课外活动计划

【精品】课外活动计划10篇

　　光阴的迅速，一眨眼就过去了，我们的工作又迈入新的阶段，让我们对今后的工作做个计划吧。计划到底怎么拟定才合适呢？下面是小编帮大家整理的课外活动计划10篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

课外活动计划 篇1

　　为了激发学生学习英语的兴趣，引导学生向课外拓展延伸，向教材纵深处挖掘，适当注意与现实生活、最新科技文化发展成果相联系，用以拓展学生视野，发挥英语特长，更好的建设英语兴趣小组，为学生英语水平的提高服务，号召学生积极参加英语学习，掀起学习英语，使用英语的高潮，积极招募英语兴趣小组成员，为学生打好坚实的英语基础，也为培养一批英语竞赛苗子，特制订次计划。

　　二、活动重点：

　　增加学生的词汇量及常用的日常用语、句子、促进学生综合语言运用能力的发展。

　　三、活动目的:

　　1.通过有效地课外活动，培养学生对英语及学习英语的兴趣。

　　2.给学生一个良好的语言学习环境。

　　3.进一步建设校园英语环境，加强学生英语口语能力，积极开展形式多样的'英语角活动。

　　四、活动对象：

　　以七年级一班为主，自愿报名。名额21人。

　　五、活动方式：

　　1.通过有效地活动，培养学生对英语的兴趣。

　　2.培养学生良好的行为习惯，形成健康的个性心理。

　　3.提高学生的词汇量，语感等。

　　六、上课地点：七年级一班教室

　　七、具体安排：

　　1.确定英语组成员名单。

　　2.开英语兴趣小组成员会，选拔相关负责人。

　　3.每周确定一个课堂内容，提前一周进行预先安排，学生参 与准备，待到下周英语角时间进行畅所欲言的交流。

　　4.积极开展形式多样的英语角口语练习辅导。

　　5.训练学生对词汇的积累与运用。

　　八、活动形式：

　　每三周一个主题，由主要成员带动，大家一起交流。

课外活动计划 篇2

　　《课程标准》指出：“‘实践与综合应用’将帮助学生综合运用已有的知识和经验，经过自主探索和合作交流，解决与生活经验密切联系的、具有一定挑战性和综合性的问题，以发展他们解决问题的能力。”由此可见，实践活动是数学教学内容的重要组成部分，在课程标准中有明确的教育目标，它不同于一般的数学课外活动或创设生活情景的教学方法。因此，在数学教学中，我非常重视将学生的生活与数学学习结合起来，让学生熟知、亲近、现实的生活，让数学走进学生视野，进入数学课堂，使学生感悟，发现数学的作用与意义，学会用数学的眼光观察周围的.客观世界，增强数学作用意识。在这学期我准备这样开展数学活动课。

　　一、从学生的知识经验出发，让学生体会“有价值的数学”。

　　教学过程中，结合教材的内容安排相应的实践活动内容。如在学习了第一单元“对称，平移与旋转”后，我打算组织安排学生先测量校园内各建筑物，确定它们的位置，然后确定比例尺，画出校园的平面图。在学习了第三单元“统计与可能性”后，我准备安排学生调查自己家每个月的用水量，并计算出自己家一天、一月、一年浪费的水量。让学生亲身感受数学知识在实际生活中的价值，明确数学知识服务于现实生活，体验到“有价值的数学”，从而激发学生学习数学的热情。

　　二、从学生的生活经验出发，让学生掌握“生活中的数学”。

　　圆柱、圆锥和球是每个学生在生活中经常遇到的立体图形，如易拉罐、八宝粥罐子和铅笔，堆起的麦子和玉米，乒乓球、玻璃弹和地球仪等。了解这些图形的特征，不但是生活所必须，同时从中可以使学生了解生活中的许多问题与数学密切相关，对数学产生亲切感。让学生走出教室，通过观察、操作等社会实践活动，收集有关这些立体图形的信息，初步感知数学与生活的联系，学生通过实践活动不但能够带回有关信息，同时也将带回许多数学问题。这些数学问题，在学生眼中不再是简单的文字，而是富有情感、贴近生活、具有活力的东西。这种学生应用现实生活学习数学，再把数学知识应用到自己的生活中去，真正体验到了数学来源于生活又应用于生活的乐趣。

