留死角，不留遗憾。
8、要锻炼良好的心理素质。有人说，高考三分靠水平，七分靠心理素质。这句话是有一定的道理的，谁的心理素质好，谁就肯定会发挥出高水平，肯定能取得好成绩。希望同学们要把每一次考试都当作高考，这样到高考时就不至于因为紧张、害怕而影响考试发挥。复习中一旦考试不理想，也不要灰心丧气，而要立刻调整好心态，投入到高效的复习中去。平常考试不理想，对于加强我们的学习来说，不完全是坏事，因为自己的考试中暴露出来的问题，更能够引起我们的注意，正好借助这个机会弥补上，亡羊补牢，为时不晚，对待考试要做到“不烦恼、不害怕、不着急、不骄傲”，用一颗平常心来对待成绩和名次。
9、要注意劳逸结合，注意加强体育锻炼，同时要积极调整好自己的生物钟，保证复习效率，保证高考时拥有充沛的精力和积极的心态。
同学们，高三是充实的一年，拼搏的一年，也是幸福的一年，是改变命运的一年。我们的目标已经明确，实现目标的条件已经具备，今后的关键就是付诸行动。高三的我们，要拼效率，有了效率才会有成功；要拼勤奋，勤奋永远是成功的第一要素；要拼心态，良好的心态是成功的保证；要拼意志，顽强的毅力不畏惧任何失败。只要拼尽全力，我们的高三无悔，人生无悔。老师们、同学们，高三的火炬已经传到我们的手中，相信大家能够担负重任，不辱使命，让我们团结起来，以必胜的信心，百倍的努力，扎实的作风，坚韧的毅力，共同书写人生的新辉煌，共同书写楼中的新辉煌。
高三开学演讲稿 篇7
曾经有一位高三的学生对我说：我简直无法忍受，每天写不完的作业，每周做不清的试卷，回到家里父母期望的眼神和不停地唠叨，都让我感到乏累不堪，我觉得快要崩溃了。
我特别能理解大家的感受，第一，我也曾经验过高三，深切体会到学习的惊慌和单调;其次，作为学生的家长、孩子的母亲，我每天都感受着孩子学习的辛苦和不易。
借用一句歌词表达我的感受：欢乐着你的欢乐，苦痛着你的苦痛。
下面我来讲一个古老的寓言故事，《狐狸和葡萄》：从前，有一只狐狸走过一个葡萄架。葡萄熟了，一串串挂在高高的葡萄架上，晶莹剔透，非常迷人。狐狸垂涎三尺，于是用劲儿一跳，但是葡萄架很高，狐狸没有胜利，人生能有几回搏，让我再试一次，很缺憾，它仍没有够着，三次、四次，试了许多次，最终它力倦神疲，觉得没什么希望，无可奈何地走了，边走边自我劝慰：这些葡萄没有熟，确定是酸的，我根本就不想吃。这就是吃不到葡萄反说葡萄酸酸葡萄心理。
在我们同学中间也有这种状况，经过多次努力，中考无望，只有选择放弃，但这种放弃并不是全盘皆输，再无路可走，所以不妨用酸葡萄心理调整一下自己。对这些同学我想说，你们是让人钦佩的，经验多数次的失败与苦痛，依旧坚持了，屡败屡战，何等坚毅!以后还有什么样的挫折你们不能承受?有一句名言：上帝为你关闭了一扇窗的同时为你打开了另一扇窗。放弃一条路，同时也选择了另外一条路，但是不论你做出了什么样的选择，都要做好吃苦的打算。我想送给这些同学几句话：人不行能事事行，也不行能事事不行;一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行;今日行不等于明天行，今日不行不等于明天不行;做事不行不等于做人不行。虽然胜利未必在我，但努力肯定有我!
其次只狐狸来到葡萄架下，像第一只狐狸一样，也没能摘到葡萄，他想：这么鲜美的葡萄我都不能享用，上帝太不公允，我活着还有什么意思，不胜利便成仁，自尽吧。在我们同学当中可能有这样一种想法：假如考不上重点高校，我这一辈子就完了。果真是这样吗?一位高三的孩子曾这样对我说：每天回到家里，父母什么家务也不让我做，说只要我学习好就行，而且常常陪着学习到很晚，假如我考不好，就会感到很内疚，对不起父母。还有一位孩子，他说：我平常成果基本上是前几名，但我一点也不自信，每次考试都惊慌，要是别人超过我，要是成果滑了怎么办?
