体育工作计划

时间:2024-05-10 工作计划 我要投稿

体育工作计划集锦7篇

  时间过得太快,让人猝不及防,我们又将接触新的知识,学习新的技能,积累新的经验,是时候开始写计划了。你所接触过的计划都是什么样子的呢?以下是小编精心整理的体育工作计划7篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

体育工作计划集锦7篇

体育工作计划 篇1

  一、指导思想

  贯彻《小学生体制健康标准》,以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规,以“健康第一”为宗旨,把学校体育工作作为实施素质教育的突破口,以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展,建立完善科学的管理体系,深化教学改革,全面推进素质教育。

  二、工作目标:

  1、继续深化教育科研,强化学科研讨,提高教学质量。

  2、抓实传统项目,加强业余训练,提高运动质量。

  三、工作重点及主要措施

  1、规范实施《学生体质健康标准》

  严格执行课程计划,按表上足、上好体育课,认真落实“体育大课间活动”,课余时间让学生真正动起来,确保学生每天有一小时的活动总量。本学期,要强化学生体能训练,确保成绩合格率达市规定指标。

  2、做好器材管理

  有标准,有计划地配置器材、设备等,落实场地、器材、设备的管理制度,做到器材有借有还的制度,确保其最大的使用率和安全性。

  3、积极开展教科研活动

  根据教导处工作计划和学校关于开展教研活动的要求,我将积极响应组长的号召,积极参与体育教研活动,积极参与教研中心组织的课例大教研,做好“音乐在体育课堂中的运用”的课题研究。在教研组中积极讨论训练心德,积极参加各类优质课的评比,认真学习体育理论知识和体育教学方法,注意工作经验的积累和总结,撰写教学论文,促进体育教学水平和业余训练水平的提高。上好每周体育课,和组内教师要开展多听课、多评课活动,以促进体育教学水平不断提高。

  一、学生情况分析:

  两个三年级班级的学生比以前上课进步多了,纪律也很好,基本上能够很好的掌握技能和技巧,学生学的也很带劲。上课第一声铃声响起来之后,学生已经把队伍排的很整齐,给我上课一个好的开始的感觉。

  学生们都比较喜欢做游戏,特别是喜欢玩球类,也许是去年上球类的课多了,学的也很不错,而且也满喜欢自己动手,自己创造新知识,新游戏,比如用空的矿泉水瓶打保龄球,而且喜欢独特的游戏,特别是大家都没有做过的游戏。今年我想还是多安排一些球类的课让学生学习,使学生更好的提高球类技能水平。

  个别学生上课爱开小差,特别是爱说话,有时往往打搅教师上课,经过批评教导后稍微有进步。

  上课学习的劲头比较好,善于学习新知识,掌握能力也逐渐提高,对一些韵律操掌握得也很好,而且也很感兴趣。

  在跑,跳方面的能力也逐渐见好,就是投掷方面还有待提高和挖掘。同学间彼此关照,共同克服困难,班级凝聚力比较强。

  二:全册教材基本分析:

  知识从跑,跳过度到投掷,由下肢发展到对上肢的发展,以及上下肢之间的协调发展,知识难度逐渐提高,以及中间结合体操,武术知识,要求全面培养学生各方面的素质。

  在这册教材中,提高学习跳上,跳下能力,以及俯卧挺身的能力,加大学习难度,知识向多方面发展,延伸,特别是向更深的一层发展练习,使学生多接触挑战,如果敢于挑战,那么学生在挑战过后达到真正锻炼身体的目的,反之,则达到不好的效果,形成畏惧的心理,因此教师要做好这方面的工作。对下肢要求更加高了,要学习向更高更远的发展,而且在后来的学习中又转到对上身的练习,比如俯卧挺身等,加大了学习的难度和宽度。

