【精华】学习计划汇编8篇
日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作又进入新的阶段，为了在工作中有更好的成长，做好计划，让自己成为更有竞争力的人吧。相信大家又在为写计划犯愁了？下面是小编精心整理的学习计划8篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
学习计划 篇1
高三开学进入高考复习第一个阶段，即基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也就应和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要明白“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能够在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。
早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是理解各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚资料。
上午9点-11点：试验证明这段时间短期记忆效果非常好。对“抢记”和立刻要考核的.东西进行“突击”，可事半功倍。
正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点：调整后精神又振，试验证明，此时长期记忆效果十分好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人状况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。
以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：
每一天6:00起床，6:30-7:30复习英语，7:40-9:40复习数学，9:50-11:50机动安排；中午午休；下午2:00-4:00复习化学，4:10-6:10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。
注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能够以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好！
学习计划 篇2
首先，先将寒假分为八个阶段，然后按下面计划进行，完成高等数学（上）的复习内容。
第一阶段复习计划：
复习高数书上册第一章，需要达到以下目标：
1.理解函数的概念，掌握函数的表示法，会建立应用问题的函数关系。
2.了解函数的有界性、单调性、周期性和奇偶性。
3.理解复合函数及分段函数的概念，了解反函数及隐函数的概念。
4.掌握基本初等函数的性质及其图形，了解初等函数的概念。
5.理解极限的概念，理解函数左极限与右极限的概念以及函数极限存在与左、右极限之间的关系。
6.掌握极限的性质及四则运算法则。
7.掌握极限存在的两个准则，并会利用它们求极限，掌握利用两个重要极限求极限的方法。
8.理解无穷小量、无穷大量的概念，掌握无穷小量的比较方法，会用等价无穷小量求极限。
9.理解函数连续性的概念(含左连续与右连续)，会判别函数间断点的类型。
10.了解连续函数的性质和初等函数的连续性，理解闭区间上连续函数的性质(有界性、最大值和最小值定理、介值定理)，并会应用这些性质。
本阶段主要任务是掌握函数的有界性、单调性、周期性和奇偶性；基本初等函数的性质及其图形；数列极限与函数极限的定义及其性质；无穷小量的比较；两个重要极限；函数连续的概念、函数间断点的类型；闭区间上连续函数的性质。
第二阶段复习计划：
复习高数书上册第二章1-3节，需达到以下目标：
1.理解导数和微分的概念，理解导数与微分的关系，理解导数的几何意义，会求平面曲线的切线方程和法线方程，了解导数的物理意义，会用导数描述一些物理量，理解函数的可导性与连续性之间的关系。
2.掌握导数的四则运算法则和复合函数的求导法则，掌握基本初等函数的导数公式。了解微分的四则运算法则和一阶微分形式的不变性，会求函数的微分。
3.了解高阶导数的概念，会求简单函数的高阶导数。
