游泳的日记15篇【荐】
不知不觉中一天又要结束了，想必大家都学习了不少新知识，需要认真地为此写一篇日记了。在写之前，要先考虑好内容和结构喔！以下是小编精心整理的游泳的日记，仅供参考，希望能够帮助到大家。
游泳的日记1
今天，我要和弟弟一起去客厅“游泳”了。
我们先石头剪刀布，谁赢谁先游。结果我赢了。
我先在凳子上趴稳，然后再慢慢地“游”起来。我越游越兴奋，直到最后“游”不动了，才下来让给弟弟“游”。
弟弟的“游”与我不一样，他刚上去就乱蹬一通，时而快，时而慢。快的时候，他的头左右摇摆，两条腿和两只手像老母鸡的翅膀一样扇来扇去。慢的.时候，他就像一只在海里的海龟一样，悠闲地摆动着双臂。
等到我们“游泳”完成的时候，我们都已经累得满头大汗了。可是我们不感觉累，我们很开心，说：“今天真好玩!”
游泳的日记2
20xx年X月X日 晴
炎热的暑期到了，不去游泳池清凉一下怎么行呢？所以我爸妈就给我报了游泳班，想让我学游泳。
今天，我怀着激动又兴奋的心情来到贺龙广场学游泳。一开始教练让我们第一天来的先下水学憋气。下了水，水下可真冷，我的心里不由得紧张起来。还好，教练对我们很好。
开始练习憋气了，我把手抓在扶杆上，将头埋了下去，过了五、六秒我就觉得很不舒服，就将头抬出了水面。教练说：“不错，如果你在水里吐气的`话，那你可能还会憋得更长一点。”我照教练说的做了一下，在水里吐气，果然比上次憋得更久了。我就这样练了几次，教练说：“你试着将腿漂起来。”我试了一次，腿并没有完全漂起来，我又试了一次，但也没有成功。教练看了看说：“你要将头沉下去，臀部向上抬，腿就自然漂上来了，把这个动作学会后，你就可以将手慢慢松开了。”我又试了一下，将头沉下去，臀部往上抬，我的腿终于漂上来了。我又练了几次，终于将这处动作学会了。后来我慢慢松手，竟然会漂了。教练对我说：“你已经迈出了学游泳的第一步。”我点了点头，心想我一定会很快学会游泳的。
接下来是学蹬腿、换气、划手，这些我都学得不错，但我在学划手时出了点小问题。我学划手之后，总是游不那么远，这点使我心情很失落。我尽力游了几次，还是没有游到教练要求的那条白线。教练对我说：“你的耐力还不够，需要多多练习。”听了教练的话后，我下了决心，不到筋疲力尽，决不停下。经过不懈的努力，我终于能游到那条白线了。我现在还能坚持游25米不休息呢！
经过十天的苦练，我学会了蛙泳。通过学游泳让我学会了坚持。我喜欢游泳这项健身运动，它不但能享受清凉，还能强身健体，更能煅练意志。
游泳的日记3
好像从女儿中班开始，我就张罗着让女儿去学游泳，以此来锻炼她的胆量，而且觉得，游泳实在也是人生的一项基本功，我不会，女儿不能不会。但每个假期的游泳总是不了了之，女儿游泳的目的是玩水，而不是会游泳。我以为，女儿已经没有可能学会游泳了，没有想到，前两天她竟然自己提出了要学习游泳。
7月23日
女儿说：“我要学习游泳。”买泳装、报名、找中意的教练，小忙了一阵，她顺利而愉快地进入泳池。漂浮、学腿部动作、学手部动作，学得轻巧而愉悦，从来都没有看到女儿学游泳是这样的欢天喜地。
7月24日
刚吃好晚饭，女儿就催促着快点去游泳，看得出兴趣很大。来来回回游了几次，教练把她手臂上的圈摘了，这让她恐惧万分，抓着水池壁不敢去游了。在教练的再三鼓励下，稍稍游了一会，游得胆战心惊。
7月25日