  体操方面增加了仰卧挺起成桥,以及前滚翻到纵叉,武术方面教到少年拳等,对技能学习提出了新的要求,从这可以看出:体育渐渐地深入到我们身心,发觉体育,真的可以使身心健康,提高体育综合素质。

  三:教学的重点:

  对柔韧性的练习,以及武术的套路学习,投掷类的项目如何投掷的更远,球类方面的控制球的能力,通过跳高等发展学生的弹跳能力,前滚翻到纵叉,直跑屈腿跳高等运动项目的基本知识,基本技术,基本技能。

  教学的难点:学生学习的能力是造成学习技术的难点的重要原因之一。在球类游戏中,把球控制在自己手中,以及身体的先天因素也是造成学习技能的难度的原因之一,比如有个别学生身体先天因素的原因,要使他们在体育课中也能锻炼身体,这是更难的,所以我安排了一些简单的跑跳动作,因此教师辅助是学生能否很好的练习到位的最大原因。

  除此之外,柔韧性,弹跳能力等对学习技术的影响,身体的平衡能力,上下肢对运动项目的影响都是使得学生能否学习好技巧的制约因素。

  四:教材总体目标:

  1、增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能:

  2、培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯:

  3、提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的`生活方式:

  4、发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

  5、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

  6、通过练习,可以发展身体的柔韧性,平衡感觉和协调灵敏等素质。

  7、培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。

  8、学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作,并能够模仿教师做练习;

  9、学生对体育课表现出学习兴趣,将乐于参加各种游戏活动;

  10、学生在身体健康方面能够努力改正不正确的身体姿势;

  11、在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情;

  12、在社会适应方面,学生应具有良好的合作精神,在活动中表现出对他人的尊重和关心

  五:教学的具体措施和辅助手段:

  由于新课标的下达,今年的教学主要措施主要是让学生自己在课堂中创造,发扬创新精神,使自己的课堂中成为主人,学到老师教不到的知识。其他的一般是把教学内容融入到游戏中,以游戏的方式贯穿全课程,在游戏中结合比赛,使学生能够学以致用。

  有些比较抽象的动作或者很难做到的动作,先在教室进行讲解,配以挂图或者电脑或者幻灯机的生动的演示,使学生看到正确的连续的动作。在课堂中结合舞蹈和模仿操、棍棒操等的教学,陶冶学生的情操。在课上尽量让学生自主动手,自己想象,制造体育课上需要的工具,让学生去收集、制作。

体育工作计划 篇2

  随着新学期的开始,学生会的工作将一步步走上正轨,体育部的工作也将呈现出新的面貌。我们部门将从以下几个方面开展工作:

  首先是体育部内部转型。我们的目标是建立一个快乐的团队。在这个集体中,每个人都能快乐、团结、积极地思考,不断地提出新的想法,并积极地开展批评

  其次是举办这学期的体育活动,充分调动学生的积极性。因为这学期比较短,还有体育比赛等大型活动,所以我们体育系这学期就以小型活动为主。为此,体育部初步拟定了如下计划:

  第一,在部门建设方面,

  在部门建设方面,要吸取前几届的经验教训,不要忽视部门内部建设,及时定期召开部门会议,总结部门成员工作中的不足和经验,形成良好的信息交流氛围,促进体育部良性循环,使成员更加团结和谐!

  (1)配合运动会的`发展

  我司将充分发挥我司的特色和职能,为奥运会的顺利举办做出贡献。

  体育部将系统地完成奥运会的准备工作(如安排训练、组织人员、选拔运动员等)。)以及运动会期间学生会安排的一切工作(如人员协调、值班等。)。任务一旦下达,体育部会做好各项任务的规划和落实,力争各个环节有序开展。保证奥运会的顺利开展!

