《徒手攀岩》观后感
当品味完一部作品后，相信大家的收获肯定不少吧，写一份观后感，记录收获与付出。那么你会写观后感吗？下面是小编收集整理的《徒手攀岩》观后感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
《徒手攀岩》观后感1
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家早上好！我是初三11班的，今天演讲的题目是挑战自我，创造未来。
每个人来到这个世界，都希望演绎出灿烂的人生，都希望得到社会的认可，得到别人的欣赏和赞扬。但是，并不是每个人都能用闪烁的灯光照耀在舞台上，感受到主席台上国歌的雄壮。所以要在有限的时间内挑战自己，超越自己，创造自己的奇迹。
我们都是90后的年轻人。我们没有受过文学和革命的洗礼，也没有经过多年的艰苦奋斗。反而在蜜汁和鲜花中长大，受到父母的宠爱。但是，我们的'自尊心很强，内心往往流露出未知的脆弱和孤独。因为我们很清楚，如果没有深切感受过风雨，我们会如何面对整个社会。我们即将进入大学，最终将成为社会主义建设的主力军。我们是祖国的希望，肩负的使命要求我们独自撑起一片蓝天，这一切促使我们挑战自我，超越自我。一位诗人曾写道：“春天一定要早，你能长成少年吗？”当代作家矛盾曾说：“奋斗的生活使你有能力，苦闷使你酗酒。”
自我挑战是一种自信，一种勇气，一场惊心动魄的战斗，一场不懈的努力。三峡工程、探月工程、青藏铁路都体现了挑战自我、超越自我的精神。但是我们在挑战自己的旅途中也会遇到挫折和艰辛，这需要我们克服惰性，磨练意志，坚定信念，永不放弃。只要我们有勤劳的双手和智慧的头脑，我们就能在挑战中超越自己，创造辉煌！
海浪超过平湖才能波涛汹涌，蔚为壮观，松柏超过普通树木才能终年常绿。挑战自我，超越自我，是我们别无选择的生存之道，也是我们走向宽广之路的唯一利器。挑战自己也充满了兴奋和惊喜，痛苦和喜悦。只要我们能不断努力，我们就会得到辉煌生活的反馈，得到社会的认可。
《徒手攀岩》观后感2
人的生命极其脆弱，在某种程度上，又强大的令人害怕。
几乎是抱着忐忑不安的心看完了整个影片，说实话，刚开始，我并不认为他能顺利登顶，那座名为酋长岩的山，太陡峭了。而人的渺小，在这一刻，更是毫无保存地显示出来，从来没有人能做到，不是吗?我并不认为这是一项运动，它倒更像是一场赌局，非死即生。“一失足成千古恨”用在这里，也并不为过。
对于来讲，这种极限运动并不受推崇，原因无非有两点：一、对生的渴望;二、畏惧心理。
我说有种对生的渴望，其实还不完全，因为这里的生与《鱼我所欲也》中的苟且偷生还有很大的差异。一种是顺应天道，随遇而安;一种是不择手段。这里显然是前者。从小承受的教育都是“生命只有一次，我们要保护它”、“生命是很脆弱的`”等等类似的话语，从幼儿园开始，你的老师便会对你说这一句话，无形之中，生命的脆弱让我们下意识的便要保护好它，哪里还敢去做什么极限挑战，最刺激的蹦极，也可能只有少数人去过，毕竟国人的心中还有一种意外忧患。除了生命，“意外”也是老生常谈的一个话题，尽管它发生的概率并不算太大，可只要发生过，就还是存在的，至少，我们在做任何一件事情时，都不能确保没有意外发生。对于生的渴望，主要还是想的太多，过多的思考后，一系列悲剧就在你心里发生，人们自然而然地选择了放弃。
热爱极限的并不多，甚至可能几亿人中只能找出少数几个，毕竟我们都是人，而Alex已经成功上升为另外一种境界，我们都是神，登顶与死亡，Alex也一定有某种强烈的求生欲，唯一不同的，他的求生欲只是过程中的一种心态，而我们，那么更多为开始前的一番衡量。任何事，最怕的，就是心理负担。Alex成功登顶，也宣告了人的胜利，只是这种胜利，建立在生命的根底上，而更多人，都热爱生命。
《徒手攀岩》观后感3
这是一部在绝美中透露残忍的纪录片。
几乎是抱着忐忑不安的心看完了整部影片，其实刚开始，我并不认为他能顺利登顶，那座名为酋长岩的山，太陡峭了。而人的渺小，在这一刻，更是毫无保留地显露出来，从来没有人能做到，不是吗？我并不认为这是一项运动，它倒更像是一场赌局，“你必须达到绝对的专注，因为性命攸关”“一失足成千足恨”用在此处，一点也不为过。