　　一、指导思想：

　　数学活动课作为课堂教学的一种有利补充，有利于发挥学生特长，开阔学生的视野，拓宽学生的知识面，提高学生的智力和能力，促进学生的全面发展。

　　二、培养目标：

　　通过课外活动，全面提高教学质量，提高学生素质，激发学生学习热情，提高学生解决问题的能力，并且使学生真正认识到数学有很大的价值。

　　三、基本情况分析：

　　活动课是对阶段教学活动效果的展示，它注重知识的趣味性和实践性，注意发挥学生的特长。开展活动课，是让学生在乐中学、乐中思、乐中用，让有才华的学生有展示自己的场所，让他们体验到学数学的乐趣，感受到所学知识的使用价值。

　　四、方法和措施：

　　(一)认真学习新课标和教材，挖掘知识交叉点，确立活动课实施进度。

　　(二)制定学期活动课实施方案。对每一节活动课都确定活动目标、活动主题和活动形式，并以课程形式将其固定下来。

　　(三)精心设计活动课教案，做好课前准备。学生是活动的主体，活动前需要教师精心设计，也需要师生双边的配合。

　　六、活动课安排表：

　　周次活动内容

　　2不等式的应用

　　4轴对称图形的设计

　　6学法交流

　　8勾股定理探究

　　10期中试卷分析

　　12知识竞赛

　　14更优的种植方案

　　16期末复习指导

课外活动计划 篇3

　　一、指导思想

　　以丰富校园生活，促进学生全面发展为指导，创设生动活泼的育人环境。在规定时间内组织学生参加丰富多彩的兴趣小组活动，激发学习兴趣，发展个性特长，促进学生身心健康、全面发展。 二、目的意义

　　课外活动是学校课堂教学的延伸性活动，是进一步深化教育教学改革，全面实施、推进素质教育的一个重要体现。兴趣小组活动的正常开展，既可丰富学生的课余生活，也可为学生提供一个自主发展的时间与空间。组织丰富多彩的文化、艺术、科技、体育活动，符合广大学生家长的意愿，学生通过活动，能获得许多在课堂中学不到的知识、技能，有利于激发学生学习兴趣、发展个性特长，促进学生身心健康发展。

　　三、组织领导

　　学校成立课外兴趣小组活动领导工作小组。校长任组长，班主任为成员。领导工作小组主要做好以下工作内容：制订好活动方案，落实具体的`活动小组，提出明确的活动要求；根据实施情况及时总结，及时调整有关兴趣小组（内容、指导教师、学生等等）；每天查看每组活动是否开展，活动是否正常，存在什么问题，定期召开会议，进行交流、总结，努力使兴趣小组活动开展的富有成效。 四、具体活动安排 （一）课外活动领导小组

　　组 长：闫涛 副组长：田宝忠

　　组 员：史夏 李晓波 袁玉和 李艳华 马花婷 陶如强 常金荣 牛云霞（各班班主任协助活动） （二）活动时间

　　每天下午第三节课 （三）活动内容

　　根据各校的实际情况，本着“活动应丰富多彩，富有吸引力；充分发挥学生的积极性主动性；课堂教学和课外活动互相配合，互相促进；符合学生的年龄特征，照顾学生的兴趣和特长；因地、因校制宜”的原则。切实减轻学生学习负担，全校师生人人参与，在活动中学习，在活动中进步，可分成低段组（1—2年级）、高段组（3—5年级）同时开展。

