【热门】年度计划模板集锦八篇
光阴迅速,一眨眼就过去了,迎接我们的将是新的生活,新的挑战,此时此刻需要制定一个详细的计划了。你所接触过的计划都是什么样子的呢?以下是小编收集整理的年度计划8篇,仅供参考,大家一起来看看吧。

年度计划 篇1
一、切实完成年营销任务,力保工程进度不脱节
1、实行置业任务分解,确保策划代理合同兑现
20年公司各类楼盘的销售任务是1.5亿元,其中一季度1500万元、二季度4500万元、三季度4500万元、四季度4500万元。按所签协议书,该任务的承载体为策划代理公司。经双方商议后,元月份应签订新的年度任务包干合同。为完成年度营销任务,我们建议:策划代理公司可实行置业任务分解,到人到片。而不是单纯依靠招商大厅或中心活动。可采取更为灵活的销售方式,全面完成年销任务,在根本上保证工程款的跟进。在营销形式上,应完善团购、中心活动推介、上门推介等方案,努力创造营销新模式,以形成自我营销特色。
2、合理运用广告形式,塑造品牌扩大营销
新的一年,公司在20年的基础上,将进一步扩大广告投入。其目的一是塑造“”品牌,二是扩大楼盘营销。广告宣传、营销策划方面,应在广告类种、数据统计、效果评估、周期计划、设计新颖、版面创意、色调处理等方面下功夫,避免版面雷同、无效重复、设计呆板、缺乏创意等现象的产生。
3、努力培养营销队伍,逐步完善激励机制
策划代理公司的置业顾问以及公司营销部的营销人员,是一个有机的合作群体。新的一年,公司将充分运用此部分资源。策划代理公司首先应抓好营销人员基本知识培训工作,使营销人员成为一支能吃苦、有技巧、善推介的队伍。其次是逐步完善营销激励机制,在制度上确立营销奖励办法,具体的奖励方案由营销部负责起草。
二、全面启动招商程序,注重成效开展工作
1、合医药市场现状,制订可行的招商政策
按照公司与策划代理公司所签合同规定,应于去年出台《招商计划书》及《招商手册》,但目前该工作已经滞后。公司要求,上述两书在一季度由策划代理公司编制出台。为综合医药市场情况,拟由招商部负责另行起草《招商办法》要求招商部在元月份出初稿。
2、组建招商队伍,良性循环运作
从过去的一年招商工作得失分析,一个重要的原因是招商队伍的缺失,人员不足。新的一年,招商队伍在引入竞争机制的'同时,将配备符合素质要求,敬业精神强、有开拓能力的人员,以期招商工作进入良性循环。
3、明确招商任务,打好运营基础
项目一期工程拟在今年底建成,明年元月将投入运营。因而,厂家、总经销商、总代理商的入驻则是运营的基础。我们不能等米下锅,而应军马未到,粮草先行。今年招商入驻生产企业、总经销商、总代理商、医药商业代理机构等任务为300家。由策划代理公司与招商部共同承担。
4、做好物流营运准备,合理有效适时投入
医药物流不同于传统医药商业,它要求医药物流企业不单在医药交易平台的搭建、运输配送能力的提高、医药物流体系的配置上有别于传统医药,更主要的是在信息功能的交换适时快捷方面完全实行电子化管理。因此,新的年度,公司将与市物流研究所进行合作,签订合作协议并按合同协议履行职责。为使公司营运走向市场化,公司拟成立物流部,拟制定医药物流系统的营运方案,确定设施、设备构成因素,运营流程、管理机制等。该工作在董事会的同意安排下进行。
三、以能动开发员工潜能为前提,不断充实企业发展基础
的企业精神“三生万物,以人为本;和合求实,科学求真”决定了品牌的打造,集团的建立,必须充实基础工作、充实各类人才、充实企业文化、充实综合素质。新的一年,公司将在“四个充实”上扎扎实实开展工作。