所有人都会有畏惧心理，其实本质上就是对生的渴望，这里的生与苟且偷生还有很大的差别。我们从小接受的教育都是“生命是脆弱的”“生命只有一次”，这是从幼儿园开始，老师便会反复说的，无形之中，这让我们下意识的便要保护好它。意外的概率虽然很小，可只要发生过，就还是存在的，所以在过多的思考后，人们自然选择了放弃。在许多视频中，当一个正在做极限运动的人不慎坠落，他的手往往是向上的，那是一种垂死挣扎，也更加令人胆战心惊。
“人总有一死，不如趁活着做点想做的事。”在观看影片的途中，看到亚历克斯一遍又一遍惊心动魄的失误时，我的心中顿时一凉，好好地活着，去追求快乐与舒适不好吗？为什么总要挑战些“不可能”的事呢？或许，是因为热爱和信仰罢。
翻越酋长岩是他一生的信仰，而热爱就是他前进的动力，一部可以荣获奥斯卡奖的纪录片，绝非只是在宣扬攀岩这么简单，而是暗含了一个深刻的哲理：因为热爱，才有追求。很多人也许最初和亚历克斯一样，对一种特定的.事情抱有一份衷心，可渐渐地，他们在岁月中磨平了自己的棱角，随着大流成为中规中矩的圆，总是抱怨生活和岁月将人变得不像自己。其实，不过是自己不够热爱，没有定力，所以这些人只配处在狭小而普通的空间里，望名人兴叹。
热爱很简单，拥有将它持续下去的勇气却很罕见，在渺小的生命中用热爱和信仰编织出自己独有的人生，这才是最精彩的人生。
《徒手攀岩》观后感4
又到了除夕，一家人都在包饺子。别告诉我，饺子的功夫是家里数一数二的，但他当时花了很多时间学习。
你知道我为什么买饺子吗？我给你解释一下！
那天我妈对我说：“楠楠，过来学包饺子！”我心想：包饺子怎么这么难？看我显摆！
你看，我妈妈包饺子很快。只见她灵活地擀出一块面团，挖了一勺陷阱，包了起来。一瞬间，饺子像一个将军一样被裹起来，站在案板上，无比自豪！我也不甘示弱，赶紧像妈妈一样拿起一团面条，用擀面杖左右擀着，但是擀不好。又快又好的看着妈妈的包裹，我拒绝接受，只好再战。
这次我专注地看着妈妈是怎么包的，然后拿起擀面杖，终于擀出了一个像样的饺子皮。啊！包饺子很难。我花了很大力气才铺开一张皮。渐渐的我就灰心了。我妈对我说：“别灰心。失败是成功之母。加油！”
听了妈妈的'话，我好像又有了动力。我拿起饺子皮，开始包。我挖了个勺子放在皮肤里，什么！憋不住了，太卡了，溢出来了。别灰心，我又开始来了。这次，我挖了一个小洞，开始小心翼翼地包饺子。我的手指仿佛有了灵魂，开始配合我。哈哈！要成功，可惜陷阱太少，一个软绵绵没骨气的饺子站不起来。我心想：没事。如果我再试一次，我肯定会成功。几次失败后，我终于做了一个像将军一样昂着头的大饺子。
通过这次经历，我学到了一个道理，只要认真做一件事，持之以恒，一定会成功。
《徒手攀岩》观后感5
徒手攀岩是目前唯一一部看的全程手心冒汗的电影，感谢单位的电影福利让我们有幸走进电影院，来感受这部20xx奥斯卡最佳纪录片带给我们对于生命、梦想以及爱情的震撼，影片中有几点感触较深：
（1）主人公亚历克斯在了解到很多朋友参与户外极限运动，不幸遇难的消息后，并没有因此而放弃自己徒手攀岩，征服酋长岩的梦想，他明白生命的意义不在于因为害怕那百分之五十可能的失去，就退缩。而是迎难而上，不断历练自己，克服困难后的喜悦。
（2）亚历克斯喜欢极限运动，但是极限运动不是没有准备的冒险，他成功攀岩酋长岩也不是一蹴而就的，是过去十几次保护攀岩的准备，是这两年来的每次攀岩酋长岩一遍遍的积累最佳路线，记住每一个脚底踩下的位置，身体的姿势，手指的着力点，变成肌肉记忆后，带着自信上路。梦想不是一步登天的.幸运，梦想是步步为营的坚持。