　　1、以班为单位活动内容：根据学生的年龄特征、心理特征及兴趣爱好，低段组课程可以设置如下：

　　室内活动：背诗比赛、写字比赛、朗诵比赛、音乐辅导、美术辅导、书法等内容。

　　室外活动：体育游戏、跳绳、棋类(以跳棋为主)、羽毛球、沙包、传统趣味体育等内容。

　　高段组课程可以设置如下:

　　室内活动：背诗比赛、写字比赛、朗诵比赛、音乐辅导、美术辅导、读书、实验指导、英语口语比赛等内容。

　　室外活动：乒乓球、篮球、跳绳、棋类(以跳棋为主)、羽毛球、游戏、传统趣味体育等内容。

　　2、学校活动内容：各学校根据本校情况组织社团或兴趣小组，除了组织相关的艺体活动小组外，各学校还可以成立各学科兴趣活动小组，以更好地延伸课堂学习知识，培养学生的学习兴趣，更好地服务于教育教学。比如：篮球小组、乒乓球小组、跳绳小组、合唱小组、书法绘画小组，通过兴趣小组活动培养学生广泛的兴趣爱好、扩大学生求知领域、激发学生创造能力，使他们在快乐中成长。

　　四、活动形式

　　课外活动分学校和班级两种活动方式。

　　1、班级活动：组织活动必须由教师分工负责，学生有组织、有计划的活动，不得随意活动，活动内容以班为单位做好计划，由班主任每周填写活动计划表（教办下发），周一上交学校存档，作为教办和学校检查落实情况的依据。

　　活动时间要求：周一、周三、周五下午第三节课。

　　2、学校活动：学校组织的各社团或小组活动由学校统一安排时间，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录，整理好兴趣小组档案。根据学校实际情况，保证每次活动质量。教办将根据学校的课外活动计划表采取定期普查与不定时抽查的方式，进行督导检查。检查成绩将记入年度考核。 活动时间要求：周二、周四下午第三节课。

　　五、 辅导教师名单

　　史 夏 （篮球指导） 陶如强 (跳绳指导) 袁玉和 （书法指导） 李晓波（乒乓球辅导） 马花婷 （绘画指导）

　　常金荣 牛云霞 李艳华（音乐辅导） 六、活动组织

　　1.学校成立课外活动领导小组，根据学校实际条件，设置活动项目，统一安排活动的开展。

　　2.各小组的活动要做到“三定”（即定内容、定地点、定人员），活动有计划、有实施步骤；活动内容切实可行，有利于学生的健康发展；辅导教师做好活动情况记载和活动小组学生的管理工作。

　　3.学校课外活动领导小组加强督导，认真巡视，切实保证活动开展的时间和活动效率，杜绝将兴趣小组活动时间移作它用。

　　辅导教师要不断加强理论和业务学习，不断提高理论水平和业务素养，踏踏实实地做好辅导工作，不断开拓，勇于创新，发扬奉献精神，为深化素质教育，促进我街道小学生的全面发展做出贡献。

　　学校对小学生作业实行总量控制，每天的作业由班主任把关，每周双休日的作业需报教务处审批，要求教师精选作业，规范小学生课后作业的科目、时间，不布置重复和惩罚性的作业。小学一二年级不留课后作业，其他年级只留不超过一小时的语文、数学作业，同时要求教师对学生的作业必须全批全改，学生对老师布置的作业可以量力而行。同时学校针对课业负担问题不定期对学生和教师抽查询问，严格落实省规要求，有效地保证了小学生轻松学习，愉快成长。

课外活动计划 篇4

　　为了认真贯彻落实《学校体育工作条例》和教育部《关于落实保证中小学生体育活动时间的意见》精神，有效保证我校学生每天一小时的课外体育活动的落实，促进学校体育工作深入开展，全面推进素质教育，特制定“三道沟小学每天一小时课外体育活动计划”如下：

