(集合)开学第一课观后感
看完一部影视作品以后，你有什么总结呢？观后感简单来说就是观赏过后的感触。可能你现在毫无头绪吧，下面是小编整理的开学第一课观后感，仅供参考，大家一起来看看吧。
开学第一课观后感1
今年的开学第一课非常特殊，相比去年的“爱国”主题，今年的内容多了一些沉重的气息。以钟南山爷爷为代表的抗疫一线的专家和医护人员和我们分享了很多故事，以“90后”为代表的中青年为新一代年轻人注入了精神力量。我还看到了我最喜欢的张文宏医生。
疫情期间，复旦大学华山医院感染科主任张文宏成为了“网红”，接受采访时，他总是金句频出，用通俗易懂的语言为大众进行防疫知识普及，那时候我常常看到他的采访，觉得他是一个亲切幽默的好医生。
在《开学第一课》的`课堂上，张医生用生动活泼的语言和有趣简洁的动画，给我们广大小朋友讲了科学使用“卫生健康宝典”的知识，涉及到我们日常生活的点点滴滴。我还学到了一个关于“洗手”的小妙招呢！洗手的时间要超过二十秒，当我们洗手的时候，可以唱《祝你生日快乐》这首歌两次，就可以达到二十秒了。我要把这个妙招分享给身边的人。张文宏医生说：“健康成长比成绩更重要。”他希望我们能认识到健康的重要性，做一个健康快乐的孩子。
是啊，如果说以前我还没有意识到健康的重要性，这次疫情和《开学第一课》让我真正地认识到了：没有健康的身体，就没有学习的动力，也就无法为社会做出贡献。回想疫情期间，妈妈让我居家锻炼，我还闹脾气不愿意，真的太不应该了。新的学期，我除了要好好学习之外，更要强身健体，增强体质，做一个健康的小学生。
开学第一课观后感2
“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还十分娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自我的眼睛呢我想提醒同学们做到以下几点：
首先要正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视，就应当做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的`距离须坚持33厘米；连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字；不要躺在床L或在走路、乘车时看书。
其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每一天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，能够调节眼部的血液循环。每一天要有足够的睡眠时间，至少9—10小时。看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。
最终，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开；游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。
同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮！期望你从此刻做起，从小做起，保护好自我的眼睛吧！