本阶段主要任务是掌握导数的几何意义；函数的可导性与连续性之间的关系；平面曲线的切线和法线；牢记 基本初等函数的导数公式；会用递推法计算高阶导数。
第三阶段复习计划：
复习高数书上册第二章 4-5节，第三章1-5节。需达到以下目标：
1.会求分段函数的导数，会求隐函数和由参数方程所确定的函数以及反函数的导数。
2.理解并会用罗尔(Rolle)定理、拉格朗日(Lagrange)中值定理和柯西(Cauchy)中值定理。
3.掌握用洛必达法则求未定式极限的方法。
4.理解函数的极值概念，掌握用导数判断函数的单调性和求函数极值的方法，掌握函数最大值和最小值的求法及其应用。
5.会用导数判断函数图形的凹凸性。(注：在区间[a,b]内，设函数具有二阶导数。当 时，图形是凹的;当 时，图形是凸的)，会求函数图形的拐点以及水平、铅直和斜渐近线，会描绘函数的图形。
本阶段主要任务是掌握分段函数，反函数，隐函数，由参数方程确定函数的导数。会根据函数在一点的导数判断函数的增减性。会应用微分中值定理证明。会根据洛比达法则的.几种情况应用法则求极限。掌握极值存在的必要条件，第一和第二充分条件。会计算函数的极值和最值以及函数的凸凹性。会计算函数的渐近线。会计算与导数有关的应用题[边际问题、弹性问题、经济问题和几何问题的最值]。
第四阶段复习计划
复习高数书上册第四章 第1-3节。需达到以下目标：
1.理解原函数的概念，理解不定积分的概念。
2.掌握不定积分的基本公式，掌握不定积分的性质，掌握不定积分换元积分法与分部积分法。会求简单函数的不定积分。
本阶段主要任务是掌握不定积分的性质，不定积分的公式[牢记一个函数的原函数有无穷多个，注意+C]，会运用第一，第二换元法求函数的不定积分。掌握不定积分分部积分公式并应用。
第五阶段复习计划
复习高数书上册第五章第1-3节。达到以下目标：
1.理解定积分的几何意义。
2.掌握定积分的性质及定积分中值定理。
3.掌握定积分换元积分法与定积分广义换元法。
本阶段的主要任务是掌握不定积分的性质，会根据不定积分的性质做题。尤其注意积分上下限互换后积分值变为其相反数，定积分与变量无关，可根据函数奇偶性计算定积分等性质。
第六阶段复习计划
复习高数书上册第五章第4节，第六章第2节。达到以下目标：
1.掌握积分上限的函数，会求它的导数，掌握牛顿-莱布尼茨公式。
2.掌握定积分换元法与定积分广义换元法。会求分段函数的定积分。
3.掌握用定积分计算一些几何量 (如平面图形的面积、旋转体的体积)。了解广义积分与无穷限积分。
本阶段主要任务是掌握积分上限函数的性质，掌握牛顿-莱布尼茨公式，应用定积分换元法求定积分。会根据定积分的几何意义计算平面图形的面积、旋转体的体积。
学习计划 篇3
师德古来有之，不同时代对师德有不同的要求，现代师德是对古代师德的继承与发展，知识经济时代对师德赋予了新的内涵。
一、爱岗敬业、献身教育——师德的基本要求
教师的职业有苦也有乐，平凡中见伟大，只有爱岗敬业，教师才能用心应对自身的社会职责和社会义务，才能自觉、不断地完善自我，才能在教育活动中有所收获。
教师不仅仅仅是在奉献、在燃烧，而且同样是在汲取，在更新，在升华。教师要付出艰辛的劳动，但是苦中有乐，乐在其中。教师最大的乐趣就是照亮了别人，充实了自己。正是这种成就感、幸福感，激励着千千万万的教师不辞辛劳地为教育事业献身。
二、师德的核心——热爱学生、教书育人
热爱学生，了解学生，循循善诱，诲人不倦，不歧视学生，建立民主平等、亲密的师生关系，做学生的良师益友。教师对学生的'爱，是师德的核心。教师对学生的爱，是一种只讲付出不记回报、无私的、广泛的且没有血缘关系的爱。这种爱是神圣的，是教师教育学生的感情基矗学生一旦体会到这种感情，就会“亲其师”，从而“信其道”，也正是在这个过程中，教育实现了其根本的功能。
爱学生，怎样爱才是真正的爱，应当相信每一个学生都能成功，平等对待每一个学生，发现他们的闪光点，让每一个学生都能品尝到成功的喜悦。
三、师德的新发展——更新观念、努力创新
要让学生从分数的奴隶变为学习的主人。要从以“教”为出发点转变为以学生的“学”为出发点，教为学服务，教不是统治学生学、代替学生学，而是启发学生学、引导学生学。课堂要成为学生学习的用武之地，成为学生在教师指导下获取知识、训练潜力、发展智力以
及思想情操受到良好熏陶的场所。教师应是教练员，不是运动员，要让学生运用感觉器官和思维器官，去学习、去实践。
四、师德的人格力量——以身作则、为人师表