　　一、指导思想

　　以“健康第一”为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。

　　二、组织领导

　　建立健全组织机构，切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。成立以校长为组长，各年级班主任为成员的'阳光体育运动领导小组。

　　三、落实责任

　　明确工作责任制，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。

　　建立健全学校阳光体育活动工作责任制和保障机制，确保活动时间上课表、组织人明确、活动内容有安排、场地器材有保障、安全及医务监督有保证，确保每天1小时阳光体育运动顺利施行。

　　班主任是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，负责活动的组织、规划、监督、落实。

　　体育教师、科任老师是落实每天1小时阳光体育运动的实施责任人。

　　四、活动时间

　　上午大课间30分钟，下午放学后自由活动25分钟。

　　五、活动项目

　　广播操、长跑、打乒乓球、打羽毛球、跳绳、跳皮筋、踢毽子、跳远、赛跑、仰卧起坐、扳手腕等。

　　六、组织实施

　　1、当天的课任老师为课外体育活动的老师，各位老师要加强课外活动的巡查，及时妥当地处理活动中的突发事件。

　　2、广播操由班主任老师负责，眼操由当堂授课教师负责。

　　3、放学后的活动由班主任和科任老师分天负责值班，其中班主任负责三天，科任老师负责两天，具体时间安排由班主任和科任老师协商解决。

　　4、冬季长跑活动期间，当天没有体育课的班级，课外活动必须组织学生长跑。

　　5、其他活动，值班老师要根据学生的兴趣爱好分成若干个活动小组，选好组长，由组长带领大家活动。

　　6、值班老师要严密关注学生活动的安全。遇到突发情况要及时妥当地处理，如果情况比较严重，要及时报请值班领导甚至报请校长妥善处理。

　　七、活动评价

　　1、每学期期末都要组织一次“一小时课外活动”专项评价活动，按比例（每个班评比十多个优秀学生）评选该项活动的合格、优秀学生。

　　2、将该项活动的评定成绩纳入优秀个人的评价之中。 课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分，是实现学校体育的目的与任务的重要途径。通过开展课外体育活动，促使学生增强体质，强化体育意识，养成锻炼习惯，从而提高学生体质健康水平。

课外活动计划 篇5

　　一：主导思路

　　根据六年级（2）班级学生实际，从了解毕业班学生的兴趣、潜力和需要方向着手，结合学生的学习和生活经验，遵循学生的生理、心理及审美认知规律，从健康+健康的两个健康理念出发，那就是：一是要学生的身体健康，二是要学生的心理健康。为学生带给感知条件、表现机会、创造自我、学习课外文化知识和构成良好习惯的机会，为学生终生学习和构成健康的人生观奠定基础。

　　二：活动目标

　　在网络科技发展迅猛的这天，学生对现代信息技术的认识和掌握程度，能够说直接影响学生的将来。因此，本班的课外活动将主要以开展现代远程信息技术活动为主，以远程信息技术的手段，引导学生透过课外活动的'渠道，初步认识网络科技知识，和正确使用网络技术，以此到达提高学习潜力的目的。作为语文教师，课外活动中将以语文课程价值的实现为依据、为基础，带动学生其他课程的提高。透过教学及各种生动的知识类活动，培养学生爱好语文的情趣，从小培养和发展学生对汉语言文学的感受与鉴赏潜力、表现和创造潜力，提高学生的语言文字素养，丰富学生透过语言文字传播中华民族精神的情感体验，从而到达陶冶高尚情操的目的。

