寒假学习计划

时间:2024-07-13 学习计划 我要投稿

寒假学习计划13篇

  时光在流逝,从不停歇,我们的工作同时也在不断更新迭代中,写好计划才不会让我们努力的时候迷失方向哦。你所接触过的计划都是什么样子的呢?下面是小编收集整理的寒假学习计划,仅供参考,大家一起来看看吧。

寒假学习计划13篇

  寒假学习计划 篇1

  一、合理安排时

  小学生可以对自己这一个学期的学习生活做一次全面总结,有哪些收获,有哪些不足,又有哪些应该在假期中反思改进的地方,然后制定一份合理的寒假计划,安排好每天的学习 + 锻炼 + 阅读 + 休闲,当然时间安排要有科学性,过紧过松都会影响寒假的生活质量。“凡事预则立,不预则废。”有了一份适合自己的计划,我们就会成为时间的主人。在寒假结束时,还要进行简单的总结,问问自己在假期中有哪些新的收获,那时,我们会对自己说:“这个寒假我过得很有规律、很充实。”

  二、坚持每天读书学习

  每天都应该按计划完成一定的寒假作业,养成每天学习的习惯,通过温习进一步提高学习能力。假期中,每个人都应该多读几本书,通过阅读,积累更多词汇,开阔自己的视野。如果需要,可以就近参加一些辅导课程。

  三、参加力所能及的劳动

  假期是进行劳动实践的大好时机,做一些力所能及的劳动,可以培养自理能力,体验劳动带来的愉悦。同学们可以充分利用寒假这段时间,帮助家长做一些简单的家务活:洗衣、做饭、打扫卫生等,适当参与一些社会性的公益劳动。

  四、增强自我保护意识

  不论身在何处,安全都是*重要的'。走亲访友、外出游玩要时刻提高警惕。过春节千万不要玩烟花爆竹。在家里同样要防火、防电、防煤气中毒等。提高自我保护意识,平平安安每一天,快快乐乐度寒假。

  寒假学习计划表(4)每天早上7;30—8:00,早读英语(单词、作文、词汇)星期一、三、五,语文(诗词、作文、好词好句)星期二、四,政治、历史、(提纲、错题)星期六日。

  早上9:00—10:30,物理(课本例题,练习题),11:00—12:00,语文(作文、阅读)

  下午2:30—3:30,数学(课本例题,练习题),4:00—5:30,英语(作文、阅读)

  晚上7:30—10:30,政治+生物/历史+化学/地理,随自己喜欢搭配复习。

  星期六日,除了早读和复习错题,就不要做题了,放松心情,出去玩一下~

  最重要的是每次复习发现的错题、不懂得知识点,都要写在错题本,复习就会方便。

  每天给自己计划做多少片阅读、复习第几个单元,一定要看自己实际情况而定,不能太多,睡眠要足够,才有精神应对复习。

  1、物理,不知道现在的初中物理跟我当年初中时候学习的物理有多大差别,个人意见,初中物理还是有很多知识点要背诵的,所以,最好也是放到周一到周五的上午来学习物理。

  2、作文,作文也是在于平时的积累吧,一蹴而就是不可能的,还有一个学期就要中考,作文急也急不来,慢慢地读一些老师上课讲的范文,积累作文书中的优秀的例句;

  3、晚上,最好看多点中央新闻,或者国际新闻,或凤凰台,我个人比较喜欢他的评论,对政治分析题、语文作文都有很大帮助。

  4、如果对历史比较有兴趣的话,除了学习外,介绍几本书吧《上下五千年》、《流血的仕途》、《明朝那些事儿》提高自己历史学识,故事比较风趣,很好看的。

  5、地理,买一些中国、世界、地形、气候地图,每天晚上看看,比较容易中国地图,在地图上标记(地形、山脉、气候、河流、矿产、农作业、科技、自然灾害等)平时看多一些旅游游记、《世界未解之谜》增加课外知识、理解世界各地文化,。充实一下寒假假期吧。

  6、当你静不下心来的时候就动手写吧,像早上记忆英语单词的时候,还有看作文的时候,作文你可以专门找一本笔记本,把你认为比较好的作文的开头、结尾还有优秀的段落都统统记下来,这样子,到开学以后,你就基本上积累了不少素材啦……

  上面是我平时积累的经验,希望对你有帮助,充实这个寒假假期,祝你节日愉快!

