精选课外活动计划九篇
时间过得太快，让人猝不及防，我们的工作又进入新的阶段，为了在工作中有更好的成长，让我们对今后的工作做个计划吧。那么我们该怎么去写计划呢？下面是小编为大家收集的课外活动计划9篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
课外活动计划 篇1
小学英语新课程标准大力倡导自主性学习方式和终身学习理念，重视英语学习习惯的养成和实践能力的培养，强调丰富多彩的课外学习活动对学生英语学习的促进作用。
得法于课内，得益于课外。课外活动是课堂教学的拓展和延续，两者相辅相成，辩证统一。在课改的今天，在学生减负的背景下，如何创造课堂之外的精彩，笔者以为，合理、恰当、有效的课外活动不仅不会给学生加压，还能为他们提供良好的语言环境，培养他们的兴趣爱好，扩展语言实践的深度和广度，培养学生英语学习能力和综合运用能力，达到学以致用的目的。联系多年来的教育教学实践和有关学校好的做法，小学英语课外活动的设计主要有以下几个方面。
在制作性活动中学习
制作英文书签书签可大可小、风格各异，但教师可以要求学生将课堂内外学习中碰到的英语名言、谚语、词组、句型等设计到书签上，供自己学习、欣赏、励志，或赠与朋友。在实践中，学生设计出自己的书签的同时，增加了学习英语、应用英语的机会，培养和锻炼他们的动手能力和创新精神。制作节日贺卡可以利用元旦、春节、儿童节、教师节、
母亲节、圣诞节等中西方传统节日，让学生发挥自己的想象，在自己制作的贺卡上使用本单元、本学期所学到的英语词汇、句子等，用英语写上祝福的话语，赠送给同桌、朋友、老师、父母等。
制作英语手抄报在小学高年级阶段，教师可让学生以小组为单位，每班四组制作英文主题手抄报。主题可以是：环保、饮食、生活小常识、礼仪等。小组成员分工明确，有的负责找资料，有的负责美工，有的负责抄写，有的负责校对……学生在设计一张张图文并茂、新颖独特的海报过程中，发展了综合运用能力，也培养了分析、思维、想象、创造能力和团结协作精神。
在实践性活动中成长
布置班级英语园地语言离不开环境，需要在环境中不断练习、运用，以达到交际的功能。教师应该利用各种渠道，尽可能地为学生创设英语氛围，在学生接触时间最长的地方——教室，设置英语园地，每日一句和diaryreport等小栏目，兼美观性、知识性、趣味性为一体，在给学生美的享受的同时，能帮助学生更好地掌握英语。
开办校园英语节目有条件的学校可创办校园英语广播、
电视节目，定时播放，不仅可以丰富学生们的校园业余生活，又可加强学生的.英语听力和口语能力。
用好各类社会资源随着社会的进步和现代技术的发展，生活和学习都发生了很大的变化，面对瞬息万变的信息社会，教科书中呈现的知识是有限的，教师要指导学生充分利用互联网这个知识宝库，让学生去寻找、吸收更多的“养分”。同时，学生在平常生活中，要注意观察、收集各种标志语、店名、银行等地名。
在互动性活动中应用、交流
网络互动随着英语水平的提高和计算机网络的普及，越来越多的学生拥有了自己的QQ，教师可以因势利导，在所教的班级组织一个QQ群，群内的成员每周五至周日可以上网聊天，要求尽可能地使用英语，当然也可在中文中夹杂英文，或英文中带点中文。通过QQ群，不仅增加了学生使用英语、锻炼表达能力的机会，更为重要的是，师生之间、同学之间也建立了真诚、和谐的人际关系。
课外活动计划 篇2