1、充实基础工作,改善经营环境
公司所指充实基础工作,主要是指各部门各岗位的工作要做到位,做得细微,做得符合工作标准。小事做细,细事做透。务实不求虚,务真不浮夸。规范行为,细致入微。通过做好基础工作,改善内部工作环境和外部经营环境。该工作的主要标准,由办公室制定的公司《工作手册》确定,要求员工对照严格执行。为对各部门基础工作开展的利弊得失实行有效监督,公司在新的年度由办公室承办编制《工作动态》,每半个月一期。
2、充实各类人才,改善员工构
企业的竞争,归根蒂是人才的竞争。我们应该充分认识到,目前公司员工岗位适合率与现代标准对照是有距离的。20年,公司将根据企业的实际需求,制定各类人员的招聘条件,并设置招聘流程,有目的地吸纳愿意服务于的各类人才,并相应建立专业人人才库,以满足集团公司各岗位的需要。
年度计划 篇2
根据二十多天对公司整体管理制度的了解,结合公司目前情况,初步制定了人事行政部的工作计划,在接下来的工作中,将按照此计划来开展工作。
1.招聘、入职、建档
招聘在“精”:现在每个公司都在招聘,选择合适的员工可以为公司减少成本、在了解员工的工作经验后,如适合公司工作岗位,那就要想办法让他来公司面试。员工招聘过程在同等条件下重点考虑员工的态度和能力,学历、经验其次(专业、技术性岗位除外),尽量招到稳定性的人才。
入职在“细”:员工入职要求必须填写全面、完整的人事资料,提供必备的证明,如身份证、毕业证、学位证、技能证、相片,同时注重细节、效率和行政后勤工作的'配合,让员工从入职的那一刻感觉到家的温暖,培养新进员工对公司的认同感。规定员工何时到岗必须进行核实,避免人事和工作部门的脱节,杜绝员工到厂不到岗的现象发生。
建档在“全”:建立员工档案时要全面,应该登记的人事资料必须全部登记,定期进行核实,保证员工档案的真实性。
2.培训
入职培训:工作要及时、注重细节、灌输企业文化和企业优越性,同时要培养员工的积极态度,在岗培训需要记录在档
在职培训:注重技能和实用性,培训员工所需要的知识和技能
安全培训:注重实用性、效率性,记录培训档案和进行培训跟踪
管理培训:部门主管,组长、管理培训,提高管理水平
3.考勤
(1)不定期进行考勤抽查,促进员工提高工作积极性,了解各部门到岗情况,对人事资料进行及时更新。
(2)进一步规范考勤和打卡制度,相关制度进行修改,提高考勤制度的可执行性和满意度,力争做到“无人为原因漏打卡”,考勤执行的过程中对事不对人,严格按照考勤制度照章行事。
(3)通过培训、开会等形式强化考勤制度的推行,要求各部门从自身做好考勤打卡规定,如外出、请假、呆料、转班、按程序向人事部备档。
年度计划 篇3
为了搞好XXXX年我们公司电脑的销售情况,特制定了这份XXXX年销售工作计划书。我到***公司主要负责电脑市场开发和业务方面的工作一年来,我已经完全的融入到了这个集体里。在一年里虽然存在着这样或者那样的问题,我们都尽量的解决了,在下一年里要从以下几方面入手:
首先要降低成本,应该采取的主要措施有:进一步拓宽进货渠道,寻找多个供货商,进行价格、质量比较,选择质量好价格低的供货商供货;勤俭节约,节省开支、避免浪费,工程方案设计要合理;内部消耗降低,日常费用开支、水、电、日常办公耗材尤其是纸张、车辆开支要节俭等问题。