  寒假学习计划表(5)周一至周四:

  1、每天在小笔记本上记下10~15个单词(包括新旧单词),利用自己的课余时间将其背熟,一定要掌握,而且经常拿出来复习。

  2、晚饭前,先打开平台,在“知识强化”栏目中找到当天课堂所上过的内容,认真复习,该记住的要记住。

  3、晚饭后,稍作休息,完成老师布置的作业。(注意:把回家作业当考试做)

  4、某一学科的一单元内容结束,应及时进行总复习,然后完成“在线测试”里的题目。完成的不够好的,复习一遍后重做,有做错的题目及时掌握。

  5、预习第二天要上课的内容,认真做好记录,把不懂的问题带到课堂上认真听老师讲解。

  6、听“同步听力”和“在线听力”10~15分钟,培养一种语感。

  周五:

  1、同做“周一至周四”中的1、2、3点。

  2、将学习过程中留下的问题在“名师答疑”中提问。

  3、有空时可以先放松一下自己,听点轻音乐、看些课外的书(通过平台或自己买的都可以)。

  周六:

  1、早上起来先做些运动,锻炼身体,然后朗读英语或语文的文章,把一些该记的内容记住。

  2、继续完成老师布置的作业。

  3、下午可打开“名师面授”,选择一些自己薄弱的知识点听几遍,适当地多做一些在线测试。

  4、把一周所学的复习一遍,通过“在线测试”栏目来检查自己是否掌握。如果基础不好的科目,学习“知识强化”。

  5、针对自己的学科状况针对性地选择“名师答疑”的“精华区”中的问题,把它当作自己的问题,先做一遍,再看老师的解答。

  周日:

  除做周六的内容外,早晨或下午到分校进行学习方法交流、测试、巩固,晚上预习下周一的课程内容。

  持之以恒,每天进步一点点,

  成功一定属于你!

  寒假学习计划 篇2

  在假期之外,所有学生都是在学校里按照相同步骤进行复习,想在成绩上有突飞猛进基本可能性不大,但假期却是学生的一段自主学习时间,如果学生能利用好这段时间,意识到寒假复习的重要性,就能抓住机会争取到更大优势。薄弱学科重点突破专家建议,考生首先应对自己的学习情况做一个大概判断,分辨出优劣势科目,同时针对薄弱学科在寒假期间进行重点突破。如果在假期中能重点解决2-3门薄弱学科,就能实现自己成绩的明显提升。突破的方式有很多种。如可以对教材进行精读、集中突破做题,或者是参加一些校外培训,找老师进行针对性辅导等。此外,对于一些学习能力强、基础比较好的学生,可以利用假期开始接触一些综合性试题,特别是文综、理综试题。但这种练习的比例一定要掌握好,每天拿出20%的时间来做就可以。教材、笔记缺一不可除了对薄弱学科进行重点突破外,其他学科的复习同样不能懈怠。考生应根据老师讲过的主要内容,对照考试说明、讲课的笔记、教材,三样内容,进行知识的复习。知识的复习有两种,一种是重现,比对考试说明、看笔记,看教材,在脑子里将所有知识重新过一遍。还有一种就是进行整理,按照学过的东西把自己想法加进去,构建一个知识体系。相比第一种方法,知识整理可能要难一些,考生可根据自己的情况来操作,但知识更新上必须要做的除了看书,做题也很重要,通过练习加深记忆。李晓辉建议,学生在复习时应关注基础知识和基本技能,在假期中除了个别想突破的学科外,尽量不要找难题去做。 专家强调,复习计划一定是家长与孩子一起商量确定,应尊重孩子的意见。

  一、制定计划,坚决执行要想突破,学生必须对自己的现状有深入的.了解。在寒假里,我建议学生静下心来,自己梳理知识框架结构,剥茧抽丝,查缺补漏,针对自己的学习特点,为自己量身定做一个详尽的计划,可以具体到每一天,每个小时,然后坚决执行。词汇是英语学习的基础,新高考对学生英语词汇量的要求是3500词。在高三上学期的学习中,学生已经完成了对词汇部分的第一遍的背诵,寒假中学生每天花半个小时,将单词再过一遍,完成对单词第二遍的背诵和默写;阅读理解是英语试卷中分数比例最高的项目,建议学生每天都坚持在规定的时间内做两篇阅读,或1篇完形填空,增强综合理解能力,不断总结做题技巧;写作在高考英语中所占的比例仅次于阅读,学生应好好利用这个寒假背诵8-10篇经典范文,每天再朗读20分钟,不断增强语感,并自己尝试写3-4篇作文,尽量将所背范文的写作结构、好的语言运用到自己的写作中;加强综合练习也是必不可少的,大部分学校已经开始了英语一轮复习,学生可以在假期严格按照考试要求完成2-3套英语综合卷,并认真分析试卷的错误原因,总结适合自己的做题方法和技巧,提高应考战略。