（3）亚历克斯把爱好发展到职业，攀岩运动为他带更多快乐的同时，也为他带来更可观的收入，但是他没有因此而忘记生命的意义，因为攀岩，去过世界各地，他看到过非洲人们的艰苦生活，所以拿出三分之一的收入去做公益。他是一个真正热爱生命的人。不只是自己的生命，还有别人的生命。攀岩就像我们的人生，一旦上路，就没有退路，时光不可倒流，我们只能一直往前走，时或有一些困难和挑战，有的人站在原地徘徊，被命运掌握，止步不前，有的人盯着自己的目标，像亚历克斯一样，不断做着准备，一次次向困难发起挑战，会有害怕得失的忐忑不安，但是更会有征服困难的勇气和行动，一次次准备，时刻准备出发，最后登上自己人生的顶峰，愿我们都有亚历克斯的决心，信心，勇气，用实际行动征服人生旅程中的一个又一个高峰。借用亚历克斯的一句口头禅：谁知道呢？也许吧……
《徒手攀岩》观后感6
徒手攀岩这项运动其实是超出我知识储备的项目，这之前我上过攀岩课，主要学习室内攀岩，当时教室里难度最高的是倾斜角度—45的抱石壁（两年前了，记忆可能不准确）当时我一次也没有成功过。室内攀岩地上都有厚厚的海绵垫，最高点大概3—4米，我已经非常害怕了。
而《徒手攀岩》里Alex是在几百米的天然崖壁进行，没有任何保护措施，岩壁上甚至非常光滑，几乎没有可落脚的点。正因为我稍微了解一点攀岩，才觉得这件事是那么不可思议。
这部纪录片除了对徒手攀岩项目的描写，其实也可以当成剧情片来看，它还记录了Alex的'感情生活，成长环境，这些描述很少带有煽情色彩，但周围人的只言片语都在一步步搭建出Alex的人物形象，也使得观众在观看他攀岩过程时更为他捏了一把汗。影片的各个方面都无可指摘，着实是一部五星佳作。
其实对于Alex把徒手攀岩当成自己的信仰，爱好，甚至谋生手段，是超出我想象的。对我个人来说，对于工作的想象是非常传统的，没有考虑过这些“爱好”也可以作为工作。而且我也从来没有想象过去挑战这样的项目。影片里Alex说“有些人追求轻松快乐，但我追求成就”我理解他说这句话的意思，对他来说，轻松愉快的日常生活当然很好，但他从徒手攀岩中得到的快乐和满足是最棒的。
其实我都有点嫉妒他了。他幼年起接触攀岩，很快发现了这就是他的天赋和热爱，生活上的不便相比于登顶的满足不值一提，虽然我们看他的生活状态是艰苦的，但他本人却如此乐在其中。一般人可能穷极一生也找不到自己的天赋和热爱，在追求成就上获得的满足也难以超越日常的乐趣。
《徒手攀岩》观后感7
一个人，一桶镁粉，一双手，一套登山装备。无绳索，无保护措施，整个过程更没有同伴，有的只是身体与精神的博弈，勇气和意志的较量。这便是《徒手攀岩》的主人公亚利克斯·霍诺德的真实生活。《徒手攀岩》这部电影是一部令人震撼的纪录片。片中没有任何视觉特效，没有任何明星加盟。但同样让人惊心动魄，过目难忘。因为它所呈现的便是人为了追求自己的目标，可以舍生忘死，可以不顾一切的那种执着与坚守。
攀登上酋长岩便是霍诺德的终极目标。为了实现这个目标，他用一年半的时间进行准备，千百次的探索与尝试，只为一朝攀登，从而“会当凌绝顶，一览众山小”。日日夜夜的练习，并不是为了稳妥保险。而是这个找到最困难的一条路线，徒手攀登终达终点。当然，有理想有想法固然是好。在这个世界上，谁没有自己的目标，谁没有终极的梦想。现实确实，设立目标者众，实现理想者寡。不禁想起了唐朝著名大臣魏征的《谏太宗十思书》当中的一句话：“善始者实繁，克中者盖寡”，难道实现自己的目标真的如此艰难，真的需要天赋异禀？看过《徒手攀岩》，我仿佛知道了答案——不断的实践。
可能有人会说，这是一句正确的废话。的确，我们每个人都知道成功的方法，但是依旧是“听了很多大道理，却仍然过不好这一生”。为什么？因为缺乏实践，而且是正确的`实践。到底什么才是正确的实践？其实，这也是很多人很多学生，一个共同的困惑。我们每天早出晚归，奔波忙碌。看着表盘上的指针滴滴答答，你知道这一天即将过去。迎接你的将会是一个新的明天。我每天就是这样不断循环，来回重复。你会觉得这样很踏实，很充实，但是这样却不真实。我们甚至连我们为了什么忙碌而搞不清楚。我们甚至连我们为了什么练习，也弄不明白。何谈提高，何谈突破，何谈实现自己的梦想。电影主人公霍诺德，为了成功攀上酋长岩，反复练习不断琢磨，但是他的练习是有目的的，脚趾如何发力？手指如何发力？什么地方该用什么样的姿势，怎样的动作……一个动作，甚至要训练好几百次。因为他知道，任何一点做不好，迎接自己的都将是粉身碎骨。