为了丰富学生的课余文化生活，解除学生在学生上枯燥和紧张的情绪，陶冶学生的情操，启迪学生的智慧，使学生能够得到德智体美劳全面发展教育，几年来，我校极大的开展课外活动教育。音乐课兴趣小组是其中的一个重要组成部分。音乐小组开展了合唱队、舞蹈队、口风琴等活动小组，大大的'丰富了学生的课余生活，提高了学生的素质修养。
一．指导思想
从学生的兴趣、能力和需要出发，结合学生的生活经验，遵循学生的生理、心理及审美认知规律，提供感音乐、表现音乐、创造音乐及学习音乐文化知识的机会，为学生终生学习和音乐审美素质的可持续发展奠定基础。
二．活动目标
以音乐课程价值的实现为依据，通过教学及各种生动的音乐实践活动，培养学生爱好音乐的情趣，发展音乐感受与鉴赏能力、表现能力和创造能力，提高音乐文化素养，丰富情感体验，陶冶高尚情操。
三．具体安排：
1. 组织学校的合唱队。合唱队成员初一年级同学自由选择，在声乐方面有特长的同学参加，、每周活动两次，每周一和周二下午活动课由秦欣老师组织训练。主要训练学生统一发音位置，练习合理呼吸，咬字吐字清晰，声音独立稳定。练习曲以简到难，有小到大，循序渐进，并吸收新成员。
2 组织学校的舞蹈队，舞蹈队的学生由负责舞蹈的老师挑选，在舞蹈方面有特长的和比较喜欢舞蹈的同学参加，每周三和周四下午活动课由秦欣老师组织训练。主要以基本功为基础，锻炼形体，加强韵律感。逐步渗透各种风格和民族舞蹈的基本要领和音乐节奏的特点。采取集体辅导，个别纠正。在训练一定时间有了一定的基础后，进入规定动作训练，在进行规定曲目动作练习。
3. 组织学校的器乐队。器乐队成员初二年级全体学生参加，每周一和周三活动课183至188班，周二和周四活动课189至194班，由张翼老师负责。乐队要在上学期的基础上，进一步训练音准，并掌握多种常用曲调，合奏多首小乐曲。
辅导教师要认真的准备好每一次活动，保证训练时间、保证人员到位，所教知识通俗易懂并有一定的兴趣性，使音乐兴趣活动小组开展的具有生动性、活泼性。
课外活动计划 篇3
本组以培养学生良好的科学素养为最终目的，在于充分开发和激活人体自身的各种潜能，使之成为具有较强的综合能力、分析理解能力和创造能力全面发展的综合型人才，核心是促进学生全面和谐地发展，同时发展个性特长，依据学生的条件、兴趣及潜力培养的一技之长可能对他们的一生产生重大的影响。我校非常重视发挥学生的专长，为学有余力的学生提供施展和提高才能的广阔空间，着眼于未来社会对人才的需要，本着快出人才、出好人才的目标，依据学生实际和本学科具体情况，特制定特长生培养计划如下：
一、培养目标：
（1）以培养学生的创新精神和实践能力为主线，注重学生多种能力的培养，不断加强和完善各种特长生的培养措施，促进学生个性特长的充分发挥。
（2）本组在科技制作等活动中培养学生良好的'道德品质和行为习惯，提高独立思考和动手操作的能力，学会自主创新，学会欣赏美、创造美。
二、主要任务：
（1）通过特长生培养计划的实施挖掘学生潜能，发挥学生的主动性和创造性，促使学生素质的全面发展和个性的发挥，使学校形成良好的育人氛围；
（2）使教师和学生真正确立等级加特长的评价方式，教师要彻底改变教育教学观念，特别是不以学生的学习成绩作为评价学生的唯一标准。
（3）鼓励、关注、培养在艺术等出类拔萃的学生，使他们得到更好的发展空间，能够不断进步，培养出我校在科技创新方面的"名学生"；
三、实施步骤：