  二、调整心态,放松身心健康的身体是紧张复习的基础,良好的精神状态是高效复习的保证。在这里,我建议学生劳逸结合。如果仍像在校复习时那样把神经绷得很紧,就会容易产生心理上的焦虑,不利于高三复习迎考这场持久战。我们应该合理利用这个假期,好好地休息一下,补充好足够的睡眠;与家人和同学交流学习和生活中的困惑,每天抽半小时和家人一起散步,使紧张的心情得以放松、使疲惫的大脑得到缓冲;另外,可以将英语学习结合到日常生活中,适当看一些英语原版电影或着书籍,在轻松愉悦的环境中不忘英语学习。

  寒假学习计划 篇3

  1.每天必须保证足量学习6小时,内容包括:寒假各科作业:语文阅读、数学练习、英语听力等。

  2.每日听英语听力材料或练习口语超过30分钟

  3.保证中午一小时的休息时间,下午在家里学习,或者外出进行体育活动

  4.做作业的要求是这样的:阳光假日和假期学习指导在写之前先在练习本上做一遍,发现其中的问题,如有没有不会的,做重点标记,接着要重点学习不会的不懂的。对于阳光假日上面需要了解的新知识进行系统的学习。然后家长检查、讲解,合格之后工整的写到作业本上;每个单元完成之后要进行单元试卷的作业,并且规定时间完成。

  1月15日

  早5.00起来跑步。

  7:20 洗漱完毕

  7:20吃饭

  7:45开始写作业

  9:25—11:25 试卷一份

  11:25---11:45 看报 ,课外书。

  11:45--13:00 吃饭 午休

  13:10---14:10 语文(词语解释,近义词,反义词,组词,多音字等)

  14:25--15:25 英语(学习下册内容,复习上册内容)

  15:40—16:40地理

  16:40---吃晚饭前 自由时间

  吃完饭后:家长检查作业

  21;00—21:30 电视,电脑,课外书。

  21:30 睡觉

  1月16日

  5:00跑步

  7:20 洗漱完毕

  7:45开始做作业

  9:15—10:55 试卷一份

  11:00---11:45生物(复习学习过的知识)

  11:45--13:00 吃饭 午休

  13:10---14:10 语文(可写作文,或文言文)

  14:25--15:25 数学

  15:40—16:40生物(复习学习过的知识)

  16:40---5:30 自由时间

  吃完饭后:家长检查作业

  21;00—21:30 电视,电脑,课外书

  21:30 睡觉

  1月17日

  5:00 起床跑步

  7:45开始写作业

  9:15—10:55 试卷一份

  11:00---11:45英语

  11:45--13:00 吃饭 午休

  13:10---14:10 语文(阅读一篇和摘抄)

  14:25--15:25 地理(复习学习过的知识)

  15:40—16:40政治

  吃完饭后,家长检查作业。

  21;00—21:30 电视,电脑,课外书

  21:30 睡觉

  以上计划,三天一循环。

  注:大年三十、初一、初二放假,初三半天学习时间。出门走亲戚时间去掉两天时间另定。外出参加实践调查半天。严格按照计划学习和生活。

  寒假学习计划表二

  首先,你应该明确一下自己想在寒假里要完成什么任务比如:读一些好的资料,完成自己在学校里没有时间完成的制作,还要结合学校的要求进行自己寒假计划的制定。

  再者,放假了,一定要帮助家长做家务啊!自己的成长就在于生活的点滴积累中。

  还要记着,完成寒假作业是最基本的任务,坚持写日记啊,坚持锻炼身体。

  要想办法使自己的寒假过的充实一些,劳逸结合。在完成作业的同时预习一下下学期的知识,作好下学期的充分准备。接触一下社会,了解一下社会的需要。发展一下高雅的兴趣爱好,陶冶情操。适当的娱乐做做你自己想做的'事!

  一:每天早上9点帮着老妈去买菜。(好处:一可以锻炼自我生活能力,二可以呼吸清晨新鲜的空气,何乐而不为?)

  二:11点的时候将饭菜弄好。

  三:每天画一张结构制图,不求数量,但求质量。(好处:为下学期的制版课奠定基础)

  四:每天复习一门成考科目。星期一数学,星期二语文,星期三英语。循环往复。(好处:今年的成考意外报成本科,意外考上。不意外的是要补交5000多的学费。只好重考专科)

  五:每晚都要写博客和日记。(好处:写博客是锻炼自己的打字速度;写日记是与自我进行沟通。)

  六:早上和晚上都要向父母道:早安和晚安。(好处:一步一步的好心情。)

  七:以上就是我的寒假计划。不多,因为我懂自己的性格,多了我也懒得去执行,还不如一步一步来。毕竟,改变是一点一滴积累的,而不是一蹴而就的。如若那样,改变只会停留在表面,而并非是由内而外。