因为常常处于惶恐担心之中，于是出现了一些生理症状：常常感到胃不舒适，头疼，睡眠不好，去医院检查也查不出什么毛病。这已经是考试焦虑的症状。在学习和生活中，假如你感到压力太大时，要学会减压，这里教你一些方法：
张弛有度。在学习和考试中，适度惊慌和兴奋有利于提高效率，但是假如惊慌和压力超过肯定的限度就是有害的。就像琴弦，假如太松了便无法弹奏乐曲，只有适度地紧弦，才能奏出奇妙的'乐曲，但是假如一根弦绷得太紧太久了，就会失去弹性，甚至绷断。
每个人都可能出现惊慌、焦虑等心情困扰，闻名电视节目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活压力等各种缘由，一度出现精神抑郁，经过一段时间的调整之后，才有了一个新的起先。你也要张弛有度，学会疼惜自己。自我对话。我究竟担忧什么?是什么引起我的惊慌和担忧?可能是父母的期望，也可能是自己的失败幻想，甚至别人的一句话、一个小情境都可能引起惊慌。把你的感受写出来一一反对。
比如：我不想让父母悲观，他们对我的期望很高，我怕他们难受。辩驳理由：父母可能会很悲观很难受，但假如自己焦虑担心急出毛病来，他们会更担忧更难受。父母希望自己学习好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了没有，而不是结果非要怎样。
自我开放。当你感到压力大时，主动和老师、挚友、父母沟通，聊一聊，说一说，把惊慌的心情释放出来。尤其是和父母沟通，说出你的想法，让父母了解你的真实状况，理解你的感受，对你有一个合理的期盼。鲁迅先生对孩子的要求仅仅是：自食其力。要学会寻求帮助，别什么事情都一个人在心里闷着。调整好生物钟。每个人在一个月中都有心情的兴奋期和低潮期，有些天心情特殊好，做事效率很高，有些天心情莫名地烦躁，看什么都不顺眼，就想发脾气。不论男生还是女生，找到你心情的规律，在心情低潮时，学会调整，避开刺激。
每个人在一天当中也有精神的兴奋点，有些同学白天精神好，有的则晚上简单兴奋，学习效率高，尽量把你的兴奋点调整到与中考时间段相一样。运动是最好的心理医生。每天适量的体育运动有利于缓解惊慌的心情，比如跑步，可以单跑，结伴跑更好，或打打球、散漫步都可以。8-1>8，每天抽出一小时进行运动和休息，虽然只学习了7小时，学习效率却超过8小时。磨刀不误砍柴工，大家都知道，可是一看到别人都在埋头学习，课间非常钟也不走出教室，自己哪能不惊慌，但学习不是拼时间而是比效率。也有同学认为体育考试已经考过了不用再熬炼了，这种想法是错误的。形成一种良好的运动习惯，可以使你终身受益。
第三、第四只狐狸也来到了葡萄架下，它们看前两只都没有摘到葡萄，于是起先想方法，它们搬来砖头找来棍子，起先摘葡萄，但是他们惟恐对方得到的多，自己得到的少，相互争斗，结果可想而知，两败俱伤。曾有学生这样对我说：老师，我有一位好挚友，我们学习成果差不多，有时他好一些，有时我好一些。但是当他比我考得好时，我心里就难过，不服气，就不想理他，你说我是不是很自私，很虚伪，我心理正常吗?我是这样回答的：特别感谢你对我的信任，把你真实的想法说给我听。
首先庆贺你，有人把你作为对手，说明你优秀;有人做你的对手，说明你是一个有上进心的人、追求进步的人，满意现状的人会有对手吗?