（1）.加强教学工作的规范性、提高教学效率及特长生培养制度的可操作性上，这段时间教师从自己的日常教学工作中选拔有专长及发展潜力的学生作为初步的培养对象（可根据学生发展情况进行调整），依据具体情况确立培养目标与采取的措施，并初步实施计划。
（2）.培养出类拔萃的学生，使他们在原来基础上能够不断进步，培养出科技方面的出色人才，积极组织和参加各种活动，并能取得优异的成果，使学生勇于展现自己的能力，有良好的道德和心理意志品质。
（3）.形成良好的育人氛围，通过以上工作使学校形成良好的育人氛围，涌现出越来越多具有专长甚至多才多艺的学生。
此外，除了继续做好特长生的培养工作之外，对几年来的特长生的培养工作做全面的总结，制定新的工作规划，以更好的进行特长生的培养工作。
四、主要措施：
（1）、创设适合学生自主发展的环境和氛围，给学生自由的选择空间，教师应根据学生自身情况及时给予学生合理的建议和意见；
（2）、开展丰富多彩的科技活动：
在活动方式上，按班级活动比赛--级部活动比赛--校级活动比赛（校级兴趣小组等）
学校成立科技制作、微机兴趣小组，广泛开展科技兴趣小组活动，充分开展第二课堂活动，除在校内按时活动外，科技小组可以经常到野外、社会上采集标本、调查考察等活动，激发学生探求科学的情趣，丰富自己的科学知识。以培养学生的创新精神和实践能力为主线，注重学生多种能力的培养，不断加强和完善各种艺术特长生的培养措施，促进学生个性特长的
充分发挥；使教师和学生真正确立等级加特长的评价方式，教师要彻底改变教育教学观念，特别是不以学生的学习成绩作为评价学生的唯一标准；给学生自由的选择空间，由他们自主选择喜爱的活动，教师应根据学生自身情况及时给予学生合理的建议和意见。
课外活动计划 篇4
一、开展课外活动的意义：
为进一步落实“把课堂还给学生，让课堂充满生命与活力;把创新还给师生，让校园充满智慧与生机"的新基础教育理念，发展学生的个性特长，促进学生身心健康全面发展，我校将继续开展内容丰富，形式多样的课外兴趣小组活动。
二、目的意义
课外活动是学校课堂教学的延伸性活动，是进一步深化教育教学改革，全面实施推进素质教育的一个重要体现。课外活动的正常开展，既可丰富学生的课余生活，也可为学生提供一个自主发展的时间与空间。组织丰富多彩的文化、艺术、科技、体育活动，符合广大学生和家长的意愿。学生通过活动，能获得许多在课堂中学不到的知识和技能，有利于激发学生学习兴趣，发展个性特长，促进学生身心健康发展。
三、具体活动安排：
(一)课外活动领导小组：
组 长：杨树花
副组长：张良同
组 员：各班班主任
(二)活动时间：
每天下午第三节
四、兴趣小组活动内容与目标:
1.通过合唱、舞蹈、绘画、书法、折纸等艺术的熏陶，培养学生的爱美情操，发挥他们的艺术潜能，提高其艺术素质。
2.通过“篮球、乒乓球”等各项体育活动，掌握简单的体育技能技巧，培养学生的竞争意识，合作精神和坚强毅力，增强其体质，促进身心发展。
3.通过“阅读与习作、英语、诵读”兴趣小组形式多样的活动，培养学生的学习兴趣，拓展思维，巩固与提高课堂所学知识，培养其应用、交流的'能力。
五、具体要求以及奖惩措施：
①开学初，辅导教师要制定好学期辅导计划，一定要按计划进行活动。
②辅导教师每次辅导前要认真备课，确保辅导内容的系统性、连贯性;克服老师们在辅导过程中的盲目性和随意性。
③每次辅导时，教师要先点名，若出现无故不到的学生，教师要及时与班主任联系，弄清学生的去向。辅导时教师要认真组织学生活动，不得出现空堂现象。