  最后,祝我寒假快乐!也祝大家都能珍惜时间,珍惜现在。活在当下。快乐的生活与学习。

  寒假学习计划 篇4

  寒假马上就要结束了,我们将以新的精神面貌跨进新的学期。在这个学期里,我要百尺竿头,更进一步。

  首先,上课的时候,我要认真听讲,不做小动作,不和同学交头接耳,要力争把老师课堂上讲的知识全部消化;对于疑难问题,要不耻下问,虚心向老师和同学请教。

  其次,要认真完成老师布置的所有作业,做到一丝不苟。课堂作业当堂完成;课后作业和家庭作业也要按时独立完成。

  第三,要做好语文课的.课前预。对于预习字词,成语,要先查字典把它认会,弄懂意思;还要学会给课文分段,用最简短的语言写出每段的段落大意,然后总结课文的中心思想;对于每篇课文的课后题,要先试着去做;对于课文和课后题不理解和不会做的地方,要先把它在书上划下来或记下来,第二天上课时带着问题去听讲,还可以在课堂上向老师请教。

  第四,要利用星期天和节假日,继续参加各种辅导及强化培训班,如:英语,数学等。要多看课外书,特别是对自己学习有帮助的书要多看。

  不断丰富自己的知识。要挤出时间,多做有实际意义和价值的事。

  总而言之,在新的学期里我要更加努力,争取每门功课都取得好成绩,当一个各方面都很出色的学生。

  寒假学习计划 篇5

  当寒假的脚步越来越近让我不禁回想起本学期的表现,作为高二学生却在学习方面存在着严重的偏科问题让我对此感到很沮丧,而且我也能够感受到自己的弱势科目严重拖了后腿,若是不尽快加以改进的话则会严重影响到自己高中阶段的学习,因此我趁着寒假的到来制定了学习计划并希望能够弥补自己知识面的不足。

  通过分析让我明白自己在数学以及政治科目的学习方面是比较差的,因此我得对症下药并利用寒假的时间来弥补自身的不足,在这之前需要先写完寒假作业以便于将精力都放在弱势科目的补习上面。对于数学科目的学习是让我感到比较惭愧的',因为数学老师经常对我进行辅导并讲解试题中的要点,可惜的是我没能将其牢记在心以至于平时上课都有些心不在焉,这也导致我对数学公式以及题型的理解方面是比较浅显的,在基础不牢固的情况下应该要通过多做题的形式来进行巩固,所以我在放假之前购买一些数学试卷来当做每天的作业,每天要至少写两张数学试卷并花费精力对试题进行分析。

  在分析试题的过程中应该要建立错题集并将出错的题型进行抄写,在抄写的过程中能够起到强化记忆的效果,而且对于出错的原因分析以及正确的答案也要抄写上去,这样的话当假期结束的时候自己能够从中获得很大提升,但关键还是在于自己要坚持并将错题的原因牢记在心。政治成绩差主要是在于自己对试题的理解不够深刻,总是会中一些言语陷阱以至于填写与正确答案截然相反的内容,这样的状况在以往的考试之中已经多次出现在自己身上。

  在我看来这类状况的出现在于自己对知识点的记忆不够深刻,应该要每天至少花费两个小时的时间来背诵政治书籍上的知识点,除了背诵以外还要进行抄写并对比较典型的政治题型进行分析,要对题型有着准确的判断以免被一些似是而非的内容扰乱思绪,没能找准关键点的话即便是填写再多答案也是没有意义的,所以我要利用假期的时间进行背诵从而巩固好以往没有打牢的基础,如果可以的话可以申报数学补习班并以此来改进自己的学习方式。

  对我来说寒假计划的制定既表明了决心也因此感到惭愧,毕竟平时若是有认真学习的话也可以减轻自己一些压力,但由于问题的产生完全在于自己还是应该严格执行好这份计划并努力学习才行。

  寒假学习计划 篇6

  第一,达成目标

  1.学科作业:复习并完成各种学科作业,争取在下学期提高各科成绩,争取进入班级前八名和水平部前五十名。

  2.达到健身的标准。胸肌和背肌更符合年轻男性的最佳比例;有氧运动和无氧运动交叉,使体能更充沛,耐力更强,爆发力提高。

  二、日常任务

  (1)体育赛事

  1.早上好。在汕头公园跑5000米;

  2.上午:扩胸哑铃18个,俯卧撑36个,仰卧起坐60个,每次3组;(备注:“俯卧撑”不仅要包括在体育锻炼中,还要包括在政治思想的转变中)