其次，正是因为对手的存在你才进步得更快，从这个意义上来说，这不是一件好事吗?有一位武林高手叫独孤求败，一个人没有对手是很孤独，很孤独的。人生不能没有竞争对手，棋逢对手、高手对弈这才叫酣畅淋漓。这个对手可能在你身边，也可能在远方;可能是困苦的环境，也可能是自己薄弱的意志。对手其实就是你自己，你能否战胜自己的脆弱，自己的狭隘?再者，学会接纳他人，友善相处。人须要自尊心、自信念，但假如过度，就会演化为嫉妒心和虚荣心。三国时的周瑜曾感叹：既生瑜，何生亮。既然有我周瑜才智超群，又何必生他一个诸葛亮聪慧绝伦呢?假如一个人由于担忧别人优于自己而产生生气和嫉妒心理，是特别有害的，它使自己处于惊慌的人际关系中，惊慌、担心、担忧、生气的心情中，会影响学习和生活。和谐的人际关系特别重要。学会调整自己的心情，为自己，也为别人。
人群中有这样几种心态：
我行，你不行：自大;
你行，我不行：自卑;
我不行，你也不行：嫉妒;我行，你也行：观赏。
自大、自卑、嫉妒都阻碍了你前进的脚步。学会观赏别人，赞美别人，为自己喝彩，也为别人鼓掌。还有第五只狐狸的故事，你可以续编下去。同学们，人生不是百米冲刺，而是一场马拉松，中学毕业不是终点，而是另一个起点。此时此刻，我们的心情既有些兴奋和担忧，又有些留恋和珍惜。挚友们，即将踏上新的征程，我祝愿你们一路走好!
高三开学演讲稿 篇8
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
一群朝气蓬勃的青少年满怀希望会聚在一起，形成了温馨和谐积极健康向上的大家庭。我们一步一个脚印，用希望播种，用汗水耕耘，用笑容装扮。进入高三以来，我们各个方面都取得了很大了进步。我们班班级学风良好，教室整洁卫生，多次受到老师们的表扬。因为我们都有着共同的目标。
进入高三以来，同学们的自主管理能力大大增强，班干部们都能够切实履行自己的职责，在学习之余，用心多好属于自己的每一件事。学习委员柳旦、谢日文同学总能够及时为同学们写好课表，写好作业清单，省去了同学们整理这些繁琐信息的麻烦，给同学们节省了更多的时间。生活卫生委员xx同学能够每天写好卫生任务安排，提醒同学们做好常规卫生打扫任务。体育委员xx、xx同学能够在体育课上为同学们借好器材，省去了同学们自己去借器材的麻烦。他们的认真与负责让同学们的生活更加方便，更加井然有序。除此之外，同学们自主学习的能力也大为加强，每天早晨7点40分，在英语课代表xx同学的组织下，我们都要进行默写，在xx同学每天的辛苦，同学们的坚持不懈下，我们班的英语成绩逐渐从倒数几名上升到现在的年级第七。互帮互助学风良好，众所周知，物理是一门让学生老师都头疼的科目。但班上几位同学能够在自己学有余力的前提下自告奋勇在讲台上把自己的思路讲给同学们听，把自己所掌握的知识分享给大家，不仅自己巩固了知识，还让同学们拥有了更浓厚的学习兴趣。
在高三进行的几次月考之中，我们班的平均分一直位列年级前列，在高二时我们班的平均分更是稳居前三。目前我们正在进行高考的第一轮复习，在几次月考的历练中，同学们逐渐找准了自己的'位置，树立了自己的目标。班上有许多优秀的同学不仅能够把握好自己的学习，更能带动其他同学一起学习，营造良好的学习的氛围。更多的同学正在迎头赶上，朝着自己的目标而努力奋斗。
班上的任课老师们也是十分的优秀，他们都是极富的高三优秀教师，都极其富有责任心。特别是教数学科目的张德文老师，为了让我们能够掌握更多更全面的知识，他经常牺牲自己的休息时间给我们补课，他们的辛勤劳动被同学们看在眼里，更记在了心里，大家更加努力的学习，争取能够以更好的成绩来回报老师。
在高三的学习中，同学们的主要任务是进行复习，在老师们的带领下，同学们正逐渐地查漏补缺争取给自己扫清知识点的障碍，使自己能够更好的掌握知识，在考试中取得更好的成绩。
我们的课余生活也同样丰富多彩，在上周一举行的高三年级校园运动会中，我们班取得了团体总分理科班第五名的好成绩，在班上没有体育特长生的情况下，能取得如此成绩确实不容易，同学们不遗余力的为赛场上的选手呐喊助威。正是同学们齐心协力，才能获得如此优秀的成绩。在最近举办的班级合唱比赛中，我们班团结奋进、积极活泼，充分展现了青春的活力。同学们能够学习娱乐两不误，让我们的高三生活充满了亮丽色彩。
成绩只代表过去，过去，展望未来，过去的成果凝聚了所有同学的拼搏与努力，我们一定在目前良好的基础上不断进步。让我们满怀信心，斗志昂扬，为我们美好的明天，并肩战斗，在明年的六月，梦想飞扬。
我的演讲完毕，谢谢大家!