带着恐惧和期待去游泳了，一路说：“紧张！”在泳池里，紧张得嘴唇发抖、牙齿打架。终于愿意只带一个腰圈来回游，笑容回到了女儿的脸上。教练靠近女儿，女儿惊问：“干什么？”教练拿下了女儿的腰圈，女儿吓哭了。女儿终于哭了，学东西哪有这么轻松简单的呢？跟着教练，游了一小段的距离，喝了几口水，下课！女儿牵着我的手，“害怕！”
7月26日
念了一天的“紧张、害怕”，但吃完晚饭，女儿还是催促着去游泳馆。和女儿说了不少“放弃”的话，她不同意，说：“虽然害怕，但还是要游的。”接着和女儿说了更多鼓励的话，说得她信心十足。和教练练习，虽很紧张，但女儿不再大喊大叫，也不慌张、流眼泪。带着圈自己来回练，拿了圈和教练试游一段距离，进步很大。克服恐惧，是多么难得的一件事，值得奖励。
7月27日
如果说女儿第一天游泳是轻松惬意的话，那么今天她的表现可谓惊天动地，用她自己的话说是“惊水动池”。
其实在女儿的心里今天是不怎么愿意去游的，太害怕了！但最终还是自己换了衣服，并一再要求我和她谈谈，讲讲道理。
进入水池，她便神色紧张，来回游姿势标准，但人极不轻松。期待又害怕着教练的到来，忍不住，她开始无声地掉眼泪，我装做没有看见，事实上，我也没有办法帮她，这两天应该是最痛苦的，坚持这两天就好了！教练把女儿的腰圈放了，女儿竟然大声地哭叫起来，整个游泳池都能听到她的尖叫，旁边有个妈妈说：“哎呀，小姑娘哭得这么厉害！”言下之意是我这个妈妈怎么无动于衷呢。唉！除了这么不远不近地看着女儿害怕、忍耐、坚持、发泄，我真的不能做什么，而且，我也始终相信女儿自己一定能行，今天这情景会是她成长历程中的一个“笑料”。这样一个体验对女儿的成长应该是有利的，走过今天，当她回头来看今天的时候，她一定觉得这事太微不足道了。
不知道明天用什么词来形容女儿的游泳过程，我希望是“柳暗花明”或者说是“峰回路转”。
7月28日
午觉醒来，女儿问：晚上游泳会冷吗？想想也是，这几天台风"凤凰"弄得这大风大雨的，晚上游泳一定冷，于是决定中午去游泳。
游泳馆异常的安静，大池里水碧蓝，没有一个人在游泳。小池里的`水也是难得的碧蓝，只有几个淘气的男孩在里面玩水。我对女儿说："看来还是你最有毅力，坚持学游泳！"
泳池里的水真的是凉凉的，女儿在旁边适应了几分钟才慢慢下了池，带着腰圈很认真地来回游，情绪明显不错，因为我和她讲："独自游只有一分钟的时间，你不要将这一分钟扩大到一小时，这样你过得太辛苦。等到必须紧张的时候再紧张吧，有腰圈在就应该享受在水里游泳的快乐。"
教练把女儿的腰圈放了，女儿还是很紧张，但我看得出她在控制，不让自己的眼泪流下来，她很努力地游，竟然游了大半个泳池，还没有喝到水！教练对女儿说：你自己带着腰圈再游个来回，然后今天的课结束！女儿回头象我做了个胜利的姿势，还夸张地笑了一下！轻松地向我游来……
猛然觉得：在孩子学习的过程中，笑容比什么都重要！同样，在人的一生中，笑容也是比什么都重要！
游泳的日记4
暑假到了，爸爸为了锻炼我的体质，别出心裁地为我在体育村报了游泳班。
今天是第一次上课，教练在让我们学习了如何蹬腿划水之后，教练便要求我们下水用手扶着墙练习蹬腿。看着其他人一个接着一个地下了水，轮到我了，可能是因为没有经验的缘故吧!我无论如何也不敢下水。“姐姐，下来吧!这里水很浅的.，你绝对可以站在里面的!”原来是一个已经下水的小女孩在对我说话。我心想：比我小这么多的小女孩都下去了，你的胆子难道这么小吗?你还在犹豫什么呢，快点下去吧!想到这里，我做了个深呼吸，放松一下，然后便小心翼翼地一步一步沿着梯子跳进了水里。呼，这水可真够凉的，原本大汗淋漓的我已经开始起鸡皮疙瘩了。
通过这第一次学习游泳，我发现自己的胆子有待提高啊!