其次也是最重要的部分,培养意识,服务意识的加强、竞争意识的树立、市场创造意识的培养。我们是以服务为主的公司,可以借助服务去赢得市场,赢得用户的信任。同事之间,企业之间时时刻刻竞争都存在,自己业务水平不提高会被公司淘汰,企业不发展将会被社会淘汰。近几年,耗材市场竞争比较激烈,今年形势将更加严峻。
业务水平和员工素质的提高至关重要,关系到整个企业的发展与命运。业务水平的高低影响到办事的工作效率;员工素质的高低直接影响到企业的社会地位和社会形象。只有具有一支高素质、技术水平过硬的队伍的企业才会有进步、有发展。加大宣传力度也是市场开发一种重要手段和措施。
一、销售部获得利润的途径和措施
销售部利润主要有:计算机销售;电脑耗材;打印机耗材;打字复印;计算机网校等和计算机产业相关的业务。今年主要目标:家庭用户市场的开发、办公耗材市场的抢占。针对家庭用户加大宣传力度,办公耗材市场用价格去竞争、薄利多销。建立完善的销售档案,定期进行售后跟踪,抢占办公耗材市场,争取获得更大的利润。这里也需要我们做大量的工作,送货一定及时、售后服务一定要好,让客户信任我们、让客户真真切切的.享受到上帝般的待遇。
能够完成的利润指标,***万元,纯利润***万元。其中:打字复印***万元,网校***万元,计算机***万元,电脑耗材及配件***万元,其他:***万元,人员工资***万元。
二、客户服务部获得的利润途径和措施
客服部利润主要七喜电脑维修站;打印机维修;计算机维修;电脑会员制。XX年我们被授权为七喜电脑授权维修站;实创润邦打印机连锁维修站,所以说今年主要目标是客户服务部的统一化、规范化、标准化,实现自给自足,为来年服务市场打下坚实的基础。能够完成的利润指标,利润***万元。
三、工程部获得的利润途径和措施
工程部利润主要计算机网络工程;无线网络工程。由于本地网络实施基本建成,无线网络一旦推广开来可以带来更多的利润点,便于计算机网络工程的顺利开展,还能为其他部门创造出一个切入点,便于开展相应的业务工作。今年主要目标也是利润的增长点,无线网,和一部分的上网费预计利润在***万元;单机多用户系统、集团电话、售饭系统这部分的利润***万元;多功能电子教室、多媒体会议室***万元;其余网络工程部分***万元;新业务部分***万元;电脑部分***万元,人员工资***—***万元,能够完成的利润指标,利润***万元。
在追求利润完成的同时必须保证工程质量,建立完善的工程验收制度,由客户服务部监督、验收,这样可以激励工程部提高工程质量,从而更好的树立公司形象。
年度计划 篇4
20xx年麻柳乡文化工作将在县文体局的支持和指导下,紧紧围绕乡党委政府的中心工作,继续深入开展。我们将继续深入贯彻落实党的十八大精神,弘扬社会主义先进文化,促进文化大发展大繁荣,满足人民群众日益增长的文化需要。结合我乡实际,20xx年我乡文化工作将做好以下几项重点工作:
一、加强综合文化站的运行和管理。
麻柳乡综合文化站实行免费开放。在20xx年我们将更加完善文化站的建设,丰富文化站的活动内容。争取建设室内健身房、电子阅览室、多功能活动室。为群众免费提供上网和查阅资料功能,使群众在这里获得更多的农业技术信息,丰富老百姓的业余文化生活,为他们提供精神粮食。
二、强化各个村级 “农家书屋”工程建设,确保正常免费开放。
“农家书屋”工程建设是一项惠民深得人心的民生工程,它可以使广大人民群众直接受益,使群众拓宽知识面,提高广大群众的思想觉悟和素质。目前,我乡已建成7个村级农家书屋,实现了全覆盖。明年,我在图书管理员落实的基础上,加强对图书馆的管理。使这一项惠民政策真正有利于民。