在教育中，一切师德要求都基于教师的人格，因为师德的魅力主要从人格特征中显示出来，教师是教人怎样做人的人，首先自己要明白怎样做人。教师工作有强烈的典范性，为人师表是教师的美德。教师以身作则，才能起到人格感召的作用，培养出言行一致的人。
五、师德的升华——终身学习、不断进取
在知识经济时代，知识和技术更新的速度越来越快，每个人都会面临落伍的危险。在科学和技术发展速度如此之快的背景下，如果不经常处于学习状态，人们的知识结构很快就会落后于实践的要求。所以，时代要求教师务必转变学习观念，确立“边学边干、边干边学、终身学习”的观念，紧跟当代知识和技术的发展步伐。
我自己要从以上各方面努力。能够把自己所学奉献给学生，更会在道德和作风方面给学生以用心的影响。
学习计划 篇4
新学期学习计划怎么写
一、为什么要制订学习计划
制订学习计划的目的是通过确定学习目标，合理地安排学习时间，从而提高学习成绩。
1、计划是实现学习目标的蓝图;
2、制订计划是实行自身控制、自身管理的前提;
3、制订计划能减少时间的浪费，提高学习效率。
二、学习计划一般包括的内容
学习计划有平时计划、阶段计划和长远计划三种。平时计划以通常的学习常规和临时性安排为内容;阶段计划以一个月或一个学期为一个周期;长远计划以一年或几年为周期。
学习计划一般应包括：
(1)对上学期(或前一阶段)学习情况的分析，简要说明所取得的主要成绩和存在的问题;
(2)提出本学期(或下一阶段)的努力方向并确定目标;
(3)学习时间如何安排;
(4)采取哪些措施，采用哪些方法。
三、怎样制订学习计划
1、全面分析，正确认识自己。
准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。
2、结合实际，确定目标。
订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：
(1)知识、能力的实际;
(2)“缺欠”的实际;
(3)时间的实际;
(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。
3、长计划，短安排。
要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：
(1)掌握知识目标;
(2)培养能力目标;
(3)掌握方法目标;
(4)达到成绩(分数)目标。
长计划是指明确学习目标，确定学习的.内容、专题，大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。
4、突出重点，不要平均使用力量。
所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。
5、计划要全面，还要与班级计划相配合。
计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。
6、安排好常规学习时间和自由学习时间。
常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成教师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。
自由学习时间：指的是完成了教师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠;提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。
自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。
7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。
在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。
(1)学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习;
(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习;
(3)同一学科的材料，用不同的方法学习。
新学期学习计划范文
新学期开始了新的起点，新的挑战，一切将要从零开始，为此我要结合自己的实际情况，制订一个合理的学习计划和对自己学习中的提出的要求，来完成我的学业。
一、学习目标要明确，做好切实可行的计划。根据学校要求，大概需要7个学期来完成学业。