就这样，我在恐惧和刺骨的水中开始了我的游泳课。
游泳的日记5
今天是游泳训练的第二天，不过下午四点就开始下雷雨了，我们都有点担心今天上不了游泳课，爸爸见到我这副寒酸样，给我丢来了一句话：“风雨无阻!”太好了，我一蹦三尺高。
游泳课是6点上课，可我们五点半就到游泳场了，因为教练说今天要学蛙泳。眼看雨越下越大，我不禁担心起来，如果要游泳，会不会被淋成落汤鸡呢?这时，教练来了，他让我们跟着他来到泳池边的凉棚里，只见凉棚里有好几个斜的凳子，教练演示了一下，把整个身体搭在软板上，脚来做蛙泳的脚动作，“勾，翻，蹬脚。”教练边做边喊。之后，教练让我们做，轮到我时，我把身体搭在板子上，脚来回做了两百个，心可难受了。教练终于让我们下水了，他叫我们做呼吸，然后手里拿着一把钥匙伸到水里叫我们一个一个看是什么。到我看了，我带上泳镜，睁开眼睛潜到水里看教练拿的.是什么，结果教练伸出一个手，我马上把头伸出水面，说，是手，教练却笑着说，是什么都没有，我有点生气。最后，教练给我发一个浮板，让我做蛙泳脚练习，一直游到下课，唉，真累啊。
虽然很累，但是我很开心。
游泳的日记6
在每个人心中都有一堂难忘的课，在我心中最难忘的却是一次游泳课。
这个夏日炎炎的暑假中我和教练学游泳。那里的水十分冷，下去没多久，我的牙齿就开始打牙战十分钟以后，我深吸一口气，便一头栽进水里，脚往墙上一蹬，我就游去了。水中的温度很低，渐渐地我的脸色苍白，嘴唇发紫。在换气的过程中一不小心就把鼻子里的水洗了进去，呛得我直打咳嗽、上气不接下气。
教练见我手的动作没做标准，就将我的脚抓起来，离开水底，让我整个人漂浮在水上做换气练习。刚开始做还好，到最后时不时就喝几口水，鼻子也老是吸到水。到最后挣扎了好久，我的.双脚才“着陆”。
有时教练带我从深水区游一圈。就在我游到1。7米的地方，我由于体力不足而“溺水”了，溺水的时候，我脚碰也碰不到水底，头离水面只有5厘米左右，但就是露不出水面。教练过来，过来像捉小鸡似的，抓住我，然后自己潜在水底，将我扔了一下，我就继续游。
现在我已经学会了蛙泳，正在学自由泳。回想起来学游泳真不容易。这节游泳课令我难以忘记。
游泳的日记7
转眼间，这个暑假已经过去了快一半，这个暑假怎么过的这么快呢？恨不得再过一次，这个暑假十分快乐。
一天中午我们一家人正在看奥运会，让的说游泳比赛，各个运动员就像雨鱼一样，游十分迅速，看到那些运动员游泳那么帅，我也要学游泳，因为我的死缠烂打，无奈之下，妈妈只好同意了，我和妈妈报完名，等到了这周就来上课，我穿好游泳装备，准备下水，这个时候，教练过来阻止我下水，说你千万别下水，你要先做好热身运动，不然可能会抽筋在水里抽筋，轻则呛冷的喝几口水中，严重的引起溺水，
我听了教练的话吓了一跳，我第一次知道原来不热身竟会抽筋，我听了教练的话，连忙下来做运动，做完了热身运动我就在边上听教练指导，如何划水蹬腿，学了几节课，我游得越来越了快，渐渐的'，我可以不借助任何游泳的辅助道具来游泳，到了最后一次课，我们开始考试了，我们一个一个的游，很快就到我了，我开始跳进水里的时候，有一点紧张，我慢慢地提醒自己放松放松，终于游出来一个好成绩。
我到最后要提醒大家的是，在游泳的时候一定要做好热身运动，去正规的游泳馆。