这生死之间，唯有这样有目的的千锤百炼才能最终登上心目中的那座高峰。反观我们这些芸芸大众。虽无需直面死亡的威胁。但是人人心中都有一座理想的高峰。成年人有自己的人生理想，学生有自己理想的学术伊甸。只不过有的人爬上去，有的人跌下去了。为了不让自己跌下去，请大家采用正确的实践方式。剩下的就交给自己的意志，登上峰颠的过程中没有伙伴，有的只是孤独。不过孤独又是何等的难熬。我们每个人都不希望孤独，但是我每个人的内心却都有一个孤独的角落。这个角落别人是无法触碰的，只有你自己在夜深人静的时候，会钻进去享受这片刻的宁静。恐怕霍诺德也是如此，在3小时56秒的攀爬过程中，孤独与之相伴。他在享受这个过程，在这千百次的练习中，忍受，享受，战胜。当他走出孤独的牢笼，眼前是身处顶峰的开阔，或是旭日东升，或是云海苍茫，或是日暮寒鸦。但我相信他从孤独的角落中走了出来，哪怕只可能是一刹那。当今社会飞速发展，娱乐日益多元，智能产品层出不穷，我们接收着来自世界各地的讯息，足不出户便能跨越万水千山。然而，我们真的不孤独吗？
由此想来，更觉主人公不凡。这是一场怎样的博弈？与死亡，与体力，与孤独。人人都有自己心中的高峰，怎样攀爬是关键。想好了就去做，正确的实践，同样需要千百次的试炼。一朝攀登凌绝顶，豪气干云九重天。
《徒手攀岩》观后感8
昨天利用休息时间看了被评为奥斯卡最佳纪录片的《徒手攀岩》，而我之所以会看这部电影的原因不是因为它是奥斯卡最佳纪录片而是因为和菜头的推荐。
和菜头说：我打算给你一个实用的理由去看这部电影。这样当别人问你为什么要看这部片子的时候，你可以告诉对方：因为这部电影最大的价值，是教会人们如何应对压力，无论这种压力是来自徒手攀岩，还是来自都市生活。
怎么说呢，当我知道电影讲的是一个人不带任何绳索、护具，赤手空拳攀上近乎笔直的900米高石岩，我心里暗暗在嘀咕那些挑战极限运动，把自己的生命置于极度危险之下，却只是为了登上一座山峰的人到底是怎么想的？他们是如何应对生活的压力的？这两个问题我在这部电影而找到了答案。
关于那些挑战极限运动的人，有一段经典对话，有人问一位登山家为什么要去登山——谁都知道登山这件事既危险，又没什么实际的好处，他回答道：因为那座山峰在那里。
也就是说他们人生的意义在于征服山获得成就感。
所以在开头亚力克斯会说：我觉得任何人可以在任何一天死去。徒手攀岩只不过是让那天来得更快而已。
所以他的人生意义在于成就，在影片中他说出了这样的旁白：桑妮看待事物的方式跟我不一样，在她看来，生命的意义在于幸福，在于结交让自己生命更充实的人，好好享受一切。在我看来，生命的意义在于成就，谁都能活得舒服快活，但如果人人如此，世界就无法进步。你知道吗？吃得苦中苦，方为人上人。
生命的意义在于奋勇当先，至于个中原因，倒不见得多么重要。这就是你的人生道路，你要好好走下去。你直面恐惧，只因这是实现目标的必然要求，这就是勇士精神。
这给我的思考是你想要成为什么样的人，你是想追求幸福还是追求成就，这两者并没有高低之分，只要你诚实的选择一种自己喜欢的生活方式勇敢的活下去就是美好生活。
只是当你摆脱社会惯性去做和常人不一样的事的时候，那么你就会承受很大的生活压力。这些压力主要来源于人际关系，阿德勒说一切烦恼都来源于人际关系。
所以当亚力克斯选择攀岩作为一种生活方式的时候，他面临三方面压力，一是事情本身，一个人不带任何绳索、护具，赤手空拳攀上近乎笔直的900米高石岩，这技术难度有多大，想想就很有压力。要知道一个不小心就是要么从几百米高处径直摔落，要么在岩壁上被撞得四分五裂，要么在地上摔成血肉模糊的一团。也就是和这个世界SAYGOODBYE 。
二是朋友和同行。如果亚力克斯能够成功，那他们将见证奇迹的时刻。而对于亚力克斯来说他是很不希望发生朋友观摩他登顶有可能眼睁睁的看着他摔死在他们面前，还有就是媒体一直在传播同行登山过程中身亡的消息，这些都是无形的压力。
三是亲人，他的母亲是非常支持他的，他的女朋友却处在矛盾中，一方面是支持它去去追寻自己的.梦想，另一方面也希望亚力克斯能够安定下来过普通人的生活。所以当知道亚力克斯要去的时候，在回去的车上哭的稀里哗啦。