④辅导教师要定期检查学生的学习效果。(根据活动特点，可以以不同的形式进行考察)
⑤学校中层干部每天对老师们的活动情况进行检查，做好记录，定时公布检查结果。
⑥学期末，学校将组织评委对老师的活动情况进行考核。
课外活动计划 篇5
近年来，学生课外阅读的组织与指导越来越引起语文教育工作者的重视。为了使学生们的课外阅读走向有序和高效，制订文学名著阅读计划如下：
一、活动目的：1、以人类的先进文化影响学生，引导学生发展个性，健全人格。2、培养学生良好的阅读习惯及发现、探究、解决问题的能力，为其终身发展打基础。3、引导学生积累知识、培养语感，促进其语文素养的全面提高。
二、阅读任务根据《课程标准》的要求和学生实际，参照语文版教材中“名著引读”评介的书目，遵循经典、循序渐进和课内外结合的原则，选定课外名著必读书目如下：阅读书目：《西游记》、《童年》、《水浒传》、《鲁滨逊漂流记》、《家》、《钢铁是怎样炼成的》（上述书目要求全体学生按时按量共同阅读，教师进行统一的指导和评价。另外，推荐《三国演义》、《汤姆?索亚历险记》等数十部中外名著作为选读书目，鼓励那些学有余力的学生按照自己的`兴趣选择阅读。）
三、实施步骤下面，以《西游记》为例来说明各部名著阅读的实施步骤：㈠导读阶段（安排1-2课时）本阶段，指导学生阅读教材中“名著引读”的相关内容，并向学生补充导读材料，如作者生平，写作背景，思想内容及艺术特点简析等，让学生对作品先有个大体的了解，然后布置阅读任务、明确阅读要求、统一阅读进度。另外，教师还应指导学生掌握一些阅读长篇小说的基本方法。㈡积累性阅读阶段（安排10周左右）本阶段要求学生以泛读为主，每周阅读十回左右的内容。每周设计作业如下：1、摘抄语段：摘抄本周阅读到的精彩语段，并做简单点评；2、内容概括：概括本周阅读的内容，不少于500字；3、写读后感：每篇围绕一个中心来写，力求有自己的见解，不少于500字。（考虑到学生差异，不同程度的学生可以从以上作业中任选其二来完成。）本阶段，教师以培养学生阅读兴趣，形成良好阅读习惯为中心目标，每周抽查学生作业并做有针对性的指导。在逐回阅读完全书后，安排1课时，由学生发言、讨论，教师归纳、总结，最终理清整部《西游记》的线索，把握故事情节。㈢探究性阅读阶段（安排2周左右）1、分析人物形象（2周）本阶段安排学生精读有关情节，指导学生重点分析孙悟空、猪八戒、唐僧及诸神魔的形象，并以“我眼中的×××”为题写一篇作文，然后按学生作文所分析的人物形象进行分组交流，最后推荐出优秀作品展评。2、了解小说的思想内容和艺术特色（安排2课时）由教师开设一次“名著欣赏专题讲座”，帮助学生更好地了解名著的思想内容和艺术特色；然后，组织学生根据讲座指导，查找资料，完成一篇读书笔记，尝试分析小说的思想内容、艺术特色。㈣总结阶段（安排1周左右）本阶段准备开展《西游记》影视欣赏、读书笔记展评、读书经验交流会等活动，一方面继续调动学生课外阅读的积极性，另一方面帮助教师检测学生的阅读成果。四、活动评价每学年进行一次活动评价，包含参照学生读书笔记等材料进行的过程性评价，和通过设计名著阅读试卷对学生进行的总结性评价。
课外活动计划 篇6
一、 学生基本状况分析
本班有学生43人，男生32人，女生11人，大部分学生聪明活泼，但大多数学生基础差而且对课内知识没有兴趣，学习欲望较低缺乏积极进取的精神。因此设计本次活动，提高学生学习兴趣。
二、教学目标