高三开学演讲稿 篇9
同学们：
XX，属于鄂高学子，决战百日，无悔人生!
奋战100天，给父母一个惊喜!
奋战100天，给学校一个奇迹!
奋战100天，给自己一个支点!
“人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌”
做一题会一题，题题决定成绩。拼一分高一分，分分成就高考。
宁吃百日苦,不留终生憾。
壮志在胸，奋力拼搏!携手并进，共创辉煌!
最后祝全体同学：榜上有名，脚下有路。
高三开学演讲稿 篇10
大家上午好！我很荣幸能代表高三学子发言。
小时候的我们或许都憧憬过漫步太空，潜入深海，都梦想过能在星光璀璨的舞台上，被花团相拥，被掌声相迎，可宛如命运之神的指引，我们大多平凡普通，我们在现实与梦境中投掷时间，殊不知，那个在孩童时代被大人反复念叨的时刻已悄然而至，我们必须直面这场没有硝烟的“战争”。
把握高考，首先要有良好的心态，在高考来临前，我们要把心态调整好，摒弃杂念，集中精力，专注于学习，这时，精力集中是一种明智，因为在一定时期内，一个人的精力和资源是有限的，你无法同时做好数件同样重要，难度有都很大的事情，而琐事也同样会占据你的时间，消磨你的意志，这时，对于我们来说，学习是主流，不要让手机那方小小的荧屏成为你的枷锁，别在多年后回想时只余一句如果。
把握高考，其次要拥有健康的体魄，社会需要的不是那种颓废倦怠，身体脆弱的白面书生，而是拥有科学知识和健康体格的接班人。所以平时体育锻炼，不仅能锻炼我们的'体质，充实我们的革命本钱，更能锻炼我们的毅力，为我们的高考加油！
丹山九仪、烟峰非数阙之功，紫极千门，琼台俟万槛之力，将来的日子里，我们或许会彷徨，紧张，迷茫，无所适从。但请你记住，没有经过地狱的磨炼怎能拥有创造天堂的力量。
上帝创世纪只用了七天，而我们还有百天的时间，谁终将声振人间，必长久深自缄默。
让我们以笔为刃，披荆斩棘，不向人间怨不平，相期凤凰欲火生，六月的我们必是振翅而飞的雄鹰。仰天长啸。直入云霄。
高三开学演讲稿 篇11
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家下午好!
“晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄”，在这五谷溢金、七色溢彩的丰收季节里，我们迎来了xx中学20xx-20xx学年度上学期开学典礼。在这里，请允许我代表高三的全体同学，向带着我们风雨兼程一路走来的老师们道一声：“老师，您辛苦了!”