三、加大村级全民健身工程的申报和建设工作,丰富广大群众的业余文化生活。
为了丰富广大群众的业余文化生活,我乡已在建乡村建设完成了一处健身文化广场,同时在山青村建设完成一处村级文化活动室。我乡充分利用建成的.场所,积极开展各类不同规模的文体活动。同时,还要积极申报其他村活动场所的新建工程,提高覆盖面。切实为群众提供一个方便、便捷的活动场所。
四、积极开展各项文体活动。
综合文化站、村级农家书屋和健身活动广场在保证正常开放的同时,我们将结合本乡实际,利用元旦、春节、国庆、五一等节日积极组织开展各类丰富多彩的文体活动。积极组织群众和机关干部参与,提高乡文化健身氛围。
五、积极发现以及发展“民间传统文艺”活动。
本地特色民间传统文化活动的基本特色与风格主要形成于民间层面。很有群众性,容易引起共鸣,有较高的参与性。我们麻柳乡现有已发觉的传承特色文化成果—麻柳堂灯。在今后的工作中我们将继续鼓励和支持特色文化的发展。同时也将更加注重对已存在但还未被发觉的民间传统文艺的发现工作和发展工作。
年度计划 篇5
本学期,我园继续以《幼儿园教育指导纲要》、《3~6岁儿童学习与发展指南》为依据,增强幼儿园一日活动的科学性和合理性,促进幼儿身心和谐地发展。幼儿园卫生保健工作关系到每一个在园幼儿的健康与安全。幼儿园是儿童集体的活动场所,是易感人群集中的地方,保护儿童健康成长是幼儿园的其首要任务,因此卫生保健工作是幼儿园的重要工作,
一、指导思想
认真学习和贯彻《秦皇岛市幼儿园一日活动保教常规行为细则》对保健工作的要求,依据幼儿园园务工作计划,展开本学期幼儿保健工作。重点提高全员保教人员的业务素质和专业水平,努力提高幼儿的生活质量,保障他们的健康成长。
二、现状分析
本学期全园共有幼儿 人,分6个教学班,其中小、中、大班各2个,3个保育员。室内有幼儿保健室、活动室、休息室、盥洗室;户外有大型玩具及活动场地;卫生保健工作的制度有实施、记录;保健室配有视力表、体重器、档案柜等设施,能做到每年对幼儿体检两次,即每半年测一次身高、查视力、体重。
三、目前主要优势:
卫生消毒工作,能做到一人一巾一杯,每天清洗消毒;紫外线灯空气消毒;玩具每周消毒;盥洗室每天用84消毒液及洁厕灵进行消毒;幼儿入园前有体检报告,教职工有健康证
在幼儿园伙食管理方面,幼儿园比较重视,伙房区域划分清楚,干净整洁、辅助用房齐全,设施现代化,重要规章制度上墙,有采购验收制度,出入库账目清楚,有专人负责的伙委会,厨具生熟分开,消毒制度、措施、记录健全,每周有幼儿食谱。
四、目前存在的问题:
卫生消毒动作:
1、个别班级盥洗室消毒、清洗工作不及时、不到位。
2、室内外卫生有死角,即个别班级休息室床底下不能及时清扫。
幼儿体检工作:缺少幼儿身高体重达标分析。
检查工作:主抓领导检查监督力度不够。
五、整改措施:
1、加大检查力度,每周不定期进行卫生抽查,并留有记录。
2、对保育员及教师进行卫生消毒工作培训。
3、参加区妇幼对幼儿身高体重达标分析的培训。
六、本学期工作目标
(一)、卫生防病
1、重点关注晨检工作,严格做到“一摸二看三问四查”。并做好晨检信息与各班的共享,严格控制好传染病入园和危险物品入园问题。与各班老师配合,随时发现问题随时处理。
2、实行一人一杯、二巾专用制度,各班做好标记。
3、消毒柜、紫外线灯专人负责,定时消毒及时记录。
4、定期利用空气和日光中的紫外线消毒一些不宜清洗的.玩具、图书、被褥等。