面对这些压力，亚力克斯的方法是拓宽自己的舒适区。简单讲，就是日复一日让人感觉到乏味的准备工作：他住在拖车里，坚持素食。每天起来，每次登山回来，第一件事情就是锻炼身体。亚力克斯在拖车的门框上安装了一个引体向上装置，每天锻炼肌肉。他的手指力量之强，可以让他用手指完成引体向上。
有人说压力并不可怕，可怕的是你对压力的反应。所以当你做事有压力的时候试着去拓展一下自己的舒适区，试着多做功课，多做准备工作。
所以看完影片我有两点感悟，一是当你无助的时候你要问自己你想成为什么样的人，你想要什么样的生活方式。二是只要活着就会有压力，自压力并不可怕，可怕的是我们对压力的态度。要知道我们总能无论是人生还是生活也罢，我们总能找到方法活的更好。
《徒手攀岩》观后感9
1. 很勇敢的户外冒险纪录片，既为alex的无保护徒手攀登之勇，又为chin团队克服重重困难(潜在干扰+意外可能+拍摄点位+同步攀岩)坚持之勇。后20分钟的挑战现场看得心惊胆战。
2. 最后都看哭了，是一种崇敬的感叹人类顽强的哭。在这样的故事面前形式什么的都不重要，摄像机摆在哪里都是震撼的。
3. alex攀岩的过程中，真的看得我紧张，安全到达时忍不住为他默默鼓掌。他温柔害羞，有一点社恐，但是对世界上许多人特别慷慨，用每年三分之一收入帮助不能用电的人。特别好的人也得到了神的眷顾。
4. 征服自然是多么可笑的话啊，人们征服的永远只不过是自己内心的恐惧罢了。
5. 看完《徒手攀岩》之后，会对人重新燃起信心，不仅是因为人类顽强，更因为人与人之间虽然那么不同，仍然会努力相爱。
6. 技术团队做得非常出色，无论是开场秒入人心的音效处理，还是行至中段看到摄影师们扛着机器与主角alex一起攀岩，真的都是一个个神人。
7. 看了《徒手攀岩》电影后，我最大的感触就是：什么是意义，什么是人生，最朴素可能就是做自己喜欢的事吧，因为在自然面前人类太渺小太渺小了。
8. 最后20分钟才是电影的意义，那前面80分钟的铺垫显然太长太长了，完全没有必要讲这么多，尤其是讲他的爱情。因为，这样的人不该有女友，如果有，那么女友对他也不是真爱。
9. 《徒手攀岩》这部电影真是太刺激了，看到全程紧张，心脏受不了。也由衷佩服这种疯狂的'勇士。感觉男主是那种完全没有物欲的人，不过，也恰好是对一切享乐没有欲望，才会放开自己，去挑战一切吧。
10. 到底是拍过其他攀岩题材的纪录片导演，真是好专业好厉害，前面铺垫了训练和周围人的反应之后看alex最后真的爬el capita真是惊心动魄。作为观众都分分钟要吓哭，登顶的时候又被感动哭。
11. 中间有一段集中讲述徒手攀登危险的段落，其中一个镜头是一名攀登者失误手滑跌落，却在即将摔落至地面前开启了降落伞。我觉得这个镜头可以评选为年度最具恶意感的镜头，没有之一。
12. 最后的攀登看得手心冒汗加腿软....alex是个对自己无比笃定的人但真是，几乎没有共情能力...不懂短评和讨论区为什么对女友有这么多的恶意揣测，觉得伴侣就要找跟自己一模一样的人请去看隔壁的the dawn wall
13. 作为一部纪录片，《徒手攀岩》没有老老实实地把亚历克斯攀登酋长岩的视频放一遍，大部分都是亚历克斯的生活和思想，真正进行徒手攀岩其实只占了最后10分钟。 这样拍可能戏剧冲突没有商业片那么强，会有一点平淡和沉闷，但观众收获的感动和震撼都是最真实的。
14. 导演并没有神话亚历克斯，与之相反，他也有过摔倒，有过放弃。 但正是摔倒，才让我们学会如何站起来; 正是放弃，才让我们明白坚持的难能可贵。 的确，成功登顶的一刹那如果他哭了会更好看，但导演的目的不是拍一部好看的电影，而是记录一位攀岩者剽悍人生的真实写照。
《徒手攀岩》观后感10
昨天看了美国纪录片《FreeSolo》（徒手攀岩），感到很震撼，那真是一项极其危险的极限运动，实际上他们那个圈子的行家里手们坠岩了近40个，也就是基本上摔死得差不多了，就像改开初期第一波骑上轻便摩托的那帮人一样，基本都死于交通事故了。