  (2)积极开展健康向上的体育活动

  如果条件允许,制定相关期间的一些活动。活动类型有乒乓球、羽毛球、足球等小联赛。期望热爱各种运动的同学,课后有一个很好的交流和互相学习的机会。激活我们传媒学院学生的课外生活。

  第二、军官培训管理计划

  提高该部门成员的自身素质,为官员提供更多的锻炼机会,使他们的才能得到充分发挥,是一个群体持久繁荣的根源。

  (1)在每次例会上,我们都会尽量让董事们有更多的发言权,把总结的机会留给部委,尽量让他们发表好的意见和看法,从他们身上观察他们各方面的能力,然后进行培训。

  (2)每次活动前,应做好详细的工作分配和部委工作,并要求相关部委工作到位。活动结束时需要工作总结。此外,我们将积极配合学校体育活动。

  (3)关心部委的学习和生活,密切与官员的关系,促进部门成员之间的沟通和工作。

  (4)制定一个完整的计划,让体育系成员知道这学期活动的大方向,同时可以为部分同学提供新的思路,为策划写作提供参考。

  第三,我们学校体育部计划开展活动

  1、校级班级篮球比赛篮球比赛的目的是丰富学生的课外活动,加强每个班级学生之间的交流,让学生感受到大学丰富多彩的生活,增进学生之间的友谊,展示我校学生的良好精神。我们会努力贯彻“人文精神”,注重友谊而不是竞争。

  2、趣味游戏趣味游戏,顾名思义,就是把集体游戏和娱乐结合起来的体育游戏。让学生在运动中享受快乐。为了在快乐中体验体育精神,我们部将与生命部通力合作,我们坚信这将是一次非常成功的运动会。

  3、体操比赛

  上述活动主要是为了加强组织间的沟通,鼓励学生的体育活动。详情请参考各项活动的策划书。

体育工作计划 篇3

  一、学生分析

  五年级的学生年龄 处于发育时期,身体发育较快,男女差别较大,男生活泼好动,表现欲强;女生由于发育的原因,很少参加激烈的运动项目,但考虑到某些女生的天性,要因势利导,加强男生的身体素质练习,培养女生积极参与体育锻炼的习惯,使男女均衡发展。

  二、教学目标

  (1) 使学生具有主动、积极参与体育活动的意识和行为,表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣,并在活动中具有展示自我的愿望和热情,体验到体育活动的乐趣。

  (2) 过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。的兴趣和爱好,形成锻炼的习惯。

  (4)提高对个人健康和群体的责任感,形成健康的生活方式。

  (5)发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

  三、教学重点及难点

  (1)重点是田径的投掷与跳远及民族传统体育的武术。

  (2)难点是耐久跑的呼吸,跨越式跳高的助跑与起跳,过杆。

  四、教学措施

  (1) 只研究和强调教师的教法,而忽视学生的学法的倾向,加强对学生学法的指导。教学过程是师生交往、共同发展的互动过程,如果把体育学习理解为只是教师的讲解与示范,学生模仿教师的动作,强调了教师的教法研究,忽视了学生学法的.探索,只管教的怎么样,不管学的如何,必然不利于调动学生的积极性,不利于提高教学质量。因此,要重视学生学法的研究与探索,不仅要研究教法与学法,而且要研究教法与学法的变化;不仅要研究学生的“学会”,而且要研究学生的“会学”。

  (2) 在教学中多运用游戏作为方法、手段,为学生参与体育活动,培养和激发学习的兴趣性和积极性提供了丰富的内容。如主题式教学法、情景式教学法等充分发挥游戏和游戏法的功能与作用,激发学生的学与练的兴趣,达到预期的教学目标效果。

  (3) 着学生身体和年龄的增长,可多采用一些对抗性的游戏。小学生好胜心强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。因材施教,分组时采用男女分组或按身体素质分组,以增强学生的自信心,在运动中享受到锻炼的乐趣。

体育工作计划 篇4

  一、指导思想;