二、合理安排时间，按时完成学习任务。 在学习课程中，精心地安排好每天的学习时间，抽出1小时去学习，循序渐进的过程完成学习任务。
三、养成做笔记的习惯。 在课前，做好预习笔记，有针对性的列出重点和难点并加深对学习内容的理解和记忆，便于以后查阅和复习。课上，做好听课笔记，养成良好的学习习惯。
四、认真地完成布置的作业，养成自主的学习习惯。 根据教学计划的要求，要按质按量的完成教师布置的作业和学习任务。还要培养良好的自主学习习惯，掌握必要的学习技能。
五、多向教师和同学请教。 遇到疑难问题，要及时向教师请教，或者通过电子邮件与教师同学联系，寻求辅导和帮助。
六、及时做好考前的复习工作。 考前复习是学习过程的最后阶段，要对整个课程的学习进行检查和补充，总结经验。
七、利用业余时间，通过计算机网络加强学习。随着新技术、新媒体的发展，远程开放教育把先进的科学技术应用于教学中，我要利用业余时间，通过网络定期浏览，以便及时的调整自己学习进度和策略。通过网络网上课件和学习管理平台的学习。通过电子邮件与教师同学联系，寻求辅导和帮助。
八、不断加强专业学习，确定补修专业。 为了加强综合素质，还需要在完成学业后，不断地加强与自己的专业相关课程的学习，来完善自身。吸纳新的技能和知识充实自己，提高分析和处理工作的能力，注重总结经验，完善自身。
总之，虽然客观制定了个人初步学习计划，还存在许多不完善与不足之处，还需要今后根据自己的切实情况，在学习中不断地补充，加以改进、及时地总结经验，以合格的成绩来完成自己三年的学业。 为实现自己的计划目标，我会合理安排好时间，用心、用力的学习,努力拼搏，争取在新学期取得进步，获得让自己满意的成绩。
学习计划 篇5
1、每天的作息时间要有规律
2、每天要能帮父母做家务
3、每天看电视、游戏和上网不超过2小时
我这样的安排很多人都会绝得哪还有学习时间呢？我告诉你这些时间是可以合理划分的。
（7:00-9:00）陪妈妈逛逛菜市场买菜做早餐，呼吸新鲜空气的同时可以帮父母做点力所能及的家务，毕竟我们长大了，学会了分担和懂得了责任。
（9:00-12:00）我们有三个小时，划分成三节课，每节课50分钟，中途休息10分钟
第一节课：在电脑或手机端阅读云词4“书虫双语有声读物”级别2中选择
书去阅读，把不认识的单词可以直接加到云词4的笔记本中，便于下次复习。
第二节课： 在明白了文章的意思和关键单词后，这节课就是主要不断反复去听，并且只看英文在头脑中直接形成中文翻译，一般听三遍就可以掌握了这本书。
第三节课：先用20分钟去复习一下，第一节课添加的单词笔记本。这节课的主要目的是能够让我们在只听朗读就能够通过默写，把这篇文章记录下来。
上午的这三节课我们学习完后，我们能把整篇文章默默的记在心中。这就会让我们信心大增，下午的学习就更会有干劲了。
（12:00-15:00）我们中午有三个小时时间来吃饭休息，睡上一个小时的午觉，补充精力迎接下午的挑战。
（15:00-18:00）下午时精神比较集中的时候，我们这个时候来背单词效果最好，但最好是洗把脸清醒了再来哈。同样分三节课。
第一节课：利用云词英语的笔记本复习上午阅读中的陌生单词，强化记忆。
第二节课：利用云词英语背诵四级的单词，原因后面细说，每天要背诵
100个新的四级单词，并加到笔记本中，便于复习。
第三节课：利用云词英语专版内的高中习题，做上30道题，巩固学习内容。
接下来，我细说一下为什么我们要背四级的单词，高考用的上吗？会不会太难？会不会太多呢？只要说一点，就可以理解了。
我的经验是，四级的单词量能掌握在英语作文上会有很多的帮助，写作的最大瓶颈就是不会使用高阶词汇，要是写作文时用到副词（conversely 相反地）比用（but，so）要好很多。文章的用词优美容易得高分。还有一点就是你要是只记住低阶的词汇，背诵了高阶的词，在写作使用的时候就往往想不起高阶的词汇了，这就会造成写作的瓶颈。所以我们要背四级的'词汇，上大学后就背六级的词汇，你总比别人快一步，成绩也会比别人高一层。
晚上就是放松，休息好好玩，晚上十点时要写一篇100字左右的作文，主要是一些时事新闻的评论和议论文这些内容。开始的时候写起来，会比较困难，用一个比较笨的办法先用中文去写一篇，再用英文翻译。用手机上的云词英语去翻译速度很快，这样写作速度会很快可以参考云词英语上的例句，而且慢慢习惯了语法的应用和句子的连贯就可以直接用英文来评论。
学好英语并不难，就看我们是否有信心去学，是否有恒心坚持着按照计划做下来，是否有耐心听老师的唠叨。