　　三：活动设想

　　（1）透过网络进行少儿文学作品欣赏活动，激发和培养学生对文学作品的兴趣，提高学生对学习和掌握汉语言文字的认识。

　　（2）开发汉语言文字的感知力，体验语言文字的美感。

　　（3）能自然地、有表情地、有感情的朗读课文和少儿文学作品，乐于参与学校组织的校内、外活动。

　　（4）培养学生乐观的学习态度和团结友爱精神。

　　（5）透过播放学生每次活动的实况视频片段，使学生认识到自我的优缺点，激发学生的表现欲望，从而到达提高学生对课外活动的参与兴趣。

　　（6）从小培养学生对文学作品的感受与鉴赏的潜力。

　　（7）透过本人的《绿色原野》，展示现代科技信息教学模式和现代信息技术使用手段。让学生感受到现代信息技术的快捷性和可利用性；让学生认识到现代网络科技知识的重要性和必要性，激发学生渴望掌握现代科学技术的学习兴趣，培养学生的认知潜力。

　　（8）透过网络安全教育专题讲座，向学生疏导正确的网络使用观念，有效地强化学生健康的网络理念，从真正好处上做到“健康+健康”的学生健康理念培养。

　　（9）每周安排一节透过电子计算机利用网络信息技术向学生展示班级课堂、课外活动资料的活动课。使班级教学活动有条不紊的进行。

　　（10）具体活动安排是根据语文课程进展状况和学生的课后掌握状况随机待定。

课外活动计划 篇6

　　为了扩展学生的知识面,提高学社综合素质,满足部分音乐爱好者的兴趣.我校开展了丰富多彩的第二课堂,先将本学期音乐兴趣小组的活动计划简介如下:

　　一、活动目的

　　开展兴趣小组活动是全面推进素质教育，提升学校办学层次，培养学生个性特长的一项重要举措。对拓展学生实践空间在重要的作用，让每个学生享有成功的喜悦，真正为学生的发展服务。

　　二、 活动要求

　　1、音乐知识方面本学期将具体教给小组学生的有：音乐知识及音乐语言的基本要素、拍子音名、音的分组、二声部合唱以及简单的.舞蹈。

　　2、音乐是凭借声波震动而存在的，在时间中展现，并通过人的听觉器官二引起各种情绪反应，和情感体验的艺术。音乐语言的基本要素有节奏、旋律、节拍、音色、力度、速度、和声、曲试。其中最重要的是节奏和旋律。表示拍子的叫拍号。上方的数字表示每小结几拍。下方的数字表示已几分音符为一拍。

　　三、 基本要求

　　1、教师认真的准备好每一次活动，要求知识通俗易懂，并有一定的兴趣型。

　　2、学生不得旷课迟到，教师认真的做好每一次活动纪录。学生认真完成辅导老师布置的作业。

　　四、活动时间

　　利用每周四下午（一小时）

　　五、地点

　　多媒体教室

　　六、活动内容

　　1、在各年段中选拔歌唱条件好的学生参加。

　　2、用不同历史时期，不同体裁作品进行演唱教学。

　　3、训练学生计划节奏感，使学生体态、动作协调优美。

　　4、丰富学生的想象力，对学生进行情感教育，提高音乐表现力，促进创造性的发挥。

课外活动计划 篇7

　　课外美术兴趣小组，在于培养学生对美术的兴趣、爱好、增长知识、提高技能、丰富学生的课余文化生活，为今后培养美术人才起着积极推动的作用。为了给爱好美术的同学一个良好的学习环境，现将本学期美术小组的活动安排制定如下：

　　一、参加对象

　　美术兴趣小组面向全体学生，所以对美术有兴趣的学生都可报名参加。

　　二、活动时间

　　每周1次。

　　三、活动要求：

　　1、组织学生按时参加活动，并保持室内清洁。

　　2、美术小组成员应严格遵守纪律，不准在美术室大声喧哗，不准做与美术学习无关的事。

　　3、每次老师布置的作业，学生都应按时完成。

　　4、爱护美术教室内的设施和用品。

　　四、活动内容：

　　1、使学生了解一些简单的美术常识知识。

　　2、重视基础方面的学习，从国画、素描、色彩、速写等方面入手，从而来解决课堂中难以解决的疑难问题。

　　3、指导学生从事美术创作，培养学生的观察能力和热爱生活的`习惯，以校园中的好人好事以及丰富多彩的活动为主旋律，创作出内容积极向上，催人奋进，有一定的艺术品味的作品。