游泳的日记8
我妈妈给我报名参加暑假游泳。当我走进游泳池时，我看到游泳池很大，里面的水很清澈。我一眼就能看出来，水有点凉。跳了一会儿也没觉得冷！
教练先教我憋气，在水里数三秒再抬头，然后教我们手脚配合，再教我们练泳圈。我认真按照教练的指示，很快就学会了！现在我一次能游200米。
感觉自己像一条鱼在水里游，好开心！
游泳的'日记9
大家都有自己的本领，那我也有自己的本领就是：跆拳道、游泳、素描。今天我就给大家做个游泳的介绍。
我一开始游泳的时候，我还连水池都不敢进。爸爸说不进水池怎么游啊！我才小心翼翼地进入了最浅的`水池，这才知道水并不像相象中那么可怕。我开始学憋气的时候总呛水，经过我不断的练习，最后我能不呛水的憋气。然后，爸爸就让我想办法在水面上漂浮。可我怎么也漂不起来。于是，爸爸让我抓住深浅水面的隔离管练习，经过我的努力。我能漂起来了。我高兴极了。爸爸就让我练习蛙游。到最后我学会了蛙泳。
我通过学游泳知道了，只要不在困难中逃脱，不灰心就能成功。
游泳的日记10
今天我们开学啦，我被分到了三六班，我坐在倒数第三排。我每次分完不是在倒数第一排，就是在倒数第二排软，然后就在倒数第三排，我非常想坐在前面，因为我一次前面都没做过。开学的第一天老师没有留作业。那我也觉得非常幸运，因为我的同桌的桌子非常脏我的'，桌子非常干净。就因为这一件事，我开心极了。
游泳的日记11
妈妈下班后，我和爸爸、妈妈一起去游泳。
我是多么的开心。那里的水很浅。水也很干净。妈妈说去这里游泳安全。我不会游泳，只能套着游泳圈游。我和妈妈比赛游泳。我老是在原地打转，怎么也游不出去。当然我最后输了。下次我要学会游泳。听妈妈说游泳是一个很好的'锻炼身体方法。下次学会了我也不用戴游泳圈了。也赢妈妈一次。我们玩了一个小时的水，就在我们的欢声中结束了这次游泳。
游泳的日记12
放暑假了，让人喜欢的体育馆又会是人山人海，大家都在这炎热的夏天寻找一份清凉，今年我也不例外，天天往游泳馆跑，目标只有一个，就是学会一种新的游泳姿式，于是我在教练在带领下，认真的学习起自游泳。
第一步：憋气、吐气。一般人只知道使劲的憋气，全身的力气都用在了脸上，注意力也在脸上，所以动作会变形。先在浅水区练习憋气，每次憋到快憋不住时，慢慢的.将气吐出来。第二步：换气。每次换气必定是由手部动作帮助完成。第三步：打腿。要求是要脚趾贴住脚背，先由教练示范一遍，接着我们自己来，开始觉得有点难度，后来慢慢习惯了，打腿是自由泳最关键的部份，所以学得时间也特别长，每一遍都是做50次。第四步：练习手臂的转动。首先把手贴在大腿旁，再抬起来变成弯的，最后放回水中，左右手来回交替。最后做一些连惯的动作，一边拍腿，一边换手，一边换气，整个过程熟练了，也就是学会了自由泳了，
其实学习游泳并不难，首先心情不要急躁，憋气还没学会就想游起来，动作肯定不标准，其次胆要大，学习游泳最重要是克服心理恐惧，只要心理恐惧克服了，就成功了一半。因为以前学过蛙泳，所以学习自由泳一点都不觉得难，一个星期时间就学会了。
经过这次学习自由泳，我总结出自由泳基本动作和要点。
1、直臂夹耳自由泳腿，大腿带动小腿做鞭状大腿。