暑期这两个月，考神就陪在你身边！
学习计划 篇6
一、规划时间，制定学习计划。
放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。
平均每天有效的学习时间保持在6小时左右，可以根据自己的合理规划。学习时间固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。不可以睡懒觉，也尽量不要学习到太晚。习惯勤奋比聪明更重要！只要你按照计划来，每天坚持时间管理，你的成绩不会没有进步的！
不要忘了，一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。一旦制订就应该严格遵守。我相信你的假期会有意想不到的收获。
二、确定学习目标，攻克薄弱环节，有针对性的进行复习和预习：
今年寒假假期较短，学生适宜重点攻克薄弱学科和想提高的科目；要以即将会考的科目为重点学习科目，再在薄弱科目上花些时间；九年级学生面临中考，高三学生面临高考，学习任务较重，寒假需进行非常重要的一轮复习，所以每天要多投入一些学习时间。
三、拓展阅读：合理安排时间：
学生平时在学校学习，每天从早到晚都围绕着老师和作业转，很少有自己自主化学习的时间。寒假应该是他们所有的时间。同学们要在放假后就制定一个暑期学习生活计划。
从时间来说，假期不像在校学习时那么紧张。但也要有条不紊。一天的`时间安排从早上起床到中午再到晚上休息，都要有一个详细的规划。什么时间预习、复习功课，预习、复习哪门功课。什么时间休息，如听听音乐，唱唱歌。什么时候和父母或同学一起玩，或者做一些有用的体育活动。要像在学校一样有一个日程安排，制定一个计划，充分考虑一些你无法控制的时间，留出灵活性的空间。如和家长一起拜访亲友或亲友同学上门拜访等等。一般要7：00起床，中午休息半小时，晚上10：30最晚11：00休息。把功课、科目、玩、发展、逛街、访友的时间穿插开，做到劳逸结合、井井有条。一般上午以理科为主，下午以文科为主，零散时间背背单词、积累。利用网校听名师面授、看强化，做在线测试，也可以单独拿出时间听外教听力、看一些作文的写作指导和作品共享或着看在线答疑里的疑难问题，做到巩固强化所学。
1，从最差科目着手，例如，英语每天固定背单词，每天做习题，每天做阅读。
2、需要记忆的，记在小本子上，随身记。
3、多看辅导书，多做练习题。
4、错题一定要整理下来。
5、树立目标，用尽全力。
学生在寒假应该注意哪些事项：
出行安全：
1、出行线路要合理
寒假期间，大家会安排亲子游或走亲访友的计划，请合理安排出游线路，尽量避开密集人流，走亲访友也一定要有成人的监护与照顾。
2、注意交通安全
冬季容易出现冰冻或雾，会影响汽车的刹车性能，因此，外出时一定要叮嘱孩子遵守交通规则，不要在马路上嬉戏、打闹；不能让孩子把胳膊、头等部位伸出窗外；家长驾驶私家车出行时，不要让孩子坐副驾驶，引导孩子坐儿童安全座椅，并以身作则系好安全带，注意不要将孩子单独留在车内。
学习计划 篇7
对于疫情期间在家学习的状况来说，帮助孩子制定学习计划的作用就愈加凸显：计划的最大作用就是用于帮助明确目标，规律生活，以起到事半功倍的效果。
在我的辅导生涯中所接触的家长，鲜少有为孩子制定学习计划的，而有的家长给孩子制定学习计划时会发现孩子根本不愿意执行；另外也有一些孩子自己会制定学习计划，但是执行起来却效果并不理想。
这里面的缘由，容我花费一定的篇幅来解释一番，以及我常用的设计方式是如何帮助孩子们的：
1.“帮助”而不是“指定”--核心
“制定孩子学习计划”，这是一个二元关系，即父母和孩子（如果是孩子自己制定则没有这一问题）。
“有一种学习计划，叫爸妈认为你合适”，一个误区是，家长会比较“自以为是”，认为自己给孩子规划的就是最合理的，进而忽略了孩子的需求和感受，直接就给孩子安排上了。
须得知道执行计划的是孩子，心不甘情不愿地去执行，家长累孩子也累。
所以，帮助孩子制定学习计划，请先尊重孩子的意愿。
2.调动孩子的兴趣
当我们希望给孩子制定学习计划的时候，只要一提起学习孩子可能就兴致缺缺了，因为我们需要尊重孩子的意愿，当孩子没意愿的时候调动孩子的兴趣就非常重要了。
“嘿，瓜娃子，想不想下次考100分？”“嘿，Word宝贝，想不想有更多的时间做你自己的事情？/玩/...”两种表达方式，你觉得哪一种更能调动孩子的兴趣呢？
要学会这种表达方式，首先我们要分析出学习计划的好处：提高效率，规律生活；然后是抓到孩子的需求：玩，做自己的事情；