  我校体育卫生工作是学校工作的一项重要内容,《学校体育工作条例》和《学校卫生工作条例》为体育卫生工作的基本法规,我校以“健康第一”为宗旨,贯彻《全民健身计划的纲要》把学校体育卫生工作作为实施素质的突破口,以科学的管理,促进学校体育卫生工作的全面健康发展。在具体的`工作中要建立完善科学管理体系,积极开展各种形式的健康教育活动,加强学生健康知识教育,培养学生良好的卫生行为习惯,改善学校环境和教学卫生条件,提高学生的健康水平。我们还要创建“崇尚健身,参与健康”的健康氛围,保持学校的体育特色,培养全面发展的学生。

  二、具体工作:

  (一)体育工作

  1.加强科学管理

  建立健全学校体育工作领导小组,由分管校长全面负责管理学校的体育工作,实施“分工负责,分管齐抓的管理制度",责任到人,工作到位"的责任制度,加强对体育工作的指导检查.不断总结,不断完善,狠抓落实.

  2.确定目标

  <学校体育工作条例>是学校体育工作的指导方针.是部署实施体育工作的依据.特别是新教材实施以后,怎样上好体育课,又是一个很大的难题.根据体育大纲的精神,规范课堂质量,领会精神实质.确定工作目标如下:贯彻两个条例.上好两操两课两活动.大力开展每天一小时的锻炼活动.将体育课与体育活动相结合.投稿学生的身体素质.使近视率控制在9%以下,近视率发病率不超过1%.

  3.提高课堂质量

  本学期体育课将狠抓体育常规,提高课堂质量,根据大纲新教材,积极组织好体育教师对新教材的培训工作.使体育教师领会新课程标准精神实质.根据新教材和学生具体情况制定好教学计划.备好室内和室外课教案.体育教师坚持"继续学习",从理论学习和听课不断汲取知识.提高师德水平,理论水平,教学和教研能力.坚持面向全体,教书育人.规范体育教学常规.严格执行<小学生合格标准>学生体质健康标准的评定标准.并且做到有针对性的训练,以促进学生身体素质的全面提高.

  (二)卫生工作

  1.加强健康教育

  (1)按照《学校卫生工作条例》检查评估细则要求,作好各项卫生工作,认真上好健康教育课,有课本,有课时,有评价,确保卫生键康知识,合格率达90%以上.

  (2)开展形式多样的健康教育宣传活动,尤其是控烟宣传及预防艾兹病教育。

  (3)重视学生心理,卫生健康教育。

  (4)善于培养学生卫生习惯,做到常洗澡,勤换衣,勤剪指甲,不喝生水,不随地吐痰等。

  2.做好学校卫生监督工作

  (1)按《学校卫生档案》要求做好学生病假统计工作。

  (2)做好教学卫生管理监督,逐步使学生课桌及采光照明符合卫生工作要求。

  3.开展学生常见病防治

  (1)继续开展防近工作及时掌握卫生视力动态,对近视新发病率及假性近视及时监督矫正随堂纠正学生读书姿势(一尺一寸一奉)不疲劳用眼,按时下课,保证学生课间休息时间,学生每天在校时间不超过6小时。

  (2)提高眼保健操质量,组织人员每天检查学生眼保健操情况,对穴位按压不准确及时予以纠正。

  (3)根据传染病在不同季节流行特点,认真做好预防宣传工作。

  (4)做好学生计划制度和体检工作。

  4.抓好学校环境卫生,继续对各班室内外卫生和个人卫生进行评比并公布成绩,列入对付班主任的考核,使学校的卫生做到定班定人负责,确保让我校学生有一个整洁的学习环境。

体育工作计划 篇5

  这个学期就要结束了,新学期即将来临,在体育部干了一年,我收获很多,我也将继续努力奋斗下去。过去的一学期里不管曾经有多成功也好,失败也罢,或者是经历过多少风霜,但这一学期都过去了。我们将要迎来新的一学期。新的一学期意味着新的起点新的机遇新的挑战、“决心再接再厉,更上一层楼”。在此我制定了一下计划,以便下学期能更准确地朝自己的目标前进。