1）经历数据的收集、整理、描述和分析的过程，培养学生的统计能力，并自觉的利用统计思想思考和解决一些简单的实际问题。
2）培养学生的乐学精神、激发思维兴趣的优势有利于扩展学生数学知识面，培养学生逐步形成良好的数学素质。
3）经历数据处理的一般过程，体会数据的真实性，培养学生实事求是的态度。
三、教学活动的内容
一）准备活动
确定问卷调查方法并打印中学生体质健康登记表。
二）收集数据
1 确定样本
从全校七年级八个班分别抽取5名男生和5名女生，组成一个容量为80的样本。
2 确定抽取样本的方法
按照各班的学号，分别在每个班抽取学号排在最前面的5名男生和5名女生。
3 收集数据
每个组负责两个班学生数据收集，自己组内同学协商分配。
三）整理数据
将各组数据汇总，分析样本的`体质健康登记表中各项数据，学生计算出各项频数和百分比，制作成表格。
四）描述数据
根据上面的数据，每组画一个，分别画出条形图、扇形图、折线图、直方图，使数据分布的信息更清楚地显现出来。
五）分析数据
根据原始数据或各种统计图表，每个小组计算各组数据的平均数、中位数、众数、极差、方差等，通过分析图表和各种统计量得出结论。
六）撰写调查报告
每组分别制作调查报告，其中必须包括：题目、样本、样本容量、数据来源、数据处理过程、总结、参加成员。
四 总结交流
每组写出活动总结后，教师课上组织学生向全班同学介绍本小组的调查过程，展示调查结果及制作的图表，交流通过数据处理寻找规律，得出结论的感受。教师给出评价和建议。
课外活动计划 篇7
在学校，课外活动是进行素质教育的重要内容，丰富多采的课外活动，有助于提高学生组织能力，通过相互合作，培养集体主义精神。为丰富学生的学习生活，现制定本学期的课外活动计划。
一、基本情况分析
现在学生的体质正在不断下降，为了提高学生的体质，开展适当的课外活动是有用的，而且是必要的。学生们很喜欢有意义的课外活动，在以前的.活动中，可以看出学生得到了很好的锻炼，在思想上显得更加团结，在体质上更加强健，这是良好的反映。但也看出班干部在组织上还有点无序，学生在活动中还不能守好规则，自律意识不强。
二、活动目标：
1、使学生树立创新意识、动手意识，培养探索科学的信心，发展学生创造生活美的能力。
2、丰富学生的课内外生活，陶冶学生的情操，为学生的发展提供可能。
3、加强活动的计划性，严密组织，提高活动效果。
三、活动措施：
1、组织开展丰富多彩的体育活动和文艺活动，如：跳绳、踢毽子、新年文艺演出等，丰富学生的课外生活。
2、利用班级图书角，组织开展读书活动。
3、在重大节日，开展适应节日特点的活动。
4、保证活动时间，在每天的课外活动中，让学生有充分的时间进行活动，切实达到活动目的。
5、做好活动的记录，在每次活动后都对活动的情况进行记录、总结。发现问题及时改正，为后面的活动打好基础。
6、抓好个别辅导，让个别差的学生在原来的基础上得到提高。
7、发扬集体精神，使每一个学生的潜能得到最大限度的发挥。
8、发挥年级组的合力，组织适合学生活动的班级集体项目，增强班级的凝聚力。
课外活动计划 篇8
一课外活动的意义
《中等师范学校教学大纲》明确指出：“课外活动是中等师范学校语文教学的有机组成部分，要发展学生的潜力和特长，发展学生的个性，要有计划，有目的，有组织的进行，采取学生喜闻乐见的多种形式。”我校书法课外活动开展多年，有效地提高了学生的书写水平，丰富了课外生活，加强了学生的语文基本技能，并以点带面，使全校勤练字，练好字蔚然成风.