走进高三，总让人有所感慨。我们清楚地意识到，这是一个挑战的时刻，也是一个奋斗的时刻。我们挑战的不仅是我们的同学，更是我们自己。有人说，高一就像是一杯可乐，清爽可口，令人怡然自得;高二就像是一杯甜酒，有几分醉人，也有几分烈性;而高三却是一杯浓浓的苦咖啡，品尝时，或许是苦的无法下咽，但品尝过后，却留有余香，令人难以忘怀。这就需要我们奋斗!为着我们将来的美好生活和人生理想而奋斗。
“孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。”曾经我们不也怀着毛主席那样的梦想、那样的期盼，踌躇满志的来到这里吗?我们走在求学的路上，来不及闲庭信步，顾不上一路风景。高一的恍惚迷离，高二的迟疑纠结。曾经的张扬早已过去，如今的我们显得如此的`平静。
因为我们那颗执着于理想的心，使我们勇往直前。记得汪国真说过：“既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”我们既然选择了读书，便只顾高考的胜利。或许前面是浩瀚的题海，也必将“衣带渐宽终不悔”;或许前面是漫漫的长路，也必将上下而求索，或许前面是重重的障碍，我们也必将百折不回，永不言弃。
走到了高三，我们脚步铿锵，不再迷茫。我们志在四方，风雨直闯，我们昂首阔步，笑颜不改，自信依然的去迎接六月的辉煌。因为我们不仅是高三的学生、xx中的学子，更是中国的少年。“少年智则国智，少年强则国强”，将来的中国必将属于我们。少年前途似海，来日方长。“数风流人物，还看今朝!”
谢谢大家!
高三开学演讲稿 篇12
全体老师们、同学们：
大家好：我是x班的x。
今天我们利用开学典礼间时间进行安全法制工作是我们学校工作的重点之一，我们学校自始至终就高度重视安全法制工作。学校建立健全了各种安全法制制度，成立了各项安全法制工作领导小组，加强对全校师生进行经常性的.和重点时段的安全法制教育和督导工作，保证学校的安全法制工作有组织、有领导、有制度、有落实。学校通过各种途径，像全校集会、升旗仪式、家长会、主题班会、安全征文、黑板报、校园广播等形式，加强对同学进行交通、防火、防溺水、防毒、防电、防盗、防传染病和防不法侵害等方面的安全法制知识教育。
但是，仍有部分同学无视学校有关的纪律规定，做出了一些有可能伤及自身和伤及他人的违纪行为。这部分同学在安全方面确实还存在着许多的问题和隐患，例如课间在楼上楼下追逐疯打；自行车不按规定场地摆放和上锁，防盗意识较差；使用体育运动器械时违章操作；违纪携带火种、吸烟；同学之间发生矛盾纠纷后拉帮结伙通过拳脚打架来解决；节假日双休日结伙闲逛惹是生非等等。从以上种。种不安全现象的大量存在同学们不难看出，交通安全和防火、防上下楼梯拥挤踩踏、防意外伤害安全就是我们目前在安全方面最需要注意和防范的几个重点。
最后祝同学们快快乐乐学习，健健康康的成长。
高三开学演讲稿 篇13
各位校领导、老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
在为浸透了我们奋斗的汗水，洋溢着我们拼搏的勇气的夏季学年划上一个圆满的句号后，我们，又将在这个金风飒爽、五谷丰登的秋季迎接新的学年。
首先，请允许我代表全体同学，向高一的新生们表达最热烈真诚的祝贺与欢迎。经过了中考洗礼的你们，散发着蓬勃的朝气，怀揣着欲飞的梦想，自信满满地踏入了柳州高中的大门。在此，希望你们能尽快适应全新的高中学习生活，并将你们的期盼与希望都化为求知的动力，在高中三年的学业生涯中不辞劳苦，披荆斩棘，一路奔腾！
高二的同学们，你们已经走过了高一的适应期，而高二正是为高三战斗累实基础，养精蓄锐的关键一年。希望你们能在这一年中积少成多，完成由量变到质变的飞跃。以“锲而不舍，金石可镂”的精神在书山上攀登，在学海中徜徉。最后用更上一层楼的姿态迈向高三。
而现在，已经正式作为高三一届的我们，更是有万千的壮志豪言：
高三是焚膏继晷，奋斗的一年，高三时义无反顾拼搏的.一年。高三更是破茧成蝶蜕变的一年。我们将面临的挑战，不仅是汗牛充栋的作业与习题，不仅是目不暇接的考试与测验，更是我们内心人格即将承受的锻炼，“夫天将降大任于斯人也，必先苦其心志劳其筋骨”，在这百步九折萦岩峦的一年中，我们必将面对见所未见的困难必将经受闻所未闻的磨砺，必将在一次次挫折与疼痛后变得更加成熟坚强。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”无论有多少高山将阻挡我们的去路，我们必将翻越而继续向前；无论有多少深谷将隔断而我们的征途，我们必将飞越而永不言弃。
“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒。”我们相信，只有竭尽全力地挥洒过汗水与泪水，只有毫无保留地喷薄过血气与风华，才能收获饱满美丽的青春。我们相信，只有牢牢的把握住这冲刺的一年，分秒必争地勇往直前，才能在明年的六月“到中流击水，浪遏飞舟。”
最后，请让我用汪国真先生的一句话与在场的每一位柳高学子共勉：
“既然选择了远方，便只顾风雨兼程！”
谢谢！
高三开学演讲稿 篇14
今天是我们高三开学的第一次班会，从今天开始，我们将正式步入高三。这一年，必将是惊心动魄值得你们终生怀念的一年;这一年，你们十几年的付出将有收获，你们即将迈向理想的大学殿堂;这一年，你们将收获友谊收获快乐，收获责任也收获成长
作为你们的班主任，在我们共同的高三生活中，我对大家做出我的承诺：我将尽心尽力做好我该做和能做的的事情，以最好的状态带领和陪伴大家共同走过高三!