　　4、给学生自己创作作品的时间和空间。

　　5、欣赏名人名画名作提高欣赏水平。

　　五、活动形式：

　　采取课内和课外相结合，利用多媒体和美术室等设施进行课内教学，利用校园周边公园进行课外写生。

　　六、采取的措施：

　　（1）美术教师要认真负责，把它看成是学校教育的组成部分，使小组活动开展得生动、活泼、丰富。

　　（2）在学生自愿报名参加的基础上，要挑选各班有一定美术基础的学生参加。要选出有工作能力、成绩也好的学生担任组长。兴趣小组成员要在教师的指导下充分发挥自身的美术优势，成为班级中的美术骨干，协助美术教师提高全班同学的美术素质。

　　（3）要教育学生自觉遵守学习制度，准时参加美术学习。明确学习目的，培养勤奋好学，积极进取的精神，促进学生的全面发展。在学期结束时，要举办全校性的美术作品展览会，展示学生的学习成果。

　　七、定期举办学生作品展览

　　举办美术展览，交流、回顾、总结学习成果，可以为学生提供表现自己实力，增强自信心。作为教师则要精心指导，严格把关。学生的一些佳作可以在校内展出以起到示范作用。对于一些才华出众、个性鲜明的同学，提供条件为他们举办联展和个展，努力培养出色的艺术人才。

课外活动计划 篇8

　　在大学，课外活动是进行素质教育的重要内容，丰富多采的课外活动，有助于提高大学生组织能力，通过相互合作，培养集体主义精神。为丰富大学生的学习生活，现制定本学期的课外活动计划。

　　一、基本情况分析

　　现在大学生的体质正在不断下降，为了提高大学生的体质，开展适当的课外活动是有用的，而且是必要的。大学生们很喜欢有意义的课外活动，在以前的活动中，可以看出大学生得到了很好的锻炼，在思想上显得更加团结，在体质上更加强健，这是良好的反映。但也看出班干部在组织上还有点无序，大学生在活动中还不能守好规则，自律意识不强。

　　二、活动目标：

　　1、使大学生树立创新意识、动手意识，培养探索科学的信心，发展大学生创造生活美的能力。

　　2、丰富大学生的课内外生活，陶冶大学生的.情操，为大学生的发展提供可能。

　　3、加强活动的计划性，严密组织，提高活动效果。

　　三、活动措施：

　　1、组织开展丰富多彩的体育活动和文艺活动，如：跳绳、踢毽子、新年文艺演出等，丰富大学生的课外生活。

　　2、利用班级图书角，组织开展读书活动。

　　3、在重大节日，开展适应节日特点的活动。

　　4、保证活动时间，在每天的课外活动中，让大学生有充分的时间进行活动，切实达到活动目的。

　　5、做好活动的记录，在每次活动后都对活动的情况进行记录、总结。发现问题及时改正，为后面的活动打好基础。

　　6、抓好个别辅导，让个别差的大学生在原来的基础上得到提高。

　　7、发扬集体精神，使每一个大学生的潜能得到最大限度的发挥。

　　8、发挥年级组的合力，组织适合大学生活动的班级集体项目，增强班级的凝聚力。

课外活动计划 篇9

　　一、指导思想

　　数学是神奇的世界，肯定有不少学生产生了浓厚的兴趣。为此，训练学生的思维活动是重中之重。数学思维活动在数学教学课堂中探求问题的思考、推理、论证的过程等一系列数学活动都是数学教学中实施思维训练的理论依据之一。因此，开展数学兴趣小组活动，一是能更好的促进学生数学思维能力的发展，符合课改的要求；二是填补了我们课改中的弱项。