5、做好流行病的预防工作,对体弱儿加强检疫,防止水痘、流感等传染病的蔓延,对有传染病患儿所在班级的玩具、物品要彻底消毒、暴晒。
6、及时换洗被褥、枕套(每2周清洗一次),晾晒(每周一次)(单周晾被,双周清洗)。
7、做好对体弱幼儿和患病幼儿的全日观察记录。
8、开展幼儿体检工作。使幼儿体检率达到 100%以上。
9、积极开展龋齿防治工作,采取各种宣传方式,提高家长对幼儿龋病的重视程度。
10、加强对体弱儿和肥胖儿的管理,通过改善饮食习惯和活动习惯,减少体弱幼儿和肥胖幼儿的发生率。
11、做好幼儿保健资料的管理,做到记录完整、保存完整。
12、对于不来园幼儿做好登记工作,在传染病期间做到每天登记。
(二)、卫生习惯
1、为幼儿准备清洁卫生,安全符合幼儿特点的盥洗室和入厕设备,进食和入厕后必须用肥皂洗手。特别是小班幼儿,教师要及时教会幼儿洗手的方法,以便养成良好的卫生习惯。
2、将幼儿每天所需餐巾摆放在固定的地方,方便幼儿取用,并及时做好消毒工作。
3、各班加强餐前擦桌子的消毒工作,正确使用消毒液。
4、培养幼儿洗完手后要做双手合起来的动作,保持双手干净的好习惯,加强午餐习惯培养,教育幼儿不能挑食,确保营养的合理吸收。
5、组织好幼儿午餐,就餐秩序好、安静,在规定的时间内吃完。
6、饭后组织幼儿散步,遵守幼儿午睡作息时间。
7、注意坐姿。
(三)、卫生消毒
注重消毒工作的管理。要求各班教师及保育员使用好消毒用品,控制好各个教室、幼儿活动区域的消毒工作,加强对各班级消毒工作的检查,发现消毒操作存在差异的班级及时给予指导和纠正,确保消杀工作及时到位。
(四)、儿童营养
继续进行幼儿膳食管理,保持每周制定带量食谱,并保持食物品种多样化,注意营养成分的搭配和按量供给,坚持每月有创新菜肴,丰富幼儿菜谱,提高幼儿进食兴趣。从而进一步提高幼儿的伙食质量,保持食物营养均衡,定期召开伙委会总结分析本周幼儿伙食情况。
(五)、体育锻炼
1、根据各班幼儿年龄特点,展开体育锻炼活动。在活动中注意坚持循序渐进、持之以恒的原则,有计划、有目的、有步骤的进行。
2、积极进行各班日常户外活动的检查工作,保障幼儿活动全面的条件下,注意幼儿的安全。
(六)、食堂卫生
要求食堂炊事人员做好饮食卫生及餐具的消毒工作,严禁使用未消毒餐具及加工用具。做好食品的检查和检验,防止不合格食品和过去变质产品对幼儿健康产生损害。认真做好食堂内外的卫生清洁。保证适当内外和食物存储区域整齐清洁。定期召开伙委会,听取意见和建议,丰富幼儿食谱。执行炊事人员的上岗要求,保证工作服、帽子等穿戴整齐,并保持双手的清洁。做好食堂从业人员健康证检查,并要求严格按照卫生烹饪方法操作。
七、各月安排
九月份:
1、认真做好全园卫生、消毒工作,迎接幼儿入园
2、制定好本学期我园卫生保健工作计划和每月卫生保健培训计划。
3、做好新入园幼儿的体检、预防接种情况登记工作。
4、进行安全检查,对全园电器、室内外玩具等进行检查,确保幼儿在园安全。
5、各班加强对幼儿进行卫生教育,建立良好的生活卫生习惯。年级组制定出体锻、及健康教学计划。。
6、下发各班有关卫生保健资料方面的表格。
7、加强对保育员一日工作的检查和指导,开展保育员业务培训一次(特别是新上岗的保育员)。
8、做好防蝇灭蚊工作,加强各室及食堂餐具的消毒工作。
9、健康知识培训:夏秋季幼儿保健常识
10、对保育员及教师进行卫生消毒工作培训。
十月份:
1、健康知识培训:秋天,让孩子远离传染病
2、把好晨检关和消毒关,做好秋冬季多发病、传染病的预防工作。