首先，我再一次重申一下我们英才二班的班级奋斗目标：我们的一本上线要达到15人，所有的学生要达到二本线，另外，再加一点，我们要力争实现北大清华的零突破!我相信，我们目标明确，我们师生同心，我们共同奋斗，我们必将达到也一定能够达到我们的奋斗目标
在我十一年的教学生涯中，我送过三届高三毕业班，高三这一年，是最苦最累的一年，人的一生中恐怕再也找不出哪一年可以和高三的生活相比较，它是那么苦，那么累，然而，它又是那么的有意义，有价值，那么的令人回味无穷，令人终生难忘!
教育是陪伴，也是一种影响，这一年，作为你们的班主任，我必将尽职尽责，做好我的本职工作，今天我向大家汇报我在高三一年的工作要求，请大家对我的工作做好监督，如果我哪一天或者哪一阶段，出现工作懈怠，希望大家对我及时提醒和批评!当然，我说完之后，在座的每一位学生都要到讲台前，汇报大家在高三一年的`学习目标以及具体的行动要求，提请我们大家来对你进行监督!
高三这一年，我必将认真备好每一节政治课，力争每节课都要高效，认真研究高考，研究真题，认真改卷，提问默写检查决不放松!继续加强政治优势学科的地位
高三这一年，我将认真准备每一节班会课，每次班会，都会认真准备，大家进行专题讨论，力争让每一个人都来发表自己的看法，不搞一言堂。
高三这一年，每节课上课之前，只要我在学校，我一定会到班级维持好班级纪律，从一定意义上而言，一节课的质量高低取决于课前的三分钟!
高三这一年，每天早读，我会重点做好英语和政史地的提问检查，每个周日晚上，我会继续检查各科作业的完成情况，数学到黑板上演算错题，必须把学过的知识搞懂，必须把错题做会!不要把高考想的太高大上，做好常规就一定会胜出!
高三这一年，自习课必须安静，严禁任何理由发出声音，扰乱公共秩序，心必须静!心静才会高效，对于出现干扰学习秩序的行为严惩不贷!
高三这一年，我们将大力表彰学习成绩优异者，因为高考成绩就是我们上大学的唯一依据，每次考试，课代表都要及时统计、反馈成绩，表彰优异者，以更好的形成比学赶超的良好班风。
高三这一年，学校纪律的常规要求必须更加严格的贯彻执行，穿校服，不要带手机，不要迟到，严禁谈恋爱!早读7:20开始站立读书，中午2:15到上课前站立读书，晚自习必须准时到班!
高三这一年，我每周至少读一本书，读完每一本之后都要写读书感悟，我每周至少会写三篇文章，我今年参加了郑州教育博客大赛，到现在共计写了82篇文章，每篇至少1200字，大约已经十万字!希望大家也能够每天写日记，对你的高考作文乃至政史地必将大有益处!
其实，我现在想来，我们这一年决不仅仅是为了高考，那是为了什么?为了我们明年6月23号夜里12点查到一个让我们满意的高考成绩，为了让我们步入人生欢乐海洋的那一刻，为了让我们有一个更加美好的前程，为了让我们能够终生铭记这一年，我们大家共同努力吧!