  一、招收新干事及培养新干事

  即将升大二了,学校又要招新了,而我们体育部也要招新了。新的学期带来新的希望,我们做好了准备迎接又一批的新生力量,为体育部注入新鲜血液,给体育部带来新的活力和希望。

  学期初召开体育部全体干事工作会议,进一步明确此学期体育部的工作职责,工作安排,工作目标和工作重点。我们要多和干事交流,向干事指导工作的方向。我们会积极配合各部门和新干事共同努力,做好部门学期末的评优工作。还有干部之间应多交流,搞一下活动来活跃干事,培养干事之间的感情。无论是在工作上还是在思想上,让他们更多地了解工作的细节要点,培养彼此之间的默契感,使大家积极地投入到体育部的工作中来。同时对干事做好严格的考勤工作。

  二、校运动会

  新生运动会是每年新生来临都会举办的活动,虽是由院举办,但我们系体育部依旧会在我们系的场地里管辖我们信息系的纪律和钉鞋租借情况。还会适时给予运动员一些必要的帮助。记得去年我们运动会的时候,由于刚进体育部还不太懂如何做事,所以难免会有一些小错误出现。为防止再次出现类似的错误,我们将对体育部新成员做更多的思想教育,更要以身作则,为下一届带好头,争取为新生运动会的'举办做出我们的贡献。

  三、学院篮球赛

  篮球作为学校的传统体育项目,其受欢迎的程度,从平时球场上的人山人海就可以看出。好的东西应当秉承发扬,举办篮球比赛,不仅可以强化同学的锻炼意识,还可以激起同学们之间良好的竞争意识,并且可以在校篮球比赛到来之前为我院选拔合格的比赛队员,可谓是一箭三雕。但是我们也应该注意到篮球比赛的缺陷——这从去年的比赛中就恶意辱骂中伤的情况中就可以看出。如何举办好篮球比赛,这对于我们体育部将是一个不小的考验。我们将竭尽自己的力量,努力办好这次比赛,为同学们带来更多的乐趣。

体育工作计划 篇6

  一、指导思想

  本课以情境教学为主线,以主体教育思想为指导,以新课程标准为依据。充分发挥学生主体作用,达到锻炼身体,促进学生身心健康;培养学生对体育活动的兴趣,以及创新精神和合作意识为目的。采用了主题式情境教学法。即通过教师语言描述、音乐渲染等手段,创设课堂教学情境,诱发学生对体育活动的学习兴趣,让学生在欢乐与游戏中去学习知识、掌握知识,促进学生身心和发展。

  二、基本情况

  三年级共学生28人。以女生居多,大多数学生身体健康,无运动技能障碍。学生活泼好动,喜欢各种各体育运动。

  三、教材分析

  根据义务教育小学阶段的培养目标、《九年义务教育全日制小学体育教学大纲》以及本校实际情况,有目的、有计划地进行教育教学工作,传授基本的体育卫生保健知识和体育技能,并在传授中渗入思想道德教育,使每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

  四、教学目的和要求

  1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育卫生保健和安全常识,培养认真锻炼身体的态度。2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。

  3、培养学习各项基本技术的.兴趣和积极性,以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优品质。 五、教学重难点

  体育卫生保健知识是贯彻理论联系实际的原则,建立体育锻炼与卫生保健教育相结合的重要措施之一。根据小学生的年龄特点和认识水平,体育课的理论教学主要是通过通俗易懂的讲述,使学生懂得粗浅的体育锻炼卫生保健常识。而第九套广播体操学生都还不会做,应作为重点内容,组织好课堂教学,争取一个月内教会。 六、教学措施