  3.下午:3: 30后,和同学一起去海里游泳2个小时。

  (二)文化学习

  1.语文:每天学习30分钟,重点是作业

  2.数学:每天学习30分钟,重点是作业

  3.英语:每天学习30分钟,以作业为主;同时在网上看一些英文电影;

  4.其他:每天学习20分钟;

  5.网上收集学习资料,强烈督促自己每天上网时间不少于180分钟;

  6.课外阅读:是根据情况确定的移动时间;

  7.每周一篇作文(在线完成);

  (3)尊老爱幼

  1.每天都要抽出一些时间陪爷爷奶奶消遣,或者陪弟弟妹妹们上网玩游戏。

  (4)移动待机

  1.移动时间是用来完成未竟事业的。

  (5)作息时间表

  07:00-07:10起床;

  07: 10—07: 30:洗漱便便;

  07: 30—08: 30跑山;

  08: 30—09: 00早餐,看新闻;

  09: 00—09: 30在网上做语文作业,收集相关资料;

  09: 30—09: 40小便、喝水、运动;

  09: 40—10: 10做数学作业;必要的话网上搜索数学教室;

  10: 10-11: 30,努力完成英语作业,看英语电影训练听力,提高口语;

  11: 30-13: 30吃午饭,午休,看当天的.特刊;

  13:30-14:30,上网放松

  14: 30—15: 00室内体育锻炼:俯卧撑、仰卧起坐等

  15: 00—15: 20写其他主题作业

  15: 30-18: 00吃水果零食,游泳;

  18:00-18:30享受晚餐,对爸爸奶奶的厨艺给予友好的评价;

  18: 30-19: 00与父亲讨论人生;

  19:00-19:30,观看新闻联播或在线浏览新闻(奥运会最新消息);

  19:30-20:10看其他电视节目;

  20: 10-20: 50辅导爷爷奶奶计算机知识和实践;

  21: 00-21: 10简单的室内运动,吃水果或喝酸奶,看电视或上网;

  21: 10-22: 30在线玩游戏;

  22: 00—07: 00洗澡,睡觉,做梦,直到第二天。

  寒假学习计划 篇7

  1、每天上午读10分钟作文,抄写喜欢的段落。

  2、每天下午读课外书20分钟。

  3、每天写两页寒假作业,上午、下午各一篇。

  4、每两周一篇作文(其中两篇内容不限)。

  最后,老师提醒你:开学要记得带全以下资料:

  1、《成长记录册》(需填写完整)

  2、写话本,摘录本,寒假作业;

  3、古诗背诵表格

  4、抄写词语本(低于83分者)

  祝同学们春节快乐!

  过一个快乐,充实而有意义的`假期!

  对于广大小学生们,寒假就应该是快乐而又充实的。希望我们提供的三年级语文寒假学习计划,能切实的帮助大家做好寒假学习计划,高效的完成寒假作业!

  寒假学习计划 篇8

  周一至周四:

  1.每天在小本子上记下10~15个单词(包括新旧单词),闲暇时背下来,掌握并经常复习。

  2.晚饭前,先打开平台,在“知识强化”栏目找到当天上课的内容,认真复习。记住你应该记住的。

  3.晚饭后,休息一下,完成老师布置的作业。(注:把作业当成考试)

  4.当某个科目的某个单元完成后,要及时复习,然后完成“在线考试”中的题目。如果完成的不够好,复习完再做,及时抓错题目。

  5.预习第二天的课内容,认真做好记录,把不懂的问题带到课堂上认真听老师讲解。

  6.听“同步听”和“在线听”10~15分钟,培养语感。

  周五:

  1.在“周一到周四”做第1、2、3点。

  2.在“教师答疑”中提出学习过程中遗留的问题。

  3.有空的时候可以放松一下自己,听一些轻音乐,看一些课外书籍(可以通过平台,也可以自己看)。

  周六:

  1.早上起床先做一些运动,然后读英语或中文文章,记住一些应该记住的事情。

  2.继续完成老师布置的作业。

  3.下午可以开启“名师面授”,选取一些薄弱知识点多听几遍,适当多做线上测试。

  4.复习一周所学内容,通过“在线测试”栏目检查是否掌握。基础不好,就学“知识增强”。

  5.在“名师答疑”的.“精英区”根据自己的学科条件选择问题,当作自己的问题来对待。先做一遍,然后看老师的答案。

  周日:

  除了做周六的内容,上午或下午去分校交流,测试巩固学习方法,下周一晚上预习课程内容。

  坚持下去,每天进步一点点。

  寒假学习计划 篇9

  一、活动目的

  苏霍姆林斯基说:“真正的阅读能够吸引学生的理智和心灵,激起他对世界和对自己的深思,迫使他认识自己和思考自己的未来。没有这样的阅读,一个人就会受到精神空虚的威胁。无论什么都不能取代书籍的作用。”其实,我们都知道,一本好书可以让学生心悦诚服的反思和改变自己,一系列的好书、一个良好的`读书氛围可以让学生受益终生!读书就意味着教育,甚至意味着学校。美好的寒假来临了,为了让孩子在愉快的寒假生活中多一份精神上的收获,学校联合家长朋友们开展“和孩子一起读书”活动。

  二、活动内容

  (一)读书时间:寒假期间

  参与对象:学生本人和学生家长双方

  (二)推荐书目:

  《没头脑和不高兴》任溶溶《长袜子皮皮》(瑞典)林格伦

  《安徒生童话》安徒生《小猪唏哩呼噜》孙幼军

  (三)学生和家长朋友们也可以自己选择共同喜爱的书籍进行阅读

  三、活动过程

  本次读书活动大致分五个阶段

  第一阶段:

  根据推荐书目,家长和孩子共同选择阅读的书籍,确定书目后购买书籍,由孩子建立读书笔记,用来记录读书心得和体会。

  第二阶段:

  开展“和孩子一起读书”活动。由家长和孩子一同在寒假里读书,坚持每天读大约5——10页书,在书中圈点勾画做出记录,每两周写一篇心得,共三篇。可由孩子独立完成,可由家长口授孩子记录,也可以是共同交流收获的成果。

  第三阶段:

  围绕你所阅读的书籍,每位同学编写一份小报,题目自拟,形式不限,主要内容必须是围绕你所阅读书籍的相关内容。

  在冬日暖阳的季节里,让我们带着孩子一起手捧心爱的图书,感受浓浓的书香,体悟阅读的乐趣;记录下与智者交流的欣喜与感悟吧。

  >寒假学习计划3

  新的寒假开始了,我打算写一份计划,来规划我的完美寒假,计划如下:

  1、学习。

  寒假里要有学习才是最重要的,我打算借姐姐的五年级下册的语文书与数学书,每天背诵需要背诵的课文并读一篇课文,掌握一个数学公式,拼读一遍英语单词,每天学习时间不超过一个半小时。

  2、游戏。

  当然也不能学习太久,要有适当的时间游戏,放松身心。我要做到学一会儿,玩一会,每天游戏的时间不超过2小时。

  3、睡眠。

  据专家统计,全国三分之二的中小学生睡眠时间不达标。23.5%的中小学生晚上难入睡。

  调查显示,小学生中每天睡足10小时及以上的为33.4%,初中生每天能睡足9个小时及以上的共有22.9%。

  教育部对中小生睡眠时间曾经有明确的规定:小学生的睡眠时间应该要超过9个小时,初中生应该达到9个小时,高中生的睡眠时间要达到8个小时。

  按照这样的规定,我国约有2/3的小学生和3/4的初中生睡眠时间严重不足。因此,我要晚上8:00入睡,早上6:00起床。

  4、以下是我的计划表:

  00:00———6:15起床

  6:15———7:00吃早餐

  7:00———8:30学习

  8:30———9:30写作业

  9:30———11:00看书

  11:00———14:00吃饭午休

  14:00———15:30体育活动

  15:30———17:00写作业

  17:00———18:00吃饭

  18:00———19:00看作文写作文

  19:00———20:00做睡觉前的准备

  我要做到以上的事情,充分度过我的完美寒假!

  寒假学习计划 篇10

  周一至周四 :

  1、每天在小笔记本上记下10~15个单词(包括新旧单词),利用自己的课余时间将其背熟,一定要掌握,而且经常拿出来复习。

  2、晚饭前,先打开平台,在“知识强化”栏目中找到当天课堂所上过的内容,认真复习,该记住的要记住。

  3、晚饭后,稍作休息,完成老师布置的作业。(注意:把回家作业当考试做)

  4、某一学科的一单元内容结束,应及时进行总复习,然后完成 “在线测试”里的题目。完成的不够好的,复习一遍后重做,有做错的题目及时掌握。

  5、预习第二天要上课的内容,认真做好记录,把不懂的问题带到课堂上认真听老师讲解。

  6、听“同步听力”和“在线听力”10~15分钟,培养一种语感。

  周五:

  1、同做“周一至周四”中的1、2、3点。

  2、将学习过程中留下的问题在“名师答疑”中提问。

  3、有空时可以先放松一下自己,听点轻音乐、看些课外的书(通过平台或自己买的都可以)。

  周六:

  1、早上起来先做些运动,锻炼身体,然后朗读英语或语文的文章,把一些该记的内容记住。

  2、继续完成老师布置的作业。

  3、下午可打开“名师面授”,选择一些自己薄弱的知识点听几遍,适当地多做一些在线测试。

  4、把一周所学的复习一遍,通过“在线测试”栏目来检查自己是否掌握。如果基础不好的科目,学习“知识强化”。

  5、针对自己的学科状况针对性地选择“名师答疑”的“精华区”中的问题,把它当作自己的问题,先做一遍,再看老师的解答。

  周日:

  除做周六的内容外,早晨或下午到分校进行学习方法交流、测试、巩固,晚上预习下周一的课程内容。

  持之以恒,每天进步一点点,

  成功一定属于你! 答案补充 还有这个

  早上八点起来,先吃早饭,洗漱后休息约十分钟

  做寒假作业约一小时

  户外运动半小时

  做课外练习至吃午饭

  然后你可以上网看电视四十分钟左右

  户外运动半小时

  再做适量作业,课内课外都行

  这森于得时间你可以自由安排

  高一新生如何进行寒假学习计划

  寒假学习计划一、目标

  列计划的目的无非是通过白纸黑字,使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一,高二学年,应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查,其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式,就要求我们把课内知识学扎实,否则无法完满地解答课外考题。当然,重点放在课本上,并不是将视野局限于课本,仍应有大量课外阅读,在课外阅读中巩固,贯通课本知识,培养能力。高三学年,既是中学时代的最后一年,也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树,“牵一发而动全身”,做到由一个知识点可以拎起一串,提起一面。系统地掌握知识后,技巧也就“水到渠成”。

  寒假学习计划二、知己

  作战讲究“知己知彼,百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划,必须要“知己”。“知己”包括三层含义:明确学习奋斗的目标,了解自己的学习情况,明确地估计自己的能力。做到“知己”后,我们就可以制定计划了。

  寒假学习计划三、要求

  列计划本身并没有太多的要求,你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。

  首先,要让自己知道,每天你具体干些什么,知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活,做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的,最起码还要有具体的章节的安排,包括做哪些习题,看哪些笔记都应当有,这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”,就是一定要符合自己的实际情况,适当地高一些也可以,但绝不可过高或过低。太低了,计划的内容松松垮垮,反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高,开始还能拼一拼坚持一下,但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划,常常完不成,那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高,而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务,让你的能力得到最好的发挥。

  其次,计划的安排应合理、科学,尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是,不浪费时间并不是把所有时间都用来学习,也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。如六、日的时间,如果你的学习黄金时间在上午,而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事,而中午、下午才来做作业的话,这就不能不说是一种浪费了。很多事不能不做,但要放在合适的时候做,黄金时间都应用来学习。

  寒假学习计划四、注意

  ①必须强调的是,制订计划必须按自己的特点自己制订,不能仿制别人的计划,别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用,是很难完全套用的。只有自己去试着做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。

  ②列计划只是一种手段,绝不要为了列计划才去列计划,只要是能达到目的'的计划都是好计划。不管什么时候,列计划都只是为了完成一定的学习任务。。

  ③刚开始列计划的同学,可能不太容易掌握好难易的尺度,列的计划过高过低都是自然的,只要不断调整,不断改进,很快就会适应这种方法。

  ④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难,但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。

  ⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心,很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程,今天的努力,并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废,最浪费时间与精力,并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时,一时看不到进步不要心焦,更不要气馁、不要轻言放弃。坚持!坚持一定能产生奇迹。

  寒假学习计划 篇11

  轻松而又寒冷的假期就要结束了,新学期即将到来,我又可以见到尊敬的郑老师和亲爱的同学们了。

  新的学期就要有新的学习计划,通过认真总结上学期取得的成绩和存在的不足,我打算在新学期重点从以下方面提高学习成绩。

  第一,学好语文,提高阅读和写作水平。上学期,我的语文才考了92分,是三门主课中最少的,也是我有史以来最低分数。之所以成绩这么不理想,主要是因为细心成度不够、阅读面不宽、练习题做得太少。新学期,我将在郑老师的指导下,多读书、多练习、多询问,努力提高语文成绩。

  第二,继续学好数学,力争考试成绩达到98分以上。在老师和爸爸的帮助下,上学期我的.数学成绩已经有了一定的进步,但和妈妈的要求还有不小的距离。本学期,将继续努力,通过认真听讲,多做练习,进一步提高数学成绩,力争考试成绩达到98分以上。

  第三,要关注副科,做到多学科共同进步。上学期,我的体育和品德成绩很不理想,这在一定程度上影响了我的综合成绩,也是我落选“三好学生”的重要原因。新学期,我将更多地关注副科,做到“德、智、体”全面进步,力争做新学期的“三好学生”。

  以上就是我新学期的学习计划,我保证说道做到,不放空炮,言行一致,事行如一,请老师和同学们看我的行动吧!