3.明确制定计划的目标
当孩子的兴趣被调动，我们仍不能急切的提出制定计划的明确想法，而是先和孩子一起分析出他的生活规律。
包括必须做的和想做的，做不好的。
对于年幼的孩子，可以用一些卡片来列出，而年长一些的孩子，可以直接用记录的方式。
举个例子：
必须做的：学习（例如网络直播课程、作业等等基础必修的）
想做的：看电视、玩游戏
做不好的：赖床
分别列出这些事情占用了孩子多少时间，这样孩子就会一目了然：哇！原来最阻碍我玩的是赖床！
4.明确孩子的需求
前文所述，我们需要尊重孩子，这就包括了孩子的意愿（已解决）和孩子希望要怎么安排时间。
明确孩子的需求，我们可以很认真地询问孩子：“你希望每天有多少时间娱乐呢？”
如果孩子对“时间”没有什么概念，那么我们可以更具体一些：“你希望每天玩多少把游戏？”
其实孩子自己知道长时间的游戏是不对的，当他看到他娱乐的时间居然远超学习的时间时，其实不需要你说，他自己都有负罪感。
接下来，就是围绕他这个需求，去制定计划，可能制定出来的计划是这样的：
孩子：我希望有10个小时的时间玩游戏。
计划：
学习时间（必须做的）：8小时；
娱乐时间（想做的）：10小时；
睡觉时间（生活必须）：6小时；
换言之，孩子就必须压缩自己的睡眠时间，如果孩子能明显意识到睡不够的难受（直接影响他的学习效率和游戏效率），那么他自然就会提出修改；如果孩子意识不到，那么我们可以试执行几天，让他体会体会。
这可是他自己制定的，执行起来他的积极性会高很多。
5.修复计划
当计划被执行，就会有不合理的地方需要修复，6小时的睡眠时间，显然会让孩子极度难受，上课打哈欠，玩游戏也难受。
我们只需要根据他的难受，跟他一起做总结，然后提出修复不合理计划的要求。孩子也能欣然接受。同样的.，修复后的计划我们要试着执行，并让孩子体会新计划给他带来的舒适感。
而接下来的重点，就是学习计划的制定。
有了前面的铺垫，孩子是能体会到计划的好处的，他上课不困了，游戏时间、睡眠时间也得到保障，此时我们就需要帮助孩子细化他的学习计划，好让他“有更多的时间游戏”。
6.制定学习计划
学习总时间是8小时为例，其实中间有很多时间是浪费了的，这就影响了实际完成时间。
把学习事件进行细分：
a.学习前：做好准备工作，文房四宝、笔记本、生理问题等等；
b.学习中：听课的效率
c.学习后：作业的效率
稍微再和孩子分析一下，学习前，他的不良生活习惯（丢三落四，一会儿喝水一会儿上厕所）都影响着他的效率；
学习中：是否会抓取重点，预习复习对他的听课效率的影响；
学习后：写字的速度，对知识的掌握（听课效率），工具的使用，这些都影响他的作业效率。
把不合理的变为合理，把低效的变成高效，这就是做学习计划的基础规则；
学习计划 篇8
暑假生活已经过去，新的学期已经到来，咱们满载着丰收的喜悦，步入了满怀憧憬的新学期，咱们又将投入到紧张而又充实的校园生活中。
咱们要定好目标，执着信念，永不言败，一起因目标而努力，因梦想而精彩，塌塌实实地一步步走下去。固然，成就和荣誉往往令人羡慕、钦佩，然而“千里之行，始于足下，”要想使理想成为现实，积累是必不可少的，咱们应该从现在做起，从点点滴滴做起，一步一个脚印塌实地朝着宏伟的目标迈进。
新学期，无疑也为咱们提供了崭新的园地，然而需要提醒的是：荣誉的桂冠往往要荆棘编就，成功的道路往往由汗水铺通，征途决非一帆风顺。它需要忠贞不渝的追求，朝气蓬勃的热情，脚踏实地的努力，持之以恒的攀登。
所以，要培养坚忍不拔、吃苦耐劳的精神。决心学习的人，得有经受磨练的思想准备，要有高远的志向，要有学习的热忱，在困难和挫折面前，不灰心丧气，把坚韧不拔的毅力体现在学习之中!
咱们还应该培养优秀的道德品质。当咱们坐在明亮的教室里，手捧崭新的课本，听着老师的教诲，同学们，咱们是否想到了咱们正受到社会各界给予咱们的帮助及关爱呢?咱们的老师、父母以及社会上与咱们素不相识的人都默默地关注着咱们，而中国自古以来就有“滴水之恩将涌泉相报”的古训：父母养育了咱们，咱们应该感谢父母;老师给予了咱们知识，提高了咱们的能力，咱们应该感谢老师;他人关心帮助了咱们，咱们应该感谢他们。学会感恩、知恩图报是中华民族的`传统美德，值得咱们不断发扬和继承!
新学期，新征程，新面貌，此时此刻，相信咱们每一位同学的心中都充满着奋进的激情，由于咱们每个人的脸上都洋溢着青春的活力。让咱们把握住20xx这个美好的春天，把理想化为宏图，把计划付诸行动，荡起理想的双桨，与学校同舟共济，破浪前行，展现学子的风采，奉献青春的智慧。