2、换气的要领：下巴靠肩，眼看后上方。在打腿练习后就开始拿浮板强化练习！（只转头不换气）。
3、全身左右转45度，小频率大幅度，能控制节奏和方向。
4、全身协调，手的动作，入水，抱水，推水，出水，抬肘小臂自然下垂，入水（关键）。
学会了自由泳，我还要学习仰泳、蝶泳、转身、跳水，学游泳不仅可以当作娱乐，还可以强身健体，真的很有意思。
游泳的日记13
我特别喜欢游泳，因为我觉得在水里很凉快，于是爸爸就给我报了一个游泳班，总共10节课。
我从憋气到会游经历了很长一段时间，而且还学会了蛙泳姿势，看着平静的水面在水里游，我别提有多激动了。
十天一转眼就过去了，我顺利学会了游泳，成功毕业。但是教练教的只是一个基本动作，剩下的还要自己学，于是爸爸就给我办了一张游泳卡让我练习。
但随着时间越来越长，我慢慢觉得非常吃力，非常累，于是在心里打起来退堂鼓，想放弃游泳。妈妈及时发现了这一点并对我说：“做什么事情都要有始有终，不能半途而废，你既然选择了游泳，就要坚持，不能轻言放弃。”
妈妈的话让我想起了学游泳的初衷。爸爸也耐心的`对我说：“学游泳就像每天都要做作业一样，只要你每天练习，就会考出好成绩。”爸爸妈妈的话深深的鼓舞着我，让我信心大增，所有我又开始练习游泳。
为了激起我的兴趣，老爸也买了一套游泳装备，每天和我一起游泳，一起练习、一起比赛。我的游泳兴趣一下子激了起来，我心想：我一定要勤学苦练，不能输给老爸。
游泳的日记14
我学过街舞，也学过画画，就是没有学过游泳，我觉得游泳太难了。妈妈鼓励我说：“不难，放暑假就能把你教会。”
终于到了暑假，一天妈妈带我到游泳池去游泳，我高兴地手舞足蹈。来到池前，那里面的水大约有一米七深，我想:一米七比我妈还高，我站在池边下的瑟瑟发抖，迟迟不敢下水，我站在小游泳池边看那些小孩都自由自在的水里做游戏，玩耍都快乐的不得了。于是我鼓足勇气扑通一下跳进了大游泳池，刚跳进去我的手不知道往哪抓，脚也不知道往哪蹬，我大喊救命我不学了。这时妈妈跑过来说：“没事，游泳时要双手向前划，双腿要在后面的蹬，这样才能学会。”
听了妈妈的话，我便又一次跳进水里，这一次我按照妈妈的方法不停地划，双脚不停的蹬，慢慢的'我终于能在水面上游了，妈妈为我鼓起了掌，我高兴得哈哈大笑起来，妈妈说过两天再带你来，你在练练就会有的更好。
这一天，我终于学会了游泳。
游泳的日记15
去年错过了学游泳的机会，今天又出现了，一定要好好把握。
今天是开学第一天。我真的很害怕。你怕什么？我怕我不认识其他人，怕他们人品不好。因为我很害羞，当我看到他们的时候，我会退缩并把头伸进去.哇！他们都是老朋友：李、周、易玲玲、等。我一进去就和他们聊天。
我们老师的名字叫李强，他看起来很严厉，很凶。她全身肌肉发达。她是标准的健美身材，肌肉层次分明，令人难忘，给人一种强烈的.恐惧感。令人震惊！
老师叫我们去参加免费活动的时候，我像第一次见到孩子一样兴奋，兴奋得欣喜若狂。我们一个个都下水了，潜水的感觉真好！扑通一声，水落了下来。闭上眼睛。很好玩！
我们又在水里走，边走边打了一场水仗。我正要追求胜利。突然脚底像植物油一样滑了一下，掉进水里，噗通一声就死了。我呛了一大口水！玩久了，就我一个人“沉”了，唉！
我今天过得很开心，但是没有人知道艰难的时刻还在后头！