3、对各班进行午餐、午睡、卫生检查。
4、伙委会会议。
十一月份:
1、检查指导各班户外活动情况,防止幼儿大量出汗,影响其身体健康。
2、健康知识培训:冬季卫生保健常识
3、保育知识培训:
(1)、幼儿个人卫生的注意
(2)、幼儿生活物品管理
4、各班卫生抽查。
5、伙委会会议。
十二月份:
1、健康知识培训:良好习惯的养成。
2、召开伙委会会议。
3、加强晨检和各项卫生消毒工作,积极预防感冒等多发病和传染病的发生。
4、抽查公共卫生、午睡室卫生和班级卫生情况。
一月份:
1、做好期末幼儿视力身高、体重的测量工作,及时做好数据统计汇总工作。
2、做好各种统计工作,总结本学期工作情况,写好总结。
3、整理卫生保健资料、归档。
4、全园大扫除。
年度计划 篇6
公司的销售部门作为关系公司经营命脉的关键部门,在新一年的工作当中,需要严格遵照制定的工作计划执行工作,现将工作计划制定如下:
第一,公司人力资源管理方面。
1,根据公司目前的'人力资源管理情况,参考先进人力资源管理经验,创新先进的管理方法,建立健全更适合公司新业务的人力资源管理模式。
2,做好公司人力资源规划工作,协助各部门做好部门人力资源规划。
3,工作分析,工作分析为重点,以加强在实际工作中使用的结果,设计工作作出及时,客观,科学设计公司的职位描述。
第二,办公室后勤保障方面。
1,计划到铁通公司为市北分公司开通(400)免费电话,年前已上交300元话费存款。
2,联合建筑协会,物业管理,交电费,取邮件,咨询和其他物业相关事宜。
3,协助王伟勤总经理做好办公室相关工作。
第三,销售工作实际运作方面。
1,在实际销售工作过程当中,对于营销模式做透彻了解,领会销售工作要领,根据实际市场变化情况改变销售策略。
2,做好日常工作记录,详细了解公司每天销售情况。
3,定期做销售工作汇报,根据新情况、新问题、新难点做探讨分析。
年度计划 篇7
20xx年工作思路及重点工作
运行管理部电气专业
一、工作思路
全面贯彻执行集团公司、省公司、厂安生一号文以及刘厂长二届一次职代会工作报告精神。结合部室20xx年工作思路及重点工作,围绕以经济效益为中心,全面推进运行管理流程标准化,提高管控能力,优化运行方式,利用机组检修根治设备缺陷,牢固树立“安全就是最大效益”的理念,努力做好“四个提升”,切实做到杜绝电气人为误操作,从而实现“安全年”的计定目标。
——围绕一个中心:以经济效益为中心
侧重日常指标、数据采集,对标、对表、对照进行日分析、周通报、月总结,及时发现异常、偏差做好专业分析。制定相应措施、对策,确保每项工作落到实处形成闭环。在机组检修前,着手设备缺陷、保护、逻辑联锁、运行方式问题收集,提前召开专业分析会,按轻、重、缓、急协调检修工作进程,并做好设备消缺、改造启动后的原始数据、保护定值、逻辑关系的'记录、积累。严把验收关口,切实做到检修试运后即合格,合格即投运,投运即安全。在保证安全的前提下,优化运行方式,加强临时用电管理,在节能降耗、增发电量环节深挖潜力做足文章。
——确保一个安全:即实现机组运行“零非停”、供热运行“三零”目标
坚决执行“两票三制”,坚决开展“三讲一落实”。完善保障安全的技术措施、组织措施,建立、完善标准操作票库,实现操作票三个100%。切实做好设备巡回检查,侧重实效避免走过场,一方面督促发电分场进一步完善、细化巡回检查制度,一方面走下去用动态抽查模式,跟踪检查质量、结果。确立打非治违的长效机制,以杜绝电气人为误操作,避免人身伤害、设备损坏为抓手,推行唱票复颂,勤检查、细对照,严管控。彻底消除“人”的不安全因素。实现机组运行“零非停”供热运行“三零”目标。