我不太同意网评对阿列克斯这个壮举的一些解读，比如“向死而生”，这让人感觉主人公是个亡命之徒，成心找死，博取大家眼球，跟那些自拍网红一样。其实不然，阿列克斯是个极其严谨的人，本身也上过加州大学伯克利分校，是个智商极高的人，他在做那次徒手攀爬酋长岩的壮举前进行了60次有保护攀爬，对抱石岩绳段等难度大的局部做过反复练习，也对一些绳段的攀爬路径做过反复勘察，还用牙刷重新开发过新路径。他像汽车拉力赛导航员做路书一样，也做了几十页的攀爬记录，并反复默记，应该说形成了身体记忆，所以，他是在用极其严谨的态度做这件极其危险的事，他没有“向死”，而是很怕死，他其实不是在冒险，而是在做自己有把握的事。说他“追求完美”，这是废话，903米高的整块花岗岩，有那么多攀爬细节，任何一点极其微小疏忽，不够完美，就是死，所以不是追求完美，而是必须完美，否则我们就没这个电影和话题了。
阿列克斯其实完美诠释了儒家“为己慎独”的修身要求，他徒手攀爬酋长岩不是为了拍纪录片，实际上最后一次的成功拍摄是没通知摄影组的，他是孤身出发的，是摄影组成天跟踪他的行踪，全天候待命及时跟拍的。他也不是为了什么崇高的理想，伟大的`主义，或者什么慈善目的在做。他就是要徒手爬上去，第一个徒手爬上去，仅此而已。而且爬上去以后他也没有欣喜若狂，没有搞盛大的记者发布会，而是静静地回到自己的房车，继续练习手指力量。他孤身攀爬，也确实在实践慎独的功夫，任何心态的波动和放逸就是死。
徒手攀爬也是对道家“道法自然”原则的致敬，因为不改变自然物，不利用沿途的安全栓，不借助器械保护，实现了人和自然的天然状态。
阿列克斯更是一个不自觉的佛教修心高手，他所谓的心理铠甲我认为就是类似佛教南传上座部佛教的内观功夫，就是制心一处，心无旁骛，可以做到专心于清晰无比地感知身体的每一部分，特别是肌肉的状态和重心的移动，心中只想到动作要点，从而让冲动的杏仁核处于低兴奋度状态，也就克服了恐惧。佛教南传内观有一种修行方法，就是收音机放一段自己熟悉的节目，比如评书《杨家将》，要求你听清楚说的每一个字，每一个摩擦音、爆破音、停顿和尾音，但不能听懂一个字，更别说一句话。这功夫练成，那就是专注于观察心里和动作的本真状态，无喜无悲，更无恐惧了。
虽然阿列克斯已经算横贯儒释道的高手了，但徒手攀登酋长岩也确实极其危险，有一些不可控的风险，还要听天由命，例如：
１、要求身体状态极其正常和稳定，攀爬过程中肌肉的一个哆嗦，打一个喷嚏，或者放一个响屁，那就生死两隔。所以，片中记录了阿列克斯一次失败的酋长岩徒手攀爬，他爬到一百多米时主动放弃了，而理由仅仅是他发现自己过多地依赖右脚，心乱了，没法保持身心的理想状态，就直接放弃。那是主动放弃的，他抓住了一个安全栓。徒手攀岩不存在被动放弃，坠岩是一个着力点的瞬间失衡导致其它几个着力点无法支撑而发生的，完全没机会呼救和抓安全栓。
２、阿列克斯攀爬时是没有封山的，也没有事先做完备的检查，山崖上还有露营的穿得像嬉皮士的其它攀爬者，如果这些不见得靠谱的人对各个绳段做了哪怕很微小的改变，比如改变了凹坑形状和表面粗糙度等，对他们来说可以荡几下再原地重来，而对徒手的，严格按着攀爬要点执行的，没有体力过长时间停留以边攀登边检查的阿列克斯来说，没有第二次机会，死亡随时降临。
最后谈谈对攀岩高手理解，他们可不是什么头脑简单，四肢发达的家伙，空有肌肉力量和手指力量是远远不够的，他们另一个重要的功夫是能对身体每一块肌肉的完美控制，能有序地调节每块肌肉的拉伸或收缩的力度，从而稳定地传递自己的中心到指定位置。他们韧带也非常好，要做到三点不动，一点稳定准确地移动到下一个点，特别是抱石岩绳段的那个空手道侧踢就是惊世骇俗的表演！
向伟大的徒手攀岩者阿列克斯致敬！
《徒手攀岩》观后感11
今天，在电影院上映了一部特殊的片子《徒手攀岩》。给人极大的震撼，强烈推荐大家去电影院大荧幕上观看。
这是一部讲徒手攀岩大师阿里克斯·霍诺德徒手攀登酋长岩的纪录片，在去年91届奥斯卡金像奖，获得了最佳纪录长片的奖项，有幸今年能够引进国内，在大荧幕上一睹阿里克斯那紧张刺激，并且令人震撼的徒手攀岩，真的是一场震撼心灵的视觉盛宴。