　　二、教学目标

　　1、尊重学生的主体地位和主体人格，培养学生自主性、主动性，引导学生在掌握数学思维成果的过程中学会学习、学会创造。

　　2、将数学知识寓于游戏之中，教师适当穿针引线，把单调的数学 过程变为艺术性的'游戏活动，让学生在游戏中学习在玩中收获。

　　3、课堂上围绕“趣”字，把数学知识容于活动中，使学生在好奇中，在追求答案的过程中提高自己的观察能力，想象能力，分析能力和逻辑推理能力。力求体现我们的智慧秘诀：“做数学，玩数学，学数学”。

　　三、教学措施

　　1、结合教材，精选初二数学的教学内容，以适应社会发展和进一步学习的需要。力求题材内容生活化，形式多样化，解题思路方程化，教学活动实践化。

　　2、教学内容的选编体现教与学的辨证统一。教学内容呈现以心理学的知识为基础，符合初中学生认知性和连续性的统一，使数学知识和技能的掌握与学生思维发展能力相一致。

　　3、教学内容形式生动活泼，符合学生年龄特点，赋予启发性，趣味性和全面性，可以扩大学生的学习数学的积极性。

　　4、每次数学思维训练课都有中心，有讨论有交流有准备。有阶段性总结和反思。

　　四、学生人数：每班10名学生

　　五、活动时间：周二的第三节课

　　六、活动形式：

　　课内辅导为主，课外自学为辅；讲解，自主学习和分组合作学习相结合。

课外活动计划 篇10

　　一、课外活动时间安排:

　　每天下午4:10-----4:50

　　二、活动年级,班级安排及责任老师:

　　周一:初一年级zz及各班班主任

　　周二:初二年级zz,及各班班主任

　　周四:初三年级zz,及各班班主

　　三、活动方式:

　　1、各班学生在班主任和任课老师的带领下,由体育委员组织,在学校指定的场地开展指定的活动。不得擅自改动练习场地。

　　2、体育教师巡回检查,负责指导学生的动作技术和安排合理的运动量。

　　四、场地安排:共计18个场地,具体分布如下

　　1、南篮球场:1、2、3、4、5、6、7、8、号场地

　　2、排球场:9、10号场地

　　3、器械区:11、12号场地(在排球场东面)

　　4、田径场:13-18号场地

　　备注:场地进行轮转使用,按下图示为第一周,每周轮换一次.(每周校园网会公示活动地点)

　　五、活动内容:

　　1、前10分钟在体育委员的带领下,进行准备活动,可进行慢跑、徒手操、关节活动、游戏等。后30分钟的锻炼内容见下面的具体安排,每个练习之间要安排1-2分钟的休息时间,以免练习的强度和密度太大。在完成所有的内容后,可有班级自己安排锻炼等内容,但不可跨区域活动。

　　2、各场地的练习内容:

　　1--10号场地:1、准备活动10分钟

　　2、俯卧撑15-20次/组,做3-4组

　　3、立定跳远10次/组,做3-4组

　　4、篮球比赛或游戏或进行冬季三项的练习

　　11--12号场地:

　　1、准备活动10分钟

　　2、原地深蹲跳20个/组,做4组

　　3、斜身引体30个/组,做4组(女生),双杠臂屈伸或引体向上8次/组,

　　4组(男生)或进行冬季三项的练习

　　4、根据器材自选项目

　　13和18号场地:

　　1、准备活动10分钟

　　2、在跑道上跑50米或立定跳远10次/组,3-4次

　　3、俯卧撑15-20次/组,做2-4组或进行冬季三项的'练习;

　　4、在跑道上中速跑3-5圈

　　六、注意事项:

　　1、各班必须在指定场地练习,禁止乱窜场地,没有安排的年级不得到各运动场地运动。

　　2、活动期间,安全第一,禁止在没有组织的情况下进行激烈的对抗练习。

　　3、服从班主任和体育老师的管理。

　　4、鼓励各班在指定的场地上,在安全的前提下,进行自创的活动。