——突出三个重点:抢发电量、优化运行
在检修工期跨度大,单机运行时间长的前提下,保障机组安全、经济、稳定运行,是确保抢发电量的先决条件。在优化运行方面,围绕“安全”这条主线,拟定我厂单电源供电系统的技改工作,特别是脱硫公用MCC,协调设备部、电检完成脱硫公用MCC
分段布置,设备对称分布工作。解决单机运行时脱硫公用设备因母线故障,造成停机的不安全因素。
——三个促进:促进机组优化稳定运行,促进节能减排新业绩,促进四个能力大幅度提升
结合机组检修,完成机组一次并网成功,做好非生产用电管理,做到管理规范,台账清楚。明确自身职责,履顺生产工作程序,实现流程标准化办公,使工作形成日分析、日总结,周通报,月分析,做好现场的服务工作。进一步提升运行管理管控能力,提高工作效率,各项工作闭环管理;努力提升个人专业技能,从分利用运行学习班进行进行运行人员应知应会方面的技术培训、仿真机培训,事故案例讲解,设备改造变、更后的相关内容学习,对本专业要有有预先性,凡事早动手,早准备,通过规范管理,提高管理水平,并将不安全事件消灭在萌芽中。
二、工作目标
安全生产:按省公司要求时间提前完成规程、系统图修编、印刷,为运行人员提供标准详尽的技术资料。杜绝发生因人员因素负主要责任重大设备及以上事故,杜绝发生人为因素造成的特大误操作事故,实现安全年。
三、重点工作进度表:
年度计划 篇8
一、目的任务:
为活跃我校的文体生活,发挥学生的特长和个性。使队员的身体、心理素质以及篮球运动技术水平有大幅度提高;养成良好的心理状态和较高的篮球技战术水平。通过训练张扬运动队员个性,培养队员的集体意识和集体荣誉感,力争比赛取得优异成绩。
二、开展有计划有步骤的科学训练。
1、加大身体素质的体能训练,包括上下肢、腰腹的力量,移动速度,移动耐力,弹跳能力等的素质。目的是提高各单个素质水平和在场上综合素质的整体发挥,为技术战术的正常运用奠定坚实的基础。
2、在加强综合素质的同时,注重队员个人的'技术动作训练。目的是使技术动作更娴熟,能在比赛中自由灵活发挥,达到熟练运用,为战术默契配合铺路。主要是通过对队员的各种运球、急停急起、突破、投篮、抢篮板球、传球等技术的学习,并对所有技术的灵活连贯运用。
3、战术的有针对性学习,加强队员的合作精神训练。通过对战术中的徒手移动练习、无对抗性的配合练习,到攻防对抗或模拟比赛条件下的配合练习等,使队员达到一个较高的进攻和防守水平。包括个人防守;进攻配合(传切配合、突分配合、策应配合、掩护配合)、防守配合(挤过配合、穿过配合、绕过配合、交换防守配合、关门配合、夹击配合、补防配合)。
4、全队进攻战术和全队防守战术的训练。包括快攻与防守快攻、半场人盯人防守和进攻半场人盯人防守、区域联防与进攻区域联防、混合防守与进攻混合防守以及攻守转换和阵地进攻战术的设计运用。
5、重视心理、临场水平发挥等训练。通过模拟训练、自我暗示训练、注意力集中训练和放松训练等,主要解决队员的意志品质问题和个人情绪问题,包括坚定的目的性、顽强性、果断性、主动性、自制力和勇敢精神。
通过以上各方面的严格科学训练,克服各种外来的困难,以饱满的热情和最高的竞技状态迎接20xx年的丹凤县中学生篮球比赛,正常发挥,力争比赛取得优异成绩。
三、队员名单:
男篮教练:张勋