电影一上映，我在第一时间就去电影院，观看了这部电影，在电影院观看电影的过程中，很多时候都会为阿里克斯捏了一把汗，毫不夸张的说，这部电影看的让人汗流浃背，能够完整的看完，真的是需要极大的勇气。
所谓的徒手攀岩就是没有保护的自由攀登，攀岩的时候不使用绳索，或者机械塞一类的保护设备，这就是最纯粹的攀登，这样的攀登，对于攀岩者的体力和心理都有着极大的考验，在几百米高的悬崖峭壁上，没有任何保护的向上爬，任何一个小小的错误或者闪失，都将意味着死神的到来。
或者爬到顶端，或者掉落崖底，一个是生，一个是死，这部纪录片记录的就是人类历史上，最伟大的徒手攀岩者阿里克斯·霍诺德，就是他用了10年时间，先后尝试了1000多次，最终完成了自己的终极目标，徒手攀登酋长岩。
可能很多人都接受不了这种运动，也很难明白这其中的，觉得这些人是疯了，才拿自己的`生命，去冒这么大的险，这种徒手攀岩只能一直往上走，一口气到顶，不能往回走，也就是说一旦出发，除非是走了几步，你还可以回来，到了中间就无法回头了，中途往下走，不容易看到自己脚所在的位置，这个时候很容易，一失足成千古恨。
阿里克斯，是把这项运动当成使命的，对于这项极限运动，他也有着极高的天赋，加上后天，对于这项运动的热爱和不断的练习，让他完成了自己的终极目标。每个人都有自己热爱的东西，可是对于阿里克斯来说，他对自己热爱的攀岩是多么的纯粹，作为普通人的我们对自己的热爱，多少还是有点模糊的，没有那么强烈。
我想任何一个人都有追求自己热爱的权力，任何一个人都有权利过上自己想要的生活方式。
《徒手攀岩》观后感12
8月30日，奥斯卡获奖佳作《徒手攀岩》“开学第一课”活动在北京大学举行，本片主角、全球徒手攀岩第一人亚历克斯·霍诺德亲临现场，在现场分享自己的极致生活，与学生答疑解惑，与北京大学的学生进行了一堂生动有趣的开学第一课。
亚历克斯·霍诺德是无保护、无辅助、单人徒手攻克酋长岩的全球第一人，他用绝对的热爱与专注挑战了一个又一个人类极限，此壮举也被称为“攀岩界的登月之举”。活动当日，北大学子在活动前首先进行了提前观影，观影结束后，亚历克斯惊喜空降百年纪念讲堂，与北大山鹰社同学亲密互动并合影留念。
“我认为能专注于自己最擅长的事才是最有意义的”，在谈及学子们最为关心的，电影中有关梦想及热爱的问题时，亚历克斯表示自己“对攀岩发自内心的热爱最为重要，只要有激情，我就会一直攀岩，一直探索和学习新的东西。”
他还表示并不会随着年龄的增长而停下追梦的脚步，因为“相对于其他运动，攀岩不会太被年龄束缚。因为攀岩对身体的冲击很小，随着年龄增长，经验会越来越多，身体不会因为高强度冲击而受伤。”相信亚历克斯·霍诺德将带着突破极限、孤胆向上的精神，继续他的`极致人生。
在观影结束后，现场学子也发表了自己对电影的见解“直面并去战胜来自内心的恐惧，才能爬到顶峰，才能看到最美的风景”、“除了他的勇气、坚持和热爱之外，更重要的是上千次的练习和尝试，才成绩了一次的完美绽放”，相信莘莘学子们将同样带着这种极致精神，不断激励自己，在人生道路上能做出最正确和最适合自己的选择。
值得一提的是，在分享会后，亚历克斯还与三位山鹰社成员进行了一场妙趣横生的四指俯卧撑大赛并毫无疑问轻松获胜，让正常分享活动在欢乐与诙谐气氛中接近尾声。
《徒手攀岩》观后感13
“无尽的自我厌恶之坑，这绝对是我做Free solo的一些动机”
影片中亚历克斯一个对物欲趋近于零的人，杏仁核没有剧烈反应的人。面对冰冷的石，毫不畏惧。与岩石构成了一个独立的世界，但那是一种极致的孤独。当他登顶时，他用他的血肉和激情点燃了世界，开心地与朋友分享，他可能那是不再孤独。但是，他这样值得吗?
许多人因攀岩而丧生，但这也阻挡不住一批又一批的'人前赴后继地挑战冰冷岩石。亚历克斯用自己的生命来赌这场局，要么死亡，要么成功的局，他赌成功了，但是在不戴任何安全措施的情况下，还要高度集中的情况下，他迈错一步有可能就阴阳两隔，值得吗?人应该爱护自己的生命，拿生命来挑战为刺激?为收视?不管怎样，我认为生命只有一次，再怎样也应该有一些安全措施，为什么冒着生命危险挑战极限?