  1、教育学生热爱中国共产党,热爱祖国,逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。

  2、运用体育对学生特有的影响,培养学生的美感和文明行为,逐步提高,培养遵守纪律,尊重他人,团结友爱,互相帮助等集体意识和良好作风。

  3、发展学生个性,培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神,注意能力的培养,启迪思维,培养学生的主动性、创造性。

  4、特别加强对广播体操的教学。

  xxx

  20xx年3月

体育工作计划 篇7

  一、指导思想

  进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术,了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取,乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平,为足球梯队建设打好基础,为省、市队输送足球队员作好准备。

  二、工作目标

  提高校足球队员的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。迎接20xx年9月下旬的丹阳市和镇江市小学生足球比赛,并能取得较好的成绩。

  三、训练指导思想

  贯彻三从一大的训练原则,科学的进行系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。

  四、训练的基本任务,内容要求及手段

  制定严格的队伍管理制度与纪律。培养荣誉感、责任感,树立为队、为校争光的信念。培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力。保持并提高队员的训练比赛作风。

  1.训练作风方面:1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性

  2.比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风。

  五、训练对象

  小学男子单20xx、20xx、20xx年龄组队员共14人。

  队员名单:

  00组:虞磊、任宣文、贡文豪、

  01组:张敏杰、陈康尔、张梓超、贡鹏飞、贡安、蒋杰、

  潘云强、卜文浩、徐晨

  02组:洪涛、徐立伟、

  六、工作措施

  (一)训练时间

  周一~周五:每天上午7:00~8:00

  每天下午3:10~4:40

  节假日训练另行通知

  (二)训练原则

  1.队员应准时参加训练,不得无故缺席。

  2.坚持在不影响学习的情况下进行训练,努力做到训练学习两不误。

  3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的.精神。

  4.有目的,有计划的针对队员身体情况提高他们的技,战术能力。

  5.在训练中注重个人技术的训练,以及队员配合的训练。

  6.在身体,技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。

  (三)训练计划及内容

  可以分三个阶段:

  第一阶段

  一、身体训练

  (一)身体训练的目的

  1、使学生热爱足球。

  2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。

  (二)身体训练的主要内容

  1、做徒手操

  2、以跑为主的身体训练。

  (l)慢跑:15米X2,指导学生跑的动作。

  (2)快跑:10米X2、15米X2,要求跑的动作正确。

  (3)曲线跑:培养学生的灵敏。

  (4)自由跳:培养学生的后蹬方法。

  二、足球技术训练

  (一)技术训练的目的

  1、训练学生熟悉球性。

  2、让学生准确掌握技术动作要领。

  (二)技术训练的主要内容

  1、以带球为主,在带球中学习基本技术动作和带球方法。

  2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。

  3、单一的射门训练和接球后的射门训练。

  (三)守门员的训练

  1、手型训练。

  2、自由训练。

  3、下手球和上手球接法练习。

  4、踢手抛球训练。

  三、足球战术训练

  (一)战术训练的目的

  L、培养接球和进攻意识。

  2、培养阻击和防守方法。

  (二)战术训练的主要内容

  1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推进,接球后带球过人。

  2、学习基本的护球和盯人战术。

  3、在小型对抗中体会什么叫“二过一”,在训练中练习“二过一”的战术。

  四、游戏和比赛

  (一)目的

  1、通过游戏,提高学生参加足球训练的兴趣。

  2、通过小型比赛,领会足球比赛方法,培养学生的对抗意识。

  (二)比赛方法

  1、一对一、二对二的传接球比赛。

  2、三对三、五对五的有门踢球比赛。

  3、开展“五人制”训练比赛。

  第二阶段

  一、身体训练

  (-)身体训练的目的

  1、培养学生的灵敏、速度和跑的能力。

  2、让学生学习正确的快跑动作。

  (二)身体训练的主要内容

  1、学做简单的专项准备活动。

  2、以跑为主的身体灵敏、速度训练,学习快速跑和正确的动作。

  (1)慢跑:20米X2、30米X2,要求学生跑的动作准确。

  (2)快跑:60米、200米。

  (3)曲线跑:用曲线跑绕过障碍,培养学生侧向快速运动,达到灵敏和快速的目的。

  (4)变速跑:要求时快时慢跑。

  3、跳:学习蛙跳和单足跳。

  4、进行游戏比赛。

  二、足球技术训练

  (一)技术训练的目的

  1、继续培养学生对足球运动的兴趣。

  2、提高带球能力和运球的技术。

  3、用各种手段学习传接球技术。

  (二)技术训练的主要内容

  1、以带球为主,学习带球的变向动作和过人技术。

  2、让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法,体会“二过一”传接技术。

  3、学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。

  4、学习移动时的传接球。

  (三)守门员的训练

  1、继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。

  2、进行接射门练习。

  3、巩固上手球、中路球和下手球的接球方法。

  4、学习踢手抛球和定位球,要求踢手抛球有指定的落点。

  三、足球战术训练

  (-)战术训练的目的

  1、培养接球、传球的集体进攻意识。

  2、培养防守和站位,增强集体防守意识。

  3、通过练习和比赛,提高比赛的实战能力,为参加校间教学比赛做准备。

  4、接自抛球练习:脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。

  (二)战术训练的主要内容

  1、学习二人一球传接球和移动传接球的方法。

  2、学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。

  3、练习盯人、堵截和补位。

  4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。

  5、学掷界外球。

  四、游戏和比赛

  (一)目的

  1、通过游戏和小型比赛,让学生初步理解足球比赛的规则。

  2、通过游戏和小型比赛,让学生学习掷界外球的技巧。

  3、提高和加强对抗意识,让学生进一步热爱小足球。

  (二)游戏比赛方法

  1、一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。

  2、有门的“五人制”比赛。

  3、本校“七人制”比赛和校间友谊比赛。

  第三阶段

  一、身体训练

  (-)身体训练的目的

  l、通过节奏操训练,促进学生的四肢灵敏、协调能力,提高作的准确性和节奏感。

  2、在跑动中提高跑动作的正确性。

  (二)身体训练的主要内容

  1、练习节奏操。可根据学生实际自编节奏操内容。

  2、加强短跑叨米训练。

  3、折回跑,15米X2、15米X4直线跑训练和曲线跑训

  4、耐力跑练习:每周一次,每次跑200米——400米。

  5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。

  二、足球技术训练

  (一)技术训练的目的

  1.通过带球和带球变化,提高带球和运球的节奏。

  2.在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量,同时培养学生在运球时开阔视野。

  3.通过对墙踢球和射门训练,让学生进一步掌握正确的脚法,尤其是摆动脚的方法。

  (二)技术训练的主要内容

  1、有节奏地快速带球。

  2、练习快速带球时的球向变化和继续带球。

  3、开展人一球传接球活动。

  4、对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。

  5、掌握一人一球的自控球动作。

  6、学习接自抛球的七个动作,即:脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球。、

  三、足球战术训练

  (-)技术训练的目的

  使学生树立战术意识,初步掌握传接球和各项战术训练的基本技能。

  (二)战术训练的主要内容

  1、学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。

  2、学习个人突破战术。

  3、学习二人一组传切射门战术。

  4、练习沉底传中和包抄战术。

  5、练习掷界外球战术。

  6、学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。

  四、游戏和比赛

  (一)目的

  1、通过小型对抗性游戏,增强学生参加比赛的欲望。

  2、通过自行练习比赛,认识位置职责和加强配合的重要性,提高战斗力。

  3、通过校间教学比赛,让学生认识到,只有全面地掌握和运用好技术战术才能使比赛取胜。

  (二)游戏内容和比赛方法

  1、一对一射门游戏。

  2、四对二传。

  3、三对一十传球(二脚出球)。

  4、五对五足球比赛(小门)。

  5、进行“七人制”足球比赛