  寒假学习计划 篇12

  1.总结

  学习必须要总结,总结上学期的一些坏习惯、小毛病,利用假期改正;上学期一直没跟上的科目,假期要总结是从哪里开始落后的,加紧补回来;上学期考试的卷子都重新分析一遍,尤其是分数特别的低的,分析原因,整理错题;上学期哪些好习惯保持的比较好,哪些科目学习的.很顺手,都需要总结,以便下学期继续保持。

  总结就是为了改变,逆袭你必须是认真的!所以必须要先清楚自己的优势和劣势,这样才知道从哪些方面下手。

  2.积累

  寒假时间相对充裕,初三生要学会观察生活,积累作文素材。寒假中有意识地思考一些问题,多看、多听、多想、多练习,提高观察、分析能力。

  不少同学喜欢利用假期阅读课外书,不妨在阅读时将一些有意义的素材记录在笔记本上,如一些名人名言、时事知识、历史人物故事及成语典故等,这对写好作文有帮助。

  3.效率

  虽然寒假时间比较充裕,但是为了防止拖延症,同学们还是要注意学习效率。最好在计划中设置时间限制,限时学习、限时娱乐、限时读书……不仅能治好大家拖拖拉拉的毛病,还能养成良好的学习习惯,提高学习效率。

  另外,需要提醒大家,放假了手机等移动设备没有了学校里老师的管制,同学们一定会禁不住要拿出来看一看、玩一玩,这一看、一玩可能就是几个小时开外了这样很不好哦!有你看微信、刷朋友圈、刷微博的功夫,不如去刷一套题!

  寒假学习计划 篇13

  需考的六门学科每门都很重要,不能因分值的高低而重“大三”,轻“小三”,要同等看待。而制订复习计划首先要清楚地了解自己学习的现状———既明白自己擅长的是什么,不擅长的是什么。擅长的地方要继续保持,并时常再巩固一下做到熟能生巧。不擅长的`则一个地方都不可以漏掉,要全部都记下来,然后根据这些整理出来的条目一条一条解决,抓紧时间一点一点认真仔细地把这些“硬骨头”消化掉。把不会的变为擅长的,做到能灵活运用,不出任何差错。

  解数理化的题目除了要心细,概念也很重要。我把中学里所有有关的概念全部整理出来一一背熟。我认为这样对解题会更有帮助。特别是化学,也经常会出一些概念性的题目。至于数学,我认为平时做练习时可自己总结出一些规律、公式(如RT三角形内切圆半径为a+b-c/2)。这样在做一些题目时便可省下很多时间,比别人就快得多了。还有就是要有一点钻研精神,我以前数学最后一道12分的题目总是做不全,但我并不放弃,认真努力地去想,多挑一些这种题目去练,这样才会做到不失一分。

  英语单词非常重要,我每两天背一页考纲后面的单词,其实里面大多数都是曾背过的,并不难。每天的量也不多,但一定要做到牢记。平时也要多读一些英语书籍。这里,我强调一个“读”字。读的多了,自然而然就会有语感,会有一种感觉,特别是做第二部分选择题时,有时有的题目吃不准,就读读看感觉一下,说不定答案就会出来了。当然这只是我个人的方法,我认为很有用。但多读,肯定是不会错的。当然了,语法也相当重要,一定要弄得明明白白,记得清清楚楚才行,否则很难把题目做对。

  至于政治,就只有一个秘诀了,那就是一个字,“熟”。虽然现在已经取消了闭卷,全都采用开卷的方式。但还是应该对书、对考纲非常熟悉,仍然要做到一看到题目就知道其是在考纲上的第几页。只有够快、够熟练,才能得高分。

  说了那么多,其实这些都是我在初三这整个一年中的一些学习方法和心得体会。我相信,每一个初三生,只要愿意去努力,愿意去拼搏、奋斗,肯下苦工夫,时时刻刻抓紧时间,就一定会事半功倍,考进理想的学校。树立信心,努力坚持,别放弃,更不可半途而废。

  1、早晨合理安排30分钟读一读英语,你要知道,外语在初一是基础呀。

  2、利用3节课的时间分别完成三份寒假作业,要记住,独立完成,切不可开小差。

  3、中午适当午休,精力充沛才可以迎接下午的学习呀!

  4、和早晨一样,利用3节课时间做三份寒假作业,但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

  5、可以踢踢球、打打电脑了。但不可超过一小时。

  6、晚上是你自由活动的时间,但要看看新闻。

  7、读一篇好的小文章,写一份日记,不少于600字。

  8、有可能的话,每天读一读《三国演义》每天读两回,写一写自己读后的感想,字数可多可少,但不能不写。