导演组们走在这深山之中拍那小一人，显得这个随时准备吃人的崖壁更加惊悚，最后登顶时，导演完全拍出了亚历克斯眼中的藏不住的惊喜，仿佛另一个“他”出现了。他的成功不只是体能上的胜利，更多的是智能的胜利。经过严密度的计划和无数次行为反馈最终才能实现。可能亚历克斯人生的意义就在于去挑战自己的生命。
面对极限运动者，有人嗤之以鼻，有人推崇备至，有人付诸行动，更多人存在疑惑“因为热爱，因为梦想，这一切到底值不值得?”只要自己喜爱，并付出自己行动就没有什么不值，就像蚂蚁哲学中的第三部—全力以赴。
《徒手攀岩》观后感14
每个人都有自己的巅峰荣耀。
长风呼啸而起，回旋在酋长岩的石壁上，撞击着伏在悬崖上的人影。他在石壁上一寸一寸地攀登着，像是前往耶路撒冷朝圣的虔诚信徒，走向此生惟一的信仰。他就是亚里克斯，而他的信仰，是攀岩。
说不上是从何时迷上这危险的极限运动，但当这个寡言少语的少年意识到他已爱上攀岩时，他就再也无法停下。他爬遍了附近的居民楼顶，在少年变成青年后，他就背上包驾着车，开始征服那奇美壮丽的山崖。登山固然危险，但他从不轻言放弃，以一种孤绝的姿态放荡在青崖间。山风凄紧，石壁诡谲，向下望去时满目层峦叠翠。登山时他是沉默的，但他不寂寞，因为山。列缺霹雳，岳峦崩摧。洞天石扉，訇然中开。因为他热爱，所以鲜活。
是的，我们不必也押上性命去体验无保护攀岩，我们有自己的信仰，我们是自己的信徒。我们可以听着回旋压抑的旋律不知不觉就落下泪来，也可以穿着足尖鞋在空无一人的`舞台翩然起舞，可以浓妆艳抹饰着华丽的妆容为眼前的西楚霸王泪眼婆娑、饮剑自尽，也可以沉迷于黑白交错冲锋陷阵于一张棋盘甚至立下遗嘱用自己的骨血磨一盘棋。不求他人能懂，而是像攀登的亚里克斯自杀的程蝶衣绝弦的伯牙就义的夏明翰病逝的林黛玉随月而去的李白被鸠杀的李煜一样，坚守信仰。你看到是悲剧，可是对他们来说这都是值得的。人生很长，长到可活到期颐耄耋；人生很短，短到一转眼白发苍苍而儿时的梦想早已遗忘。为了自己的信仰抛头颅洒热血，没有人能评判你，只有自己能决定是否要有鲜活的一生，不要辜负。
每个人都有自己的巅峰荣耀，那是人生几十年的华彩时刻。
《徒手攀岩》观后感15
看完《徒手攀岩》后，我有了许多感想。
这部电影讲的是亚力克斯徒手攀爬酋长岩。在他徒手攀爬的每分每秒，我都是心惊肉跳的，生怕他摔下去。当他爬到山顶时，我的心禁不住为他欢呼起来。
酋长岩是一座非常高，非常光滑的山，很多攀岩者都去爬过，但是都死在了途中。亚历克斯也曾经爬了40多次，他这样坚持地去征服一座山让我很佩服，有多少人能做到爬山40多次呢?
但是在观看影片时，我心想：这么困难的事情为什么要去做呢?而且还死了那么多攀岩者。指导最后，我才茅塞顿开——原来，是因为热爱和信仰。
翻越酋长岩是亚力克斯一生的信仰，而热爱就是他前进的动力。这部电影不仅仅是在讲攀岩的事情，它在启示人们：有信仰才有热爱，有热爱才有追求。
很多人也许最初和亚力克斯一样，对某一件事情抱有一份热爱，可是，渐渐地，他们在时间的`岁月中因为各种各样的原因失去了原先的那份热爱，当然这件事情肯定做不成功。因为他们的不坚持，所以对很多事情的热爱很快消失了，于是他们总是失败。失败了以后，他们总是抱怨，哀叹，却没有想到真正的原因。那是因为他们自己，因为他们不够热爱，不够坚持。而另一种人，他们总是有坚持到底的勇气，总是始终热爱一件事，就像攀岩者，所以最后成功了。这就是世界上的两类人，失败者和成功者。
热爱很简单，坚持却很困难，坚持到底的人也比较少见。在短暂的生命中拥有信仰，热爱，并坚持到底的人生，这才是最精彩的人生。