男篮名单:张 金 李 刚 田尚坤 雷臣盼 赵钰
铭 张 磊
李国晟 王 冲 张鹏杰 雷一德 李
朝阳
陈玺瑶 李佳琦
女篮教练:胡昌君
女篮:李 潇 姜莉婷 刘佳蒙 孙 萌 姜雨溪
韩利如
刘依晴 李 佳 何雨露 陈续情
四、训练时间:
每周一至周五上午6:30——7:20点(体能训练)
每周一至周四下午5:30——6:10(技战术训练)
五、训练计划:
1. 热身:在热身运动跑步之前,先做伸展操再慢跑1000米或是篮球场20圈以上,然后依照篮球运动需要伸展
的部位确实做好伸展活动。
2. 体能训练:折返跑(全场3次),30米50米冲刺(5次),鸭行走(100米2次),蛙跳(30米2次),俯卧撑(30个3次)
3. 技战术训练:
①.脚步:
1.交叉步:左右脚前后交叉,用于攻击接应或是防守之用。
2.滑轮步:以左脚或是右脚带动另一脚作滑行地板之移动,是防守
步伐基础训练。
3.前进后退步伐:向前快速冲刺,在中场时改变步伐向后退前进,
注意要求球员必须提起后脚根,避免向后摔倒。
4.前后移动步伐:在低位与45度之间作前后来回移动防守,必须
趋前举手,3趟之后,由低位沿低线向另一边45度作 趋前压迫防守,再沿三分线下端线。
5.后退防守步:以后退步伐做出「之」字型防守动作。
6.摆脱向前接应步伐:以「之」字型向前摆脱伸手做出接应动作。
7.后转身步伐:以「之」字型前进作转身伸手要球接应动作。
8.切断步伐:两人一组,一人切入、一人做出「撞墙」接触防守,
这种切断以双手护胸阻断对手顺利移动接应。
②.传球:
1.面对面200对传:4人一组作胸前、弹地、、传球。
2.跨下8字型绕球:分成两排,由跨下到腰部、头部绕球。
3.四角传球:分成四组作四角移动传接球。
4.四方位传球:以四角方式做四方位传球。
5.面对面传接球:以各式传球为主。
6.打板长传:以双手长传前场或是单手长传前场。
7.五点切传:训练球员切传战术。
8.中锋接应传球:由5位球员以「m」字型两球相互传给中锋策应。
9.半场或全场不运球进攻:必须以传球及移动接应进攻。
③.上篮:
1.全场8字型传球上篮。
2.车轮式上篮。
3.全场7*5*3上篮。
4.三线上篮。
5.全场长传罚球线接应上篮。
6.二人一组上篮。
7.三人一组上篮。
8.直线运球上篮。
9.半场三角上篮。
④.投篮:
1.定点投篮。
2.两组对角线接应投篮。
3.移动投篮。
4.三角底线擦板投篮。
5.全场来回急停跳投。
6.高位接应转身投篮(假动作配合左右切投)
7.三角擦板投篮。
8.五点投篮。
9.全场2-3人传球急停跳投。
10.半场接应挑篮。
11.半场前进接应跳投或切投。
⑤.防守:
1.全场1vs1背手防守。
2.半场对角线切断攻守(教练持球、一攻一切断)。
3.一守二攻防守训练。
4.举手防守(外围)、在前防守训练(禁区)、趋前防守。
5.一线、二线、三线协助防守训练。
6.全场陷阱包夹(1-2-2、2-2-1、1-1-2-1)
7.半场包夹(1-2-2、2-1-2瞬间包夹)
8.半场盯人防守训练。
9.全场盯人防守。
10.区域防守移动训练(配合以多打少)。
11.三明治包夹防守训练(针对中锋)。
12.盯人防守让位、补位、交换防守训练。
13.禁区三传二守、四传三守。
⑥.快攻:
1.全场五打四、四打三、三打二、二打一。
2.五人快攻路线布局来回攻击。
3.快速推进交叉突破(45度、下底线、绕底线、上45度接应)
4.打板长传接应上篮(2人、3人)。