二课外活动的要求
充分调动学生写字的兴趣，发掘学生自身的潜能，不断提高写字质量，为提高小学生的语文素质打下坚实的基础。
三课外活动的具体方案
（一）内容多样，以练为主
书法课外活动的组织形式除了有书法比赛、书法展览、书法讲座等临时性活动外，主要是采取分年级的固定活动形式，有目的，有组织，活动内容、活动地点，而活动内容则大有文章可做，它不受课堂教学的限制，不受教材的约束，内容比较宽泛，大致有几类：
1、教师讲述和示范相结合，拨开学生心中的迷雾，进入书法艺术天地。书法是中国特有的文化传统之一，通过学习书法，把汉字写得更好些，并从中陶冶性情，得到美的享受。讲述常见书法及其演进，学习书法的方法，书法工具的选择使用，书法术语，执笔、用笔、点画、结构、分布（行次、章法）等方法。而基本点画的运笔，组合变化，结构是教学的重点。通过教师示范，手把手地传授，使学生掌握基本规律。
2、鉴赏作品，提高书法审美情趣和鉴别能力。书法，作为一种艺术，具有很高的`欣赏价值。教师有必要教给学生一些欣赏标准，如把握法度、笔力、形象、气韵等方面的特点，书法的法度包括笔法、结构法、整篇的章法等，这就要求指导教师谙熟美学，有一定的书法修养。作为初学者，还可以通过对一些病笔实例进行分析，认识造成病笔的主要原因，从而帮助学生在书写的时候避免和克服运笔错误。
3、学习书法的重要方法在于勤学苦练。课外活动时教师应把握好讲与练的关系，留有大部分时间让学生进行练习，密切结合所讲内容，做到练有目的，有效果，教师巡视指导。了解了书法是一种技巧性很强的艺术，只有持之以恒地勤学苦练，反复练习，及时总结，不断进步。
（二）因材施教，旨在提高
即使是同一个年级的学生，因种种原因，写字水平良莠不齐，而课外活动是吸收自愿者参加。这时，作为指导教师，就应该因材施教，提高不同层次的初学者的兴趣，可在小组成立之初，对学生进行水平测试，编组辅导。一学期之后再重新调整，激发学生苦练，教育学生要循序渐进。目的是不断提高，超越自我。对于程度较差的学生，指导他们从零开始，一步一个脚印，先描红，再临贴，而程度较好的学生，可以“开小灶”，既可以让他们成为学生的榜样，又可鼓励他们眼光向外，向更高目标攀登。
（三）“软”“硬”兼施，艺术实用
现代人已很自然地接受了这种观点：书法包括软笔书法和硬笔书法。而作为师范生，要求“三字”齐头并进，因此课外活动不可偏废一方，既要学习传统的毛笔书法，又要把硬笔（钢笔、粉笔}列入活动项目，“三字”可分节次安排，既培养拔尖人才，又要进行普及教育，既重视软、硬笔的艺术价值，更重视实用价值。
（四）考勤考核，善始善终
课外活动要加强考勤，做到善始善终。学生学有所得，师生教学相长。考核方法，可以有初期水平测试，定期测试，期末统测。测试内容可以是同字书写，自选内容，给学生建立书写水平档案，长此以往，坚持三年，效果定然会好。
（五）书法讲座
可以因地制宜，组织全班学生访问身边的书法家，请他讲讲他是如何练习书法的，也可请他讲解一些有关书法知识，力求知识性和趣味性相结合。
（六）书法展览
既可激发兴趣，又能互相观摩，互相促进，共同提高。
（七）书法竞赛
可利用业余时间，举行书法竞赛，大家做评委，评出十佳书法家。
总之，适当地开展一些书法课外活动，能充分调动学生写字的兴趣，发掘学生自身的潜能，不断提高写字质量，为提高小学生的语文素质打下坚实的基础。
课外活动计划 篇9
活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。因此，我结合我们学校的实际情况，特别做出如下的教学计划：
一、教学目的：
通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，又感情的进行唱游活动，能够随着音乐的不同情绪，节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。
1、开学之后，对学生进行强化基本功训练，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。
2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。
3、下一个训练是中间训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。
4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。
二、活动内容以及措施：
1、热身运动：在训练的15分钟左右时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。
2、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：
(1)脚背和膝盖的训练
(2)肩的开度和前腿的软度训练
(3)旁腰和旁腿的软开度训练
(4)胸腰和腹肌的训练
(5)脊椎和胯骨的训练
(6)胯部和臀部的训练
(7)胯部和腿部的'综合训练
(8)节奏和方位的训练
(9)后腿和背肌的训练
(10)踢腿和力量的练习
3、把上训练：遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把，由于有把杆的依附，孩子们的形体和姿态容易正确，为中间训练打下基础。
具体措施有：
(1)直立和半蹲训练
(2)擦地推脚背练习
(3)压腿练习，分为压正腿和压旁腿
(4)大踢腿
(5)下腰游戏。
4、中间训练：这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。
具体措施：
(1)手的姿态的训练
(2)小跳训练
(3)点转
(4)控制。
5